絲瓜——化痰通絡，消腫去濕,。

苦瓜——瀉火解毒,，涼血清暑。

茄子——解毒活血,，消癰散結,。

番茄——養(yǎng)胃生津，和中消食,。

辣椒——通陽散表,，發(fā)汗去寒，除濕開胃,。

豆芽——清熱生津,，疏利三焦。

山藥——滋陰潤脾,，益腎補肺,。

竹筍——清熱化痰，升清化濁,。

海帶——潤燥化痰散結,。

花菜——宣肺通經(jīng)，化痰散結,。

洋蔥——化痰散結,，殺蟲。

土豆——補脾益氣,。

白薯——補脾益胃,，潤肺生津，消癰解毒,。

芋頭——滋陰養(yǎng)脾,，解毒散結。

藕——生津養(yǎng)胃,，去瘀泄?jié)?，涼血實脾?/p>

胡羅卜——養(yǎng)肝陰,，補脾氣，健胃消食,。

蘿卜——生津潤肺化痰,，涼血，下氣消食,。

芥菜頭——宣肺利氣,，化痰和胃。

黃豆——補脾益腎,，去濕消腫,。

綠豆——清熱解毒，解暑生津,，利水消腫,。

豌豆——益氣和中，利濕解毒,。

豇豆——健脾行氣,，消積導滯。

扁豆——健脾去濕,，解暑,，和中止瀉。

蠶豆——健脾補腎澀精,，利濕,。。

青豆——和中解毒,，養(yǎng)胃潤燥,。

刀豆——溫脾補腎，降逆下氣,。

赤豆——健脾去濕,，解毒，消癰,。

平菇——滲濕,，利腸胃。

香菇——溫腎養(yǎng)胃,，益元氣,。

金針菇——滋養(yǎng)胃液，補中潤腸,。

木耳——滋腎養(yǎng)陰，涼血潤燥,。

銀耳——滋陰潤肺,，益氣生津,。

豆腐——補脾腎，養(yǎng)胃和中,，去濕,，益精氣。

馬齒莧——清熱解毒,，涼血消腫,，止痢。

薺菜——清熱涼血,，利濕通淋,，平肝疏風。

紅薯葉——清熱瀉火,，疏散積滯,。

蒲公英——清熱解毒，消癰排膿,。

木耳菜——涼血解毒,，滋陰潤燥。

蘋果——補脾生津,，消食,。

梨子——清肺生津，止渴,。

香蕉——潤燥通便,。

西瓜——解暑生津。

葡萄——生津止渴,，宣中,，消食，滋陰柔肝補腎,。

橘子,、柑、橙——生津,，醒脾,，和胃，解酒,，潤肺化痰,。

柚子——順氣寬中，生津化痰,。

木瓜——生津和胃,，去濕泄?jié)幔ń畛浴?/p>

草莓——生津止渴，開胃悅脾,，活血消瘀,。

楊梅——生津止渴，生清化濁,，解酒,，宣中。

石榴——生津止渴,，殺蟲止痢,。

椰子——清熱養(yǎng)陰，生津利尿止淋,。

枇杷——清熱潤肺,，化痰止咳，和胃降逆,。

菠蘿——補脾生津,，調中和胃。

李子——生津止渴,，活血通絡,。

桃子——生津養(yǎng)胃，活血通絡散結,。

柿子——滋陰潤肺,，化痰止咳。

芒果——生津開胃,，悅脾消食,。

龍眼——養(yǎng)營血，補心,，安神益智,。

荔枝——生津和胃，養(yǎng)心安神,，悅膚色,。

櫻桃——活血消瘀，養(yǎng)顏潤色,。

甘蔗——清熱解毒,，生津止渴，和胃降逆,，通淋,，通痹。

橄欖——清熱生津,，解毒,，通痹。

獼猴桃——清熱養(yǎng)陰，止渴通淋,，通筋骨,，除痹。

荸薺——清熱生津,，化痰消積。

鰱魚——補脾益氣,，溫中暖胃,。

草魚——和中補虛，去風除痹,。

鯽魚——益氣溫中,，扶虛養(yǎng)元，健脾利水,。

烏魚——養(yǎng)血填精,，健脾益氣。

帶魚——補虛勞,，益氣養(yǎng)血,。

絲丁魚——滋陰補液，潤燥滑腸,。

鯰魚——補虛養(yǎng)脾益胃,，利水通乳。

黃鱔——補虛健脾,，強筋骨,，通經(jīng)除痹。

鰻魚——補虛扶羸,，殺蟲,，養(yǎng)筋骨。

鯉魚——健脾利水,，補虛養(yǎng)元,，下氣通乳。

桂魚——補虛勞,，養(yǎng)血,，去瘀殺蟲。

黃花魚——補脾益氣,。

泥鰍——清熱養(yǎng)脾,，利濕解毒。

銀魚——滋陰潤肺,，利水,。

河蚌——清熱利尿，消腫。

