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我們?nèi)梭w設(shè)著兩套循環(huán)管道,，一套是運(yùn)行血液的脈管；另一套則是環(huán)流著淋巴液的淋巴管,，它不僅有嚴(yán)密的組織構(gòu)造,，還有獨(dú)特的功能，和血液循環(huán)一起,，肩并肩地維護(hù)著人體的健康,。 但是，人們往往重視前者,，而忽視后者,，這是十分可惜的，因?yàn)?strong>淋巴系統(tǒng)是主管維持人體健康的免疫系統(tǒng)和機(jī)能的核心,，它是保證身體健康的簡(jiǎn)單而又基本的先決條件,。 人體健康最大的威脅 源自于毒素 一個(gè)健康人體內(nèi)大約有一百億個(gè)淋巴細(xì)胞在活動(dòng)，淋巴細(xì)胞分為T淋巴細(xì)胞和B淋巴細(xì)胞,。兩者都來(lái)自于骨髓，但T細(xì)胞形成于胸腺,，它的主要功能是吞噬外來(lái)侵襲物,。 B細(xì)胞最重要的功能是生產(chǎn)各種各樣的抗體，就像隊(duì)伍里面的武器,，以便讓我們抵御外來(lái)的入侵物,。 淋巴循環(huán)使毒素有充分的機(jī)會(huì)與人體強(qiáng)大的排毒細(xì)胞的表面接觸。超過(guò)99%的可溶解毒素及新陳代謝后的廢物能夠被淋巴系統(tǒng)清除,。 如果毒的積累是致病的根源,，那毒的排除建設(shè)就是健康的起點(diǎn)。 人體三處淋巴決定生死 一定要重視 我們?nèi)梭w的淋巴系統(tǒng)是非常巨大的,，其中最能反應(yīng)我們健康的是頸部淋巴,、腋下淋巴、腹股溝淋巴,。它們能決定你的生死,。 與動(dòng)脈,、頸椎、肩頸,、鎖骨與腋下淋巴,、頭部相連，足以見(jiàn)得它的重要性,。 當(dāng)頸部淋巴正常運(yùn)作,，可以： 1、改善睡眠,，頭暈頭痛,，面部膚色暗黃無(wú)光澤。 2,、肩周炎,，肩頸疼痛，易落枕,，記憶力減退,。 3、腦部循環(huán)差,，供血部足,，供氧不足。 4,、頸部淋巴結(jié)腫大,，長(zhǎng)痘。 5,、易形成黑色素,，沉淀長(zhǎng)斑。 6,、預(yù)防老年癡呆,，心腦疾病。 7,、改善咽喉腫痛,，改善雙下巴。 8,、下顎塑型,。 胸部、手臂和經(jīng)絡(luò),、肩頸是緊密聯(lián)系的,。 對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，腋下淋巴尤其重要,。要知道得了乳腺癌的人,，是連同腋下淋巴一起割除的,。 腋下淋巴結(jié)堵塞，可直接導(dǎo)致乳腺癌,！ 當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭乳暈越來(lái)越黑的時(shí)候,，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)乳頭內(nèi)陷的時(shí)候，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)胸部經(jīng)常脹痛的時(shí)候（中醫(yī)說(shuō)痛則不通通則不痛）,，表示你的胸部健康已經(jīng)在走下坡了,。 疏通腋下淋巴的好處： 1、改善胸部脹痛,，促進(jìn)人體代謝,，排毒。 2,、預(yù)防胸部疾病,。 3、發(fā)送淋巴結(jié)腫大,，顏色暗. 4,、改善副乳。 5,、代謝胸部的垃圾毒素,。 6、減少腋下廢脂,，廢氣,。 7、增強(qiáng)免疫力,，增強(qiáng)心臟供血功能,。 腹股溝淋巴是整個(gè)生殖系統(tǒng)最大的排毒系統(tǒng)，當(dāng)女性有肌瘤,，卵巢囊腫,，宮頸糜爛，月經(jīng)不調(diào),，等一系列癥狀，都是來(lái)源于腹股溝淋巴堵塞,； 你可以觀察凡事腹股溝淋巴出現(xiàn)堵塞時(shí),，你可以用手擦腹股溝時(shí)，內(nèi)部感覺(jué)到疼痛和股溝結(jié)潔,，并且走路或是爬樓梯時(shí)腿腳容易發(fā)軟,，也可影響到腎虛。 