01

夏天到了,，孩子有沒(méi)有天天纏著你要冰淇淋呢,？

我們經(jīng)常在三十七八度的天氣里，走在街上,，看到年輕的爸爸或媽媽帶著孩子,，一人手里拿著一只冰淇淋，那場(chǎng)面好不涼爽,！

其實(shí)我們都或多或少地了解過(guò),，冷食對(duì)小朋友的身體有害無(wú)益，但是走在街上,，滿眼都是時(shí)尚的廣告和宣傳,，看到那些誘人的冷食包裝，別說(shuō)是孩子,，就連我們這些做家長(zhǎng)的,，在炎熱的夏天都無(wú)法抗拒冰淇淋的誘惑。

就算我們能控制住自己,，以身作則,，不碰冷食，卻免不了其他的親朋好友好意請(qǐng)孩子吃,，或者小朋友們一起去玩,，每人手里都有一只，咱也舍不得讓孩子在旁邊看著,。

吃冰淇淋這種事,，有第一次，就有第二次,，吃上一口就是上癮的節(jié)奏,。我們總是會(huì)忍不住以愛(ài)之名滿足孩子的這種需求。

但是,，你可知道,？如果家長(zhǎng)毫無(wú)原則地經(jīng)常給孩子吃冷食，孩子的身體就會(huì)付出代價(jià),。

02

為什么不應(yīng)該讓孩子吃冷食,？

想象一下，孩子的體溫是37度的,，而冷食都在零度以下，突然把零度以下的冷食吃進(jìn)37度的胃里，脾胃需要多少熱量來(lái)把冷食焐熱呢,？

脾胃自己的熱量不足,，就會(huì)從腎里面調(diào)出腎氣轉(zhuǎn)化成熱量，來(lái)給冷食加熱,，時(shí)間久了,，不僅脾胃受損，腎氣也會(huì)不足,。

于是,，孩子的體質(zhì)就慢慢變差，容易厭食挑食,，還容易感冒,，甚至衍生出許多慢性疾病，例如鼻炎,、咽炎之類(lèi)的,，其實(shí)都是冷食惹的禍！

03

所有的疾病，都有外因,，但更重要的是潛在的內(nèi)因,。

夏天熱，吃冷食,，冷熱相抵,，看起來(lái)無(wú)可厚非，但是在夏天,，人體里的陽(yáng)氣和能量都是向體外發(fā)散的,，所以雖然我們處在夏季，但是體內(nèi)卻是冬季,，我們的身體是需要溫暖的,。

這就是為什么，家里的老人常說(shuō),，冬吃蘿卜夏吃姜,，因?yàn)榻梢则?qū)寒，可以暖胃,。

在夏天,，我們的脾胃相對(duì)比較虛弱，消化能力也欠佳,，所以孩子會(huì)在夏天不想吃飯,，食欲變差,。

如果再讓孩子吃冷食，他們的脾胃功能變得更差,，很多食物消化不了,，就容易積食、發(fā)燒,。

所以經(jīng)常有孩子在夏天,，并沒(méi)有著涼的情況下，卻突然發(fā)燒,，其實(shí)就是因?yàn)槌岳涫尺^(guò)多,，積食所致。

還記得有一個(gè)小朋友,，每次吃冷食,，喝冷飲之后，馬上就會(huì)長(zhǎng)蕁麻疹,，其實(shí)就是因?yàn)槔涫辰档土怂拿庖吡?，而蕁麻疹是由于抵抗力下降引起的免疫性的過(guò)敏反應(yīng)。

所以,，冷食一定會(huì)給孩子的身體造成損害,，雖然有的孩子身體比較強(qiáng)壯，暫時(shí)看不出來(lái),，但是也會(huì)有潛在的傷害,，而那些體質(zhì)本就虛寒的孩子，那種傷害簡(jiǎn)直就是立竿見(jiàn)影,，最最直接的一種表現(xiàn),，就是造成孩子肚子疼、腹瀉,。

04

所以,，怪不得腎病學(xué)宗師鄒云翔先生給家里的人立規(guī)矩：不準(zhǔn)家人和孩子吃冷食！

他的女兒鄒燕勤女士85歲的時(shí)候,，看起來(lái)卻只有60歲左右,，他們家族中三代人都是腎病學(xué)專家，全家人的精神面貌都很好,，人顯得年輕,，有活力。

在采訪中,，他們說(shuō)家里的飲食也沒(méi)什么特別的,，唯一一條就是鄒云翔先生立的規(guī)矩不能破，全家人都不沾冷飲,。

所以,，我們有時(shí)候看似是剝奪了孩子舌尖上的快樂(lè),，卻給了他一副好身體，給了他良好的飲食習(xí)慣,，給了他長(zhǎng)久的健康,。

這才是家長(zhǎng)應(yīng)該做的事。

05

如果孩子吃了冷飲,，有什么補(bǔ)救措施呢,？

（1）喝生姜紅糖水：

生姜紅糖水可以驅(qū)寒暖胃，如果吃了冷食,，當(dāng)天一定要喝一杯,，可以減少冷食對(duì)脾胃的傷害。

（2）用蘇葉或生姜水熱敷：

將蘇葉或幾片生姜放入鍋中,，用大火將水燒開(kāi),，再改用小火煮5分鐘左右，將水倒入熱水袋里,，晾到合適的溫度,，給孩子敷他的腹部。

（3）艾灸肚臍

如果會(huì)艾灸,，可以艾灸孩子的肚臍,，十分鐘左右即可。

當(dāng)然,，所有的補(bǔ)救都不如積極的預(yù)防,，炎熱的夏天，讓孩子遠(yuǎn)離冰淇淋,，遠(yuǎn)離冷飲,，什么都比不過(guò)一杯溫水來(lái)得健康！

文章來(lái)源于大V店困困媽媽,。