沒有什么比在結(jié)束一天的忙碌后，洗一個熱熱的淋浴澡更爽了,。

老實說,，熱水澡真的超級爽，簡直就是人間一大享受,，你知道嗎,？

在水花接觸到你的肌膚時，你會感到全身酥麻,，起了幸福的小疙瘩,；水花的撞擊會淹沒你嘈雜的思緒。

你可能覺得洗這種澡和高潮一樣爽,，你的身體可能并不這么覺得,。

你可能很喜歡熱水淋浴，但你的身體真的并不喜歡這種滾燙的溫度,。

熱水澡會使你的皮膚變得干燥,，會引起皮膚發(fā)炎、泛紅,、瘙癢甚至是脫皮,，

所有的這些都會打亂你的肌膚水分平衡，而且如果這些癥狀出現(xiàn)了,，你可能會耗盡你體內(nèi)的天然油脂,、蛋白質(zhì)和脂肪。

作為結(jié)果,，你的肌膚會嘗試對這些失去的東西進行補償,，產(chǎn)生比實際所需更多的油脂。

另外,，如果你恰好患有牛皮癬或者是濕疹,，那作為熱水淋浴的結(jié)果可能會更糟，這種高水溫會使你的牛皮癬或者濕疹突然爆發(fā),。

哎,，你不光要擔(dān)心高水溫，你還要注意你洗澡的時長,。

我知道,，我現(xiàn)在可能毀了你的一天。

如果你和我一樣,，你可能也會享受那種,，在洗完手和頭發(fā)后靜靜的站在水花下的時光,，在這段時間里什么也不想，呆呆的享受這種熱熱的感覺就好,。

但,，不幸的是，隨著過去的每一分鐘,，在蓮蓬頭下站著只會加劇你皮膚的干燥程度罷了,。

更不用提，當(dāng)你在這種熱氣騰騰的環(huán)境下打完肥皂之后了,，你在加速消耗你肌膚的油脂屏障?。?/p>

如果你不愿意放棄這種爽爽的熱水淋浴,，我不會評判你，但你的肌膚會,。

起碼把你干了的毛孔再加一點水分,。

確保在你肌膚還濕潤的時候做這些事情：當(dāng)你結(jié)束淋浴后，你至少得花3-5分鐘擦爽膚水,、面霜,。潤膚露以及身體乳。

斷絕用“開水”洗澡的念頭,，嘗試著用溫水洗澡——你的肌膚會謝謝你的,。

據(jù)《婦女健康》報道：標(biāo)準(zhǔn)的淋浴溫度不應(yīng)該超過110華氏度，不管“開水”淋浴的感覺有多么爽,。