我們疏腹股溝淋巴,，對(duì)自身也好處多多： 1,、代謝盆腔內(nèi)垃圾毒素,。 2、提高腎功能,，女性生殖健康,。 3、改善下肢肥胖,。 4,、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫,。 5,、清宮血，排宮毒,，改善婦科炎癥,。 6、改善手腳冰涼,。 7,、改善下肢循環(huán)，腹股溝腫大,。 8,、改善腿腳麻木。 淋巴按摩可救命! 這套按摩方法請(qǐng)收好 我們疏通淋巴最好的方法就是按摩：淋巴液占人體體重的16%,，在受到按摩后,，會(huì)在體內(nèi)順暢地流動(dòng)，凈化體內(nèi)的毒素和其它污垢,，從而起到防治慢性病的功效,！ ▲頸部淋巴的一種按摩方法 頸側(cè)的淋巴系統(tǒng)從耳后一直延伸到肩膀，從耳后的穴位（耳后有一個(gè)大的淋巴穴,，用力按壓時(shí)會(huì)有酸脹感的那個(gè)部位便是）開始,； 以上到下的方式進(jìn)行推行按壓，直至肩胛骨,，并在此停頓按壓數(shù)秒,，再放松，重復(fù)5次,。最好是在沐浴時(shí)進(jìn)行這項(xiàng)按摩,，效果會(huì)更好。 采用“蝴蝶式”,，通過(guò)雙腿的運(yùn)動(dòng),，能打通腿上的經(jīng)絡(luò)，使氣血像“掃帚”一樣把腹股溝的衛(wèi)生死角給清除干凈,。 不但能消滅炎癥,，還能增加骨盆和腹腔區(qū)域的供血量,，使內(nèi)臟得到血的供養(yǎng)而煥發(fā)活力，排除雜質(zhì),。 方法很簡(jiǎn)單,，坐下來(lái)，屁股下用一個(gè)折成兩個(gè)手掌厚的毯子墊一下,。然后雙腿彎曲,，腳心相對(duì)。雙手抓住腳尖,，膝蓋向兩側(cè)打開,，盡量往地上貼，這就是動(dòng)態(tài)“蝴蝶式”了,。 每天最好都練習(xí)一下哦（男女通用）,。 腋下其間皮層多汗腺，分布有支配上肢的神經(jīng)和血管,，窩內(nèi)還有淋巴結(jié)群,，匯集了上肢胸壁和背部淺層的淋巴，并且腋窩處有一個(gè)重要穴位,，中醫(yī)定名為極泉穴,，它的標(biāo)準(zhǔn)部位在腋窩頂點(diǎn)的腋動(dòng)脈搏動(dòng)處。 中醫(yī)認(rèn)為,，按摩極泉穴有寬胸寧神的功效,，可以防治冠心病，心絞痛,，腦血管病后遺癥等循環(huán)系統(tǒng)疾病以及肋間神經(jīng)痛,，癔病等神經(jīng)系統(tǒng)疾病，還有乳腺疾病,，肩周炎等,。 人體解剖學(xué)則揭示，腋窩處不僅有動(dòng)靜脈血管,，而且有大量的淋巴組織,，擔(dān)負(fù)著血液輸送，免疫防御功能,。 西醫(yī)認(rèn)為,，常按腋窩，通過(guò)改善血液供應(yīng),，刺激淋巴，可以改善心肺功能,，增進(jìn)食欲,，提高消化能力,。 用左手按右腋窩，右手按左腋窩,，反復(fù)揉壓直至出現(xiàn)酸,、麻、熱的感覺(jué),。 抬高一側(cè)手臂,，把另一只手的拇指放在肩關(guān)節(jié)處，用中指輕彈腋窩底,，可時(shí)快時(shí)慢變換節(jié)奏,。兩種方法都可以早晚各1次。 按捏時(shí)一定要注意方法得當(dāng),，運(yùn)用腕力,，切忌暴力勾拉。同時(shí)也應(yīng)注意指甲剪短,，避免觸傷皮膚及血管神經(jīng),。 孕婦、嚴(yán)重心腦血管病患者,、腫瘤有淋巴轉(zhuǎn)移患者等最好不要采用,。 人體三處淋巴決定生死，并不是危言聳聽(tīng),，大家千萬(wàn)不能忽視這三處淋巴的排毒,。這套淋巴按摩方法請(qǐng)您一定收好，并推薦給更多好友看看,，約上大家一起來(lái)操作,，一起為健康每天付出一點(diǎn)力量吧！ |
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