田螺——清熱利濕,，消腫散結,。

花蛤——清熱利尿，養(yǎng)陰散結,。

鮑魚——清熱滋陰,，和營潤燥，補虛填精,。

干貝——養(yǎng)肝腎,，強筋骨，清濕熱,。

蟶——滋陰泄熱,，除煩，利濕,。

牡蠣——滋陰補血,，清熱除煩。

蝸?！B(yǎng)血柔筋,，消腫散結。

蝦——補肝腎,，壯陽益氣,。

蟹——補肝腎，強筋壯骨,，去毒火,。

鱉——滋陰降火，養(yǎng)血,，軟堅散結,。

龜——養(yǎng)血填精，滋陰潛陽,。

魷魚——補肝胃,，收帶脈，強筋骨,。

墨魚——補肝腎,，澀精固沖。

海蟄——補肺潤燥,，滋陰化痰,。

海參——補肝腎，填精養(yǎng)血潤燥,。

豬肉——補虛益氣,，養(yǎng)血,，滋陰，潤燥,。

豬心:補心安神,。

豬蹄:強筋健骨，通乳,。

豬皮:滋陰潤燥,，養(yǎng)顏潤膚。

豬腰子:補腎固精,。

豬肚:養(yǎng)胃,，補虛，止瀉,。

豬肝:養(yǎng)肝明目。

豬尾:補腎通督壯陽,。

牛肉——益氣養(yǎng)血,，強筋，去濕,。

牛髓:補腎填精,，滋陰降火。

羊肉——養(yǎng)血通痹,，溫養(yǎng)肝腎,。

驢肉——補虛勞，益氣養(yǎng)血,，去風,。

兔肉——補脾胃，養(yǎng)氣血,，解熱毒,。

雞肉——溫中益氣，補腎益精,。

鴨肉——補脾益氣,，涼肝泄火。

鵝肉——益氣補虛,，暖胃生津,。

鴿肉——補腎益精，去風解毒,。

麻雀——溫腎固精,，收澀止遺。

鵪鶉——補五臟,，益氣,，強筋骨,。

燕窩——補虛勞，養(yǎng)胃陰,，潤肺和中,。

蛇類——清熱解毒，祛風通絡,。

青蛙——清熱解毒,，滋陰養(yǎng)胃，利尿消腫,。

雞蛋——清熱滋陰,，熄風安神。

鴨蛋——清熱滋陰,，補脾益胃,。

雀蛋、鵪鶉蛋——溫腎固精,，安神益智,。

花生——潤肺，降氣,，補脾,。

核桃——補腎，壯骨,，益智,，養(yǎng)髓。

瓜子——潤膚,，清肺,，化痰。

葵花子——滑腸,，利水道,，潤燥。

松子——補髓,，祛風,，燥濕。

蓮子——健脾,，滲濕,。

大棗——養(yǎng)胃，補營血,，和中,。

百合——潤肺，養(yǎng)心,，健脾,。

板栗——補脾,，固腎，強筋,，止血,。

杏仁——潤肺，降氣,，化痰,，止咳。

山楂——和中,，消食,，化積，散瘀,。

飴糖——養(yǎng)營,，緩急，止痛,。

奶酪——滋陰,，潤燥，養(yǎng)營,。

糕點類——補脾益氣，養(yǎng)營,。

速食面——健脾燥濕,。

鹽——養(yǎng)營，補腎,，益精,。

油——滋陰，養(yǎng)髓,，潤膚,。

醋——行氣，活血,，止痛,。

醬——宣中，開胃,，行滯,。

白糖——養(yǎng)營益氣。

冰糖——清熱,，養(yǎng)營,，和中。

紅糖——補血,，活血,，益氣,。

胡椒——行氣，溫中,，散結,，殺蟲，止痛,。

花椒——溫中,，散寒，發(fā)汗,，燥濕,，殺蟲。

桂皮——溫經(jīng),，通陽,，散寒，除痹,。

姜——發(fā)表,，散寒，和中,，降逆,，除滯。

蒜——溫中,，解毒,，殺蟲，消食,，化積,。

蔥——解表，通陽,。

蜜——養(yǎng)營,，緩急，和中,，解毒,。

井水——滋陰降火，止消渴,。

長流水——通經(jīng),，散結。

雨水——潤肺,，降逆,。

露水——養(yǎng)胃，滋陰,，瀉火,。

泉水——滋陰,，生津，解毒,。

茶——清熱瀉火,，解毒，宣中,，升陽,，利尿，化濁,，消食,，散積，祛風,。

咖啡——溫中,，燥濕，活血,，通痹,。

牛奶——滋陰和胃，解毒,，潤燥,。酸奶養(yǎng)胃潤腸更佳。

酒——溫經(jīng),，通陽,，活血，祛風,，止痛。白酒偏溫熱,，米酒可和中,，啤酒補中益氣，升陽,，葡萄酒滋陰,，養(yǎng)血。