吃了堿性食物后,，尿的PH在5左右，而多吃堿性食品,，尿的PH在6.5左右,，使酸度高的尿液接近中性。平時(shí)在飲食中多吃一點(diǎn)的櫻桃也是比較好的,。

痛風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)禁酒,，少 吃咖啡、可可和半辣刺激性調(diào)味品,，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，切勿暴飲暴食。飲食無度和過度飲酒是引發(fā)痛風(fēng)的主要原因之一,辣木籽可增強(qiáng)免疫力,、排毒塑身,、抗癌、并對(duì)多種慢性及重大疾病都有極大的改善功效,，含有大量的鉀,，對(duì)痛風(fēng)有很好的治療效果。

紅茶也刺激腎臟以促進(jìn)熱量和污物的排泄,，維持體內(nèi)的生理平衡,。如果平時(shí)有痛風(fēng)的，不要喝酒,，盡量可以喝一點(diǎn)的茶,，對(duì)身體還是有一點(diǎn)的幫助的。

玉米須有清熱,、利尿,、去濕，消水腫的作用,，痛風(fēng)患者喝玉米須茶有很好的緩解關(guān)節(jié)炎作用,。效果還是比較好的。

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山楂干泡水喝可以堿性化尿液,，促進(jìn)排除尿酸,，對(duì)于痛風(fēng)引起的一些急性并發(fā)癥有很好的預(yù)防作用，還能夠調(diào)理血脂,，緩解痛風(fēng)疼痛,。

常吃杏仁也是可以有效的提高身體的免疫力，非常的不錯(cuò)的一種的食物，但是杏仁的熱量比較的高,，不適宜多吃,，一天吃上幾粒就可以了。高脂肪高膽固醇飲食容易導(dǎo)致動(dòng)脈硬化,，高脂肪還有阻礙肝腎排泄尿酸的作用,，使尿酸升高。烹調(diào)時(shí)以植物油為主,。

尿酸高患者飲食以素食為主，營(yíng)養(yǎng)成分為輔,，這要看病情的嚴(yán)重程度進(jìn)行合理安排,。建議患者多吃堿性的素食。

黑色食品有補(bǔ)腎的功效,。通過強(qiáng)化腎臟功能,，使尿酸順利排泄，還有軟化血管,，降低膽固醇的作用,，能預(yù)防痛風(fēng)的并發(fā)癥。