健康長壽是每一個(gè)人都期盼的,，但是不見得每一個(gè)人都能夠獲得健康長壽,，因而如何獲得健康長壽，是古往今來人人一直在追尋的問題,。

我有一個(gè)朋友,，是記者。有天她也對(duì)這個(gè)問題產(chǎn)生了興趣,，于是就去拜訪了很多健康且長壽的人,，想知道他們都是怎么養(yǎng)生的。

第一次,，她采訪社科院里的那一批老人,，那一批老人文化知識(shí)非常的高。你想在社科院的人,，多是研究人文,，多動(dòng)腦筋的吧。當(dāng)她向他們請(qǐng)教的其中的養(yǎng)生秘訣時(shí),，那批老人告訴她,，養(yǎng)生的秘訣在于不運(yùn)動(dòng),。

第二次，她去公園里采訪那些年紀(jì)比較大,，氣色看起來很不錯(cuò)的人,。那些人告訴她養(yǎng)生的秘訣在于運(yùn)動(dòng)，你看我們每天早上都要起來練練太極拳什么的,。

第三次,，她去采訪一些高壽名老中醫(yī)，那些名老中醫(yī)也非常熱情的接待了她,。并告訴她,，他們養(yǎng)生的秘訣，就是飲食有節(jié),，起居有常,。

第四次，她去采訪一些普通人,，詢問他們?yōu)槭裁椿畹媚敲锤邏?？那些人莫名其妙的看了她一眼,，說：我也不知道為什么會(huì)這樣,，我每天喝酒抽煙，雖然沒啥錢,，但是活得快快樂樂的,，反正也不知道為什么會(huì)長壽。

第五次,，她采訪專門從事養(yǎng)生保健行業(yè)的人,，發(fā)現(xiàn)養(yǎng)生獲得高壽的人少。就問那少部分獲得高壽的人,，你們是怎么養(yǎng)生的,？有啥秘訣？那些人看著她說：“我們的養(yǎng)生秘訣就是我們的產(chǎn)品”,。

很久后,，我去拜訪一個(gè)道長，他給我講了一個(gè)事,。在他那里,，有個(gè)80多歲的老人，每天懷疑自己有癌癥,，然后三天兩頭就去醫(yī)院體檢,，按照心理學(xué)的說法，這是心理殘疾+心理暗示,?？墒菣z查發(fā)現(xiàn)他沒有病,。后來他還活到了九十多歲。

因此,，到現(xiàn)在為止,，我也弄不清楚啥叫養(yǎng)生。這是很難回答的一個(gè)問題,，只能說,，每個(gè)人都可以選擇適合自己的方式快樂的活著，讓每一天的生活都不留下遺憾,。唉,，人生不滿百，常懷千歲憂,。

但是作為一名中醫(yī)師來說,，養(yǎng)生是很有必要的。比如一個(gè)中醫(yī),，一天門診量達(dá)到一百個(gè)人,，沒有養(yǎng)生基礎(chǔ)是做不到的，且病人太多反而會(huì)把醫(yī)生拖垮,。

如果你還是真喜歡養(yǎng)生,，或想做一名中醫(yī)，那就學(xué)《莊子》+《養(yǎng)性延命錄》+《黃帝內(nèi)經(jīng)》,。

從我個(gè)人的觀察而言,，在中醫(yī)界：

會(huì)養(yǎng)生的中醫(yī)，一般不會(huì)治病,。而會(huì)治病的中醫(yī),，一般不會(huì)養(yǎng)生。

所以,，醫(yī)生講養(yǎng)生,，以后很少有人養(yǎng)醫(yī)生。

非醫(yī)生講養(yǎng)生,，醫(yī)生說你不要聽網(wǎng)上胡說,。

想來想去，還是自己自由自在的活著好,。