中醫(yī)認(rèn)為：

舌為心之苗,，脾之外候,。

心開竅于舌，脾開竅于口,，

所以舌象也是疾病的窗戶,，

通過(guò)觀察舌象，

可以了解我們體內(nèi)臟腑的健康情況,。

健康的舌淡紅而潤(rùn)澤,，舌體大小適中，

舌面有一層薄白的舌苔,，

干濕適中,，不滑不燥；

如果出現(xiàn)舌苔紅而胖達(dá),，

舌邊齒痕明顯,，舌苔厚膩，

則可能預(yù)示“濕毒”入體,。

“濕毒”表現(xiàn)及危害

這里所說(shuō)的“濕毒”其實(shí)就是“脾虛濕盛”,。

脾虛，運(yùn)化功能減退,，

則水液代謝失調(diào),，水液堆積，形成痰濕,。

具體還有以下表現(xiàn)：

如果“濕毒”一直得不到祛除,，

久而久之就會(huì)引發(fā)健康問(wèn)題,，

10個(gè)人里有八九個(gè)人有“濕毒”潛伏。

生活中很多人患上了脂肪肝,、哮喘,、

高血壓、心腦血管等疾病,，

其實(shí)這些病都跟濕邪有關(guān)。

古話說(shuō)：千寒易除,，一濕難去,，

濕性黏濁，如油入面,。

因此,，一旦符合上面1-2條癥狀表現(xiàn)，

祛濕調(diào)理刻不容緩,。

到底身體出了什么問(wèn)題,？如何解決？

中醫(yī)將齒痕舌或者舌苔黃膩,、

大便溏稀不成形,、滿臉油膩、嗜睡,、

困乏無(wú)力等等這種狀態(tài)稱為濕氣重,。

濕氣是風(fēng)、寒,、暑,、濕、燥,、火

這六種病邪之一,，

為中醫(yī)最重要的一個(gè)常識(shí)。

體內(nèi)濕氣重,，導(dǎo)致水濕內(nèi)阻,，

造成舌頭胖大，

舌的邊緣受到牙齒的擠壓,，

久而久之,，就成為了齒痕舌，

所以舌頭邊緣有鋸齒,，

說(shuō)明體內(nèi)長(zhǎng)期有濕氣,。

如果天氣漸暖，喝水較少,，

即便沒(méi)有鋸齒舌,，

但是舌苔會(huì)呈現(xiàn)黃色，

口干，口苦會(huì)更加嚴(yán)重,。

濕氣重并非僅僅引起齒痕舌,，

和大便溏稀這么簡(jiǎn)單，

畢竟這沒(méi)有什么大不了,，

但是身體的其他癥狀會(huì)越來(lái)越加重,，

最終會(huì)引發(fā)一系列的疾病。

濕氣重的人起初只是感覺(jué)：

舌像異常,、大便不成形,、起疹起痘；

稍重時(shí)胸悶乏力,、咽喉腫痛,；

進(jìn)一步會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、體型肥胖,；

久而久之還會(huì)引發(fā)脂肪肝,、哮喘、

高血壓,、心腦血管等疾病,。

濕氣還會(huì)影響一個(gè)人的容貌，

表現(xiàn)在皮膚長(zhǎng)斑長(zhǎng)痘,、暗黃無(wú)光,；

表現(xiàn)在體型上就是水腫肥胖、大腹便便,；

表現(xiàn)在精神上就會(huì)無(wú)精打采,、困乏無(wú)力。

濕氣為什么會(huì)引起這么多癥狀呢,？

這是因?yàn)?，濕氣入侵人體，

在內(nèi)傷害五臟六腑,，

引起脾虛,、肺弱、腎虛,、胃弱,；

在外部則表現(xiàn)為口干口苦、嗓子發(fā)炎,、

頭暈頭痛,、皮膚油光、滿臉起痘,、

全身肌肉關(guān)節(jié)痛,、皮膚濕疹泛濫等等,。

值得深思的是，

濕氣對(duì)人的健康危害如此之大,，

按理說(shuō)人們會(huì)特別重視祛濕,，

可是為什么濕氣還是非常普遍，

甚至十人九濕呢,？

真實(shí)的情況是：

如何正確祛濕,，重獲美麗？

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堅(jiān)持飲用一段時(shí)間

當(dāng)濕氣沒(méi)有了，脂肪被分解了,，

大肚腩自然就癟下去了,，

加上適量運(yùn)動(dòng)，

水桶腰,、粗胳膊才能隨之瘦下去,，

恢復(fù)好身材。

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更具活力與氣質(zhì)的自己。■