王阿姨,，今年53歲，退休在家,，前幾日突然說話不大清楚,，好像是舌頭有點卷不出來樣的。平時王阿姨很注意養(yǎng)生,，覺著這是身體“反饋信號”,，于是讓兒子送自己去醫(yī)院查查，做了CT,，醫(yī)生初步診斷為腦血栓,，血壓到了172左右。

醫(yī)生說,，好在來的及時,，經(jīng)過疏通血管的藥物治療之后，情況改善了很多,。但還是要多觀察幾天,，尤其是一定要注意到身體的一些細小“變化”。

實際上,，腦血栓形成只是腦血管閉塞的一種形式，通俗地講,，就是凝血塊把血管堵住了,。在血流緩慢、血壓偏低的條件下,，血液的有形成分附著在動脈的內(nèi)膜形成血栓,，稱之為腦血栓。多發(fā)生于50歲以后,，男性略多于女性,。

腦血栓的6大前兆信號

1、近期出現(xiàn)手足麻木或軟弱無力,，手中拿的物品忽然落地,。

2、突然出現(xiàn)短暫的雙目失明或視物模糊,。

3,、忽然失語，或吐字不清或說話困難,，但“心里明白”（意識清楚）而且很快便恢復正常,，不留任何痕跡,。

4、時常頭暈,，有的甚至突然暈倒在地,，但又迅速清醒。

5,、近期曾出現(xiàn)記憶障礙，尤其是記憶力明顯減退,，乃至完全遺忘,。

6、原因不明的智力減退,，注意力不易集中,，思考問題感到費力，工作效率降低,。

一旦出現(xiàn)上述癥狀，千萬不要麻痹大意,，盡管這些癥狀很快恢復,，也應(yīng)盡快到醫(yī)院查明病因，如進行CT,，頸動脈超聲,、血液黏稠度、免疫系統(tǒng)等檢查,，針對病因進行治療,。

腦血栓高危人群

1、遺傳因素,，如果有腦血栓家族史,，尤其是父母和祖父母有患患病經(jīng)歷，會使發(fā)病幾率增加,。

2,、患有冠心病、風濕性心臟病,、心律失常的中老年人,，如果發(fā)生心房纖顫，更易形成腦血栓,。

3,、血壓偏高,，尤其是高血壓的中、老年人,，容易罹患腦血栓,。

4、患有短暫性腦缺血但沒有充分重視及時治療的中,、老年人,。

5、糖尿病患者及高血脂癥人群,。

6,、經(jīng)常性頭痛、頭暈,，四肢麻木無力或感覺異常的人群,。

腦血栓患者,，有6大忌

1,、忌中斷藥物治療。

2,、忌降壓過度,。

3、忌勞累過度或休息不好,。

4,、忌煙酒。

5,、忌高脂肪,，高熱量食物。

6,、忌暴怒或憂郁,。

如何預防腦血栓,？

1,、每周吃1~3次魚

魚富含Ω－3脂肪酸，能減少冠心病風，可降低血脂質(zhì),，特別是三酸甘油脂及低密度脂蛋白膽固醇（壞的膽固醇）,，且會使血小板比較不會凝集，而有預防血栓形成引起之心臟血管疾病及腦中風的作用,。

2、早晚一杯蘇子油拌酸奶

蘇子油含有67%以上的α-亞麻酸,，α-亞麻酸屬于Ω－3脂肪酸,。α-亞麻酸在體內(nèi)代謝出DHA腦黃金和EPA血液清道夫，可以為腦力工作者補充大腦營養(yǎng),，減輕工作壓力，有效降低血脂,，清理血管,、血液垃圾，讓血管變通暢,，平衡血壓,，血液流通更加通暢。

3,、每日1~2杯茶

喝茶養(yǎng)生，尤其是一些特殊的植物沖泡的茶,。有一種植物叫作鱷嘴花,，廣泛分布于華南熱帶至馬來西亞、爪哇,、加里曼丹,。主產(chǎn)于我國海南熱帶雨林地區(qū)，廣東,、廣西,、云南等地少有分布。鱷嘴花也是一種中藥,，經(jīng)常泡水喝,，有助于改進全身血流狀態(tài)，增強心肌收縮能力，改善血壓,。鱷嘴花中的黃酮類化合物克抑制血小板聚集,、抗心肌梗死、降血壓,、降血糖,、降血脂、抗心律失常,。

4、戒除煙酒

嗜好煙酒者應(yīng)予以戒除或加以節(jié)制,，因為酒和煙都能使血管收縮,、心跳加快、血壓上升,、加速動脈硬化,，有高血壓病、冠心病,、腦動脈硬化癥的人,，尤應(yīng)戒除煙酒。

5,、適當鍛煉

應(yīng)選擇自己力所能及的體育運動項目，持之以恒,，在鍛煉時還應(yīng)避免劇烈的運動或過度疲勞,。

6,、左手搖扇

數(shù)人長期習慣用右手,，而使左手運動少，致使右腦半球缺乏鍛煉,。因此,，夏日經(jīng)常左手搖扇,，可促進右腦功能，增強右腦半球血管的彈性,，有效地預防腦血管疾病的發(fā)生,。

7,、保持樂觀情緒

保持樂觀情緒和精神愉快,，做到心境平靜，減少煩惱,，悲喜勿過,，淡泊名利，知足常樂,。遇到重大事件應(yīng)注意冷靜,，避免情緒過度激動，防止血壓突增,。