2017-06-09
西紅柿與雞蛋是最佳營(yíng)養(yǎng)搭檔，大家一定不陌生西紅柿炒蛋,，蛋炒西紅柿,，這可是二道菜，哈哈,。說真的,，再好吃的菜，多吃也膩,。不如吃西紅柿厚燒蛋,，可以當(dāng)早餐吃,。比西紅柿炒蛋增加了一點(diǎn)生粉，厚厚的卷起來,，一口咬下有蔥香,、雞蛋香，還有酸酸甜甜的西紅柿,?？?..(展開)
營(yíng)養(yǎng)早餐,，西紅柿厚燒蛋的做法步驟 1. 準(zhǔn)備食材；西紅柿,、土雞蛋,、生粉,、香蔥等食材  2. 西紅柿洗凈,，去皮,，切粒，放白砂糖腌制2分鐘,；  3. 雞蛋打散，用筷子調(diào)均,；  4. 把西紅柿粒、生粉,、鹽、香蔥一起倒入雞蛋液中,，拌均,。  5. 熱鍋,，倒油,，倒入西紅柿雞蛋液中小火煎；  6. 微黃,，翻轉(zhuǎn)另外一面繼續(xù)煎；  7. 起鍋,，卷起，用刀切段,，即可 小貼士1.西紅柿要切小粒,，厚燒蛋卷起才不會(huì)裂開，也有粒粒西紅柿的口感； |
|
|
