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前段時(shí)間寫了寫我所知道的小兒推拿,，反響還不錯(cuò)，有人在公眾號(hào)留言問：多介紹一下關(guān)于脾胃的調(diào)理方法,，我覺得分兩方面吧,。 平時(shí)除了小兒推拿還得食調(diào)治：若要小兒安，常需三分饑與寒（不要穿得過多）在飲食調(diào)護(hù)方面,強(qiáng)調(diào)吃飯要定時(shí)定量,寒溫適宜,少食或盡量避免油膩煎炸及辛辣的食品,以免導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)過剩,，助濕生熱,；并應(yīng)少喝涼飲及冰凍食品,以免損傷脾胃陽氣,培養(yǎng)不偏食不挑食的**慣。 小兒脾虛可能表現(xiàn)有：濕疹,、黃水瘡,、鵝口瘡、黃疸,、手腳**,，這是表征。還會(huì)引起便秘,、腹瀉,、痰多咳嗽,這是內(nèi)癥。缺乏微量元素在西醫(yī)看來可以引起的問題,，也是因?yàn)槠⑻?，吸收不好,，所以脾虛直接的問題是消化不良，吸收不好,，如缺鈣會(huì)引起的佝僂病,、盜汗、易驚等問題是脾虛造成吸收不好,，所以不談西醫(yī)的說法,，脾虛的癥狀還有盜汗、發(fā)育遲緩（特別是肌肉不多）,、肥胖,、睡覺不寧、露睛,。 小孩生下來,，脾胃是第一個(gè)經(jīng)受壓力和考驗(yàn)的系統(tǒng)，所以也是第一個(gè)要鞏固的系統(tǒng),，脾胃好了,，其他系統(tǒng)才有充足的供給。正所謂“兵馬未動(dòng),，糧草先行,。”一般調(diào)理得當(dāng),，1歲以后脾胃就基本長成,。2歲左右就可以承受各種壓力了。但大多數(shù)寶寶沒有做到,，因?yàn)榍懊嬲f的那些癥狀,，可以用西醫(yī)的補(bǔ)充各種微量元素方法掩蓋脾虛的事實(shí)所以延誤了補(bǔ)脾時(shí)機(jī)。延誤補(bǔ)脾時(shí)機(jī)造成的后果,，主要是發(fā)育不好,、脾虛易感、甚至咳嗽哮喘,。一般脾虛會(huì)在3個(gè)月到1歲期間表現(xiàn)明顯,，6個(gè)月以后是最佳的補(bǔ)脾時(shí)機(jī)。 脾和胃相表里,，建議多吃點(diǎn)粥補(bǔ)補(bǔ)胃氣,，天下第一大補(bǔ)就是粥，人體的器官都是靠氣維系著,，懸在人體中,，氣從谷物中來，需要吸收谷氣,，所以一定要給孩子吃糧食,，肉少吃點(diǎn),，孩子消化能力弱，一旦消化不了,，堵塞在胃腸里就容易造成積食,，孩子最容易得病就是積食了。在這里要說點(diǎn)題外話,，很多成年人減肥不吃糧食,，不吃主食，體重是減下來了,，但是整個(gè)人沒有氣提著,，臉就容易下垂，很容易衰老的,，所以女人一定要吃糧食，補(bǔ)氣,。 中醫(yī)認(rèn)為,，我們前身為陰，后背為陽,。手心為陰,，手背為陽。孩子受涼受寒的時(shí)候,，我們用后背的**位比較多,，還有手背的**位。如果孩子上火了,，嗓子疼,，眼睛長疹子，長麥粒腫,，我們就要用手心的**位和前身的**位,。當(dāng)然，有時(shí)候也要前身后身**位都用的時(shí)候,。 那么向指尖,，腳尖推為泄；向心推,，向中間推,，向上推為補(bǔ)。 比如孩子上火了便秘,，我們就要清大腸；孩子拉稀了,，我們要補(bǔ)大腸,，當(dāng)然不是這么簡單治療,，但這是最基本的。那么當(dāng)孩子發(fā)燒的時(shí)候,，低燒（39.3度以下）,，我們就小清天河水，請看圖,，從掌根甚至過掌根一直推到肘窩,，這就是小清天河水，退燒作用極佳
