百合酸棗仁茶治氣血不足，長期失眠,，絕招*

張美娃 2017-08-03

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配方：酸棗仁20克,，干百合、桂圓,、茯苓,、枸杞、小麥各5克,；

做法：酸棗仁炒制微黃,，磨碎，百合提前浸泡,；其余材料洗凈,，加適量清水旺火煮沸,，改文火慢熬30分鐘后關(guān)火,；睡前1小時(shí)溫服。

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來自：張美娃 > 《偏方》

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