人生病很正常,，不要因?yàn)樯×司褪チ松畹募で椋浟松畹拿篮?。忘記疾病,，不向疾病低頭，不等于不積極治病,，而是不要被疾病壓倒,，更不能喪失戰(zhàn)勝疾病的意志。即使是癌癥也存在自然消失的概率,，然而奇跡只可能發(fā)生在那些,，精神上沒有被疾病壓垮的人身上 ,。

這里的不向子女低頭,，意思是不要過分依賴子女,。他們有了自己的家庭、小孩,，我們就不要過多插手他們的事情,，而是要過好自己的生活。

老了,，并不是只能帶孫子,、給子女做飯，我們還可以跟老伴去旅游,、跟老友一起喝茶打牌嘮嗑,、跟老同學(xué)聚聚會等，這些都是享受自己生活的方式,。

錢永遠(yuǎn)不夠花，但也并不是越多越好,。不要讓這身外之物“偷走”了我們的幸福和快樂,。粗茶淡飯也是一種生活，白菜的養(yǎng)生效果也不比鮑魚差,。

因此,，千萬不要因?yàn)榻疱X、欲望,，而失去了原本快樂的生活,。尤其老年人更應(yīng)忘掉名利，知足常樂,，安享老年才能實(shí)現(xiàn)益壽延年,。

隨著年齡的增長,，我們的臉上總會出現(xiàn)或多或少的幾條皺紋,，兩鬢的白發(fā)也會漸漸多了起來。

但是,，中老年朋友可千萬不要向皺紋低頭,，不要向白發(fā)屈服，不要因此就覺得自己老了,，不注重打扮了。

人一旦服老,，就連步履也會開始顫顫巍巍,，話語也會變得嘮嘮叨叨,，甚至成為別人口中的老頭老太。

咱們要記住,，皺紋不是歲月留下的痕跡,，而是我們給自己的痕跡。飲食清淡,、睡眠充足,、經(jīng)常按摩，保養(yǎng)是日結(jié)月累的一件件小事,。

不要向年齡低頭，不要讓年齡成為自己變老的理由,，不管我們多老,，只要有一個好的心理，只要我們自己不覺得老,，就不會被衰老,！平時不妨盡量忘掉自己的年齡，始終保持一顆“不老心”,。

不把年齡放在心上,，只想著每天該干的事情，如鍛煉身體,、買菜,、帶孫子、打牌,、下棋,、曬太陽、看電視等,，一天過得輕輕松松,、快快樂樂。

     來自：最美風(fēng)景在路上