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病例綱要： 星期一上午,，兒童營養(yǎng)門診的診室里來了這樣一位小朋友，人很瘦小,，四肢很細,，但肚子挺圓挺大，嘟著嘴一直說不舒服,。媽媽說,，小健這半個月來總覺得肚子脹，大便不通暢,，有口氣,。奶奶說之前小健的胃口可好了，每餐都能吃很多,，尤其是愛吃的雞腿,、雞翅、鴨脖,、鳳爪等,，吃得比大人還多?？蛇@幾天不知道為什么稍吃得飽一點就不舒服,，早上起來時還會有惡心想吐的感覺。 從中醫(yī)的角度調(diào)理身體,，希望能減輕腹脹,，改善胃腸道的功能。 這種情況很可能是胃腸不消化或積滯所致，需要清清腸胃,、清除積滯,。其實腹脹也是消化不良的癥狀之一，有些小孩若飲食積滯或消化不良就表現(xiàn)為腹痛,、腹脹,，這個時候看孩子的舌苔往往比較厚，有口氣,。 ⑴ 若是因為飲食過量,、胃腸積滯導致的腹脹，需要控制好孩子的進食量,，尤其是肉類食物,，每餐不宜進食過量； ⑵ 餐后按摩腹部促進胃腸蠕動,； ⑶ 若肛門排氣多,，這段時間就少吃容易產(chǎn)氣以及不消化的食物，如洋蔥,、大蒜,、芋頭、整粒的大豆,、過甜的食物等,； ⑷ 可配合使用益生菌調(diào)節(jié)腸道，改善腹脹,、便秘等癥狀,； ⑸ 可選用陳皮、淮山,、雞內(nèi)金,、山楂、獨腳金,、谷芽,、麥芽、神曲,、砂仁等健脾行氣、消滯通便的食材或藥材,，如炒薏米陳皮煲水鴨,、麥芽淮山牛肉湯、獨腳金豬排骨湯,、谷芽麥芽山楂湯等,。 ⑹ 癥狀嚴重的可以配合中成藥，如小兒消積顆粒、祛濕消滯顆粒等,。 ①谷麥芽山楂燉瘦肉 材料： 谷芽20g,、麥芽20g、山楂10g,、蜜棗1粒,、瘦肉300g、生姜2片,。 制作方法： 先把谷麥芽和山楂沖水洗凈,，并將其裝入煲湯袋中避免細小谷麥芽四處漂浮，瘦肉洗凈切塊汆水去掉血污,，然后把食材和藥材連同蜜棗,、生姜一起放入燉盅內(nèi)，加入適量清水,，隔水燉2小時,，最后下鹽調(diào)味即可食用。 主要功效：行氣消食,、健脾開胃 當兒童消化功能變差,，食欲降低或者食后腹脹不適時，可用一些健脾開胃消滯的湯水來輔助,。谷麥芽消米面食積,，山楂消肉食積，合用可使脾胃健運,，疏瀉正常,，腹脹的現(xiàn)象就能得到一定程度的改善。 ②獨腳金鷓鴣湯 材料： 獨腳金20克,，雞內(nèi)金10克,，淮山50克，生姜3片,，鷓鴣1只,，瘦肉50克。 制作方法： 將獨腳金,、雞內(nèi)金,、淮山稍加清洗；鷓鴣拔毛斬殺,，清除內(nèi)臟,、頭爪等后洗凈、斬件,，飛水去血水,；瘦肉洗凈,，切塊。將所有材料放入鍋內(nèi),，加適量水,，大火先煲20分鐘，再中小火燉1小時左右,，加鹽調(diào)味,，吃肉喝湯。 功效：健脾和胃,，消食除積,。 獨腳金性味甘涼，有健脾,、消食,、除積的作用，主要用于小兒食積,，腹脹腹瀉等癥,。雞內(nèi)金性味甘平，有消食健胃,、固精止遺的作用,，既善磨谷消積，又善健脾強胃,，治療食滯兼脾虛或小兒疳積等癥有較好的作用,，兩者再配合益氣健脾的淮山，使得這款湯既好喝又有效,。 后續(xù)療效 經(jīng)過飲食調(diào)整（吃清淡易消化的食物2-3天,，使胃腸道休息調(diào)整），輔以健脾消滯的湯水,，再配合使用益生菌,，不到1周，小健的肚子就沒有那么脹了,，胃口也變好了,，精神狀態(tài)也好了許多。 |
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