1,、心火

表現(xiàn)嘴苦，舌尖有紅點(diǎn) 一般脾胃也不好,。

撲火方法：蓮子心煮粥或蓮子心泡樟芝粉喝,，嚴(yán)重的要吃中藥"梔子金花丸"。 

2,、肝火

表現(xiàn)嘴有苦味 眼睛有眼屎 視力模糊飛蚊癥 血壓上升 兩肋漲痛等,。

撲火方法：可以吃枸杞菊花水，大便干結(jié)的,，要加 草決明20-25g(要炒干不要焦 茶碗里捻末),。 

3、脾火

表現(xiàn)嘴甜而粘,，舌苔很厚,，中有黃苔，大便先干后軟,，人乏力 ,。

撲火方法：用山藥煮粥吃，嚴(yán)重的吃中藥“人參健脾丸”,。 

4,、肺火

表現(xiàn)臉有癤子,，嘴有辣味。

撲火方法：用大棗和沙參煮水喝,，嚴(yán)重的吃中藥“清肺益火片”,。 

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5、腎陰虛火旺

耳鳴,，盜汗，人酸軟,，頭鳴,，舌后跟有舌苔，嘴干,，大便干,，手腳糙熱。

撲火方法：吃中藥“知柏地黃丸” 

6,、胃火

表現(xiàn)口臭,，也可引起大便干燥（宿便氣味反倒胃　引起口腔異味）。

撲火方法：牛黃清胃丸,。

上述所有臟腑上火其實(shí)都是虛火,，是陰陽(yáng)不平的癥狀，最好的不傷身體的方法是利用好這把火,，火代表著陽(yáng)氣和力量,，滅掉就是浪費(fèi)掉了，可以引火下行,，把火引到腳底,，也就是泡腳，每天臨睡前泡泡腳,，引火下行,，平衡陰陽(yáng)，溫煦氣血,，改善睡眠非常好,。