給孩子推拿的時(shí)候,，用到的介質(zhì)有：滑石粉‘、痱子粉,、淀粉,。增加推拿的順受度。有的也可以在孩子睡著的時(shí)候推,，比如：捏脊,。給孩子推拿不要煩，不要急促,，要專心致志的推,，心靜下來。掐法還可以用不銹鋼的勺子把來按壓掐?，F(xiàn)在我們詳細(xì)來說說脾胃 脾胃篇 大拇指——脾胃,，孩子自從生下來就是肝常有余,、脾常不足、腎常不足,。當(dāng)脾常不足的表現(xiàn)就是孩子小黃毛,、頭發(fā)稀疏、有枕禿,、有下眼袋,，顏色比較深，睡覺時(shí)露睛（閉不上眼睛）,，趴睡,，我們就需要補(bǔ)脾，脾的反射區(qū)就是在大拇指赤白肉際處,，指尖到第一個(gè)關(guān)節(jié),，請看圖 所以推脾的時(shí)候，常把手指彎過來,，這樣推脾的時(shí)候不會(huì)影響到胃 胃部反射區(qū)請看圖 胃的特點(diǎn)是不能補(bǔ),，一般是清，清就是離心推,，孩子大了,，可以用刮痧板來刮刮 如果是孩子吃多了,，脾胃一塊清,。補(bǔ)脾只能是手指彎過來，就補(bǔ)那一截,。 在大魚際下三分之一處為：板門,，請看圖 在板門處往下摁，一定要揉到一個(gè)小結(jié)節(jié),，小疙瘩,，沒有揉到這個(gè)疙瘩沒有用，它跟**的胃痛點(diǎn)也在這個(gè)位置,。揉板門好在新生兒吐奶,，效果非常好。孩子生下來后即使沒有吐奶,，最好也給孩子揉揉板門,。 還有脾貴在運(yùn)，不在補(bǔ),。建議來回推脾的反射區(qū),。推拿頻率：2——2.5下/秒。來回推的清補(bǔ)脾和揉板門都可以對新生兒用,，還有對孩子吃多了,，比如：舌苔一層白,，白面一樣，白膩白膩的,，這叫積食,，我們就整個(gè)往下推，從胃到脾,，還有清板門,，效果也很好。 很多孩子的咳嗽不一定是肺引起的,，也有是因積食引起的,，與脾胃有關(guān)系。調(diào)節(jié)飲食,。 簡言之,，小兒推拿還要具體情況具體分析，不能簡單的一概而論,，但是補(bǔ)脾,，清胃，揉板門,，揉內(nèi)勞宮**算是中規(guī)中矩的一種方子,，沒什么害處，平時(shí)父母可以給孩子做保健用,。最好在配合捏脊大法更加事半功倍,。 另一方面，脾胃之養(yǎng),，食治之益,，可養(yǎng)生，可治未病,，嬰幼兒,，食治最善 食養(yǎng)方1 龍眼肉（俗稱桂圓肉） 方義：龍眼肉，性溫,，味甘,。入心、脾經(jīng),。龍眼乃益脾,，養(yǎng)心之食，為補(bǔ)脾胃,、養(yǎng)營血之藥,。善食龍眼并飲其汁者，有養(yǎng)營血而安神之力，補(bǔ)心氣而益脾氣之功,，故龍眼有“果中神品,，老弱宜之”之美譽(yù)。 食法 ：龍眼肉置砂鍋內(nèi)煎湯,。男幼兒,，戌時(shí)（19~21時(shí)）飲湯。女幼兒,，巳時(shí)（9~11時(shí)） 食養(yǎng)方2 山藥 方義：山藥,，性平，味甘,。入脾,、肺、腎經(jīng),。山藥,，乃補(bǔ)脾益氣之食，為補(bǔ)脾益氣之食,，為補(bǔ)脾肺,，益腎強(qiáng)陰之藥。嬰幼兒食飲之,，益于發(fā)育,，生長。 山藥,，可益脾氣而滲濕,，滋陰血而消煩熱。助脾氣而益消化,。故嬰幼兒常外感“山藥,，性平,，味甘,。入脾煎湯。男幼兒,，巳時(shí)（9~11時(shí)）飲湯,，女幼兒，辰時(shí)（7~9時(shí)）飲湯,。 食養(yǎng)方3 小米粥 方義：治反胃熱痢,，煮粥食，益丹田,，補(bǔ)虛損,，開腸胃。 食法 ：煮粥時(shí)一定要先燒開水然后放入洗凈后的小米，先煮沸,，然后用文火熬,，湯粘稠后即可關(guān)火。 食養(yǎng)方4 芋頭 方義：芋頭性甘辛,、有小毒,、性平，歸腸,、胃經(jīng),；具有益胃、消腫止痛,、寬腸,、解毒、補(bǔ)中益肝腎,、散結(jié),、調(diào)節(jié)中氣、化痰,、通便,、益胃健脾、添精益髓等功效,。 食法 ：可煮食或者炒燉皆可 ps:大家有什么食療方子也可以給我們留言,，我們會(huì)整理總結(jié)，分享給更多的朋友,。 長按于此,，關(guān)注我們，讓我們共同成長 |
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