本文導(dǎo)讀：據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，20歲以上人群糖尿病發(fā)病率為10.2%,，還有18%的人處于糖調(diào)節(jié)受損階段,。那么你知道治療糖尿病的偏方有哪些嗎？

　　糖尿病是現(xiàn)在很常見的一種疾病,，這種疾病給很多患者帶來很大的影響,，糖尿病發(fā)病人群主要是老年人，那么糖尿病的民間偏方有哪些,？

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　　糖尿病的民間偏方

　　活鯽魚

　　綠茶各100克,。將魚去腸雜洗凈,，把綠茶塞入魚腹內(nèi)，置盆中上鍋清蒸,，不加食鹽,，熟后食用，每日1次,。適用于各型糖尿病患者,。

　　南瓜

　　常食用南瓜能減肥，而且可降血糖,。目前國內(nèi)已生產(chǎn)出可供藥用的南瓜粉,。南瓜亦可當(dāng)飯食用，早,、晚各吃250克煮熟的南瓜,，有穩(wěn)定血糖作用。

　　五豆湯

　　綠豆,、紅小豆,、黑豆,、黃豆、蕓豆各等量（15克）,。加水煎湯,，吃豆喝湯。每日一劑,。

　　蘑菇

　　蘑菇培養(yǎng)液有降低血糖的作用,，故常以蘑菇為菜，或煮汁飲服,，有利于改善糖尿病癥狀,。

　　預(yù)防糖尿病的4點提示

　　如果你處于患糖尿病高風(fēng)險中，這兒有一些預(yù)防方法：

　　1,、多吃纖維食物,。在你所吃的每產(chǎn)生一千卡熱量的食物中要含有14克的食物纖維。

　　2,、多吃整粒的谷物,。在你所吃的谷類食物中至少要有一半是整粒的谷物。

　　3,、經(jīng)常鍛煉身體,。每周保證2.5小時的鍛煉（最好先與你的醫(yī)生商量一下）。

　　4,、減掉過多的體重,。適度的減輕重量（人體重量的7%）可以切斷患糖尿病的危險。