哪些行為最傷胃,？ 常吃“剩”飯 研究發(fā)現(xiàn),，剩飯重新加熱后再吃則難以消化,，時(shí)間長了還可能引起胃病。因?yàn)榈矸墼诩訜岬?0℃以上時(shí)會(huì)膨脹,，最終變成糊,，這個(gè)過程稱為“糊化”。 人體內(nèi)的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解,。而糊化的淀粉冷卻后,，會(huì)產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象，人體對(duì)這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低,。 常吃快餐食品 快餐食品中的油炸作物比較脆,、硬，如果沒有咀嚼完全就吞咽下去,，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃黏膜接觸時(shí),，較硬的食物就會(huì)直接對(duì)胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時(shí)修復(fù),，便會(huì)導(dǎo)致炎癥,、潰瘍等形成，而對(duì)于胃病患者,，則會(huì)加重病情,。 酒后喝綠茶 一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會(huì)傷身,，染上胃炎還算輕的,，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍,。因?yàn)榫G茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜,。 胃不好,，怎么治療？ 1,、消化不良 艾灸大陵穴,。這個(gè)穴位在五行屬土，對(duì)應(yīng)著脾胃,，是一味很經(jīng)典的“健胃消食片”,，可以降胃火、去心火,，提升胃動(dòng)力,。脾胃不和，消化不良等都可以通過這個(gè)穴位來調(diào),。它在手掌根,，腕橫紋的中點(diǎn)上，艾灸此穴位調(diào)理脾胃,。 艾灸四縫穴。四縫是經(jīng)外奇穴,，是消宿食,、化積滯的專用穴。四縫原本被醫(yī)家用來治療小兒消化問題,，后來證實(shí),，成人使用四縫效果也非常好。所以今后只要你遇到消化不良的問題,，就可以找四縫解決,，按摩時(shí)最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇,；用艾條艾灸四縫,，治療消化問題。 2,、胃脹氣 艾灸足三里穴,。在膝蓋下外側(cè),，約四橫指(約3寸)的小腿脛骨外側(cè)有一凹溝處，這是強(qiáng)壯穴,，力度按大一點(diǎn),，酸麻的經(jīng)絡(luò)傳感可到腳背。按摩本穴可治一切腸胃消化系統(tǒng)疾病,，包括消化不良,、胃脹胃痛；艾灸足三里,，勝吃老母雞,。 艾灸內(nèi)關(guān)穴。仰掌,，手腕往手肘的方向約三橫指(約2寸)的距離處,，在中間二骨兩筋之間。胃脹或者有吃東西好像梗在胸口下不到胃部去的感覺,，艾灸此穴,，氣機(jī)調(diào)暢就通了。 |
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