中國(guó)醫(yī)學(xué)研究證實(shí)：目前已經(jīng)有大約1/3的癌癥可以預(yù)防,，1/3可以治愈,，而剩下的1/3也可以通過(guò)舒緩治療來(lái)減少疼痛,，人們已經(jīng)不需要視癌癥為“絕癥”。

當(dāng)然,，癌癥還是嚴(yán)重危害我們生命健康的疾病之一，中醫(yī)認(rèn)為平時(shí)多吃這三種瓜和一果,，可以有效的防止癌癥的發(fā)生,。

一、南瓜：在某些國(guó)家它被譽(yù)為“神瓜”，因?yàn)樗瓤蔀榧Z,，又可為菜,。在中國(guó)的農(nóng)村有很多農(nóng)民種植,。

醫(yī)學(xué)研究表明南瓜可預(yù)防肥胖,、糖尿并高血脂，而且對(duì)癌癥預(yù)防有很好的效果,。南瓜維生素A的含量極高,。此外南瓜含有豐富的維生素C,、鈣質(zhì),，還含有具有抑制致癌物色氨酸-P的成分,。

二、苦瓜：苦瓜由于其味道有點(diǎn)苦澀,，很多人不喜歡吃。但是明代大醫(yī)學(xué)家李時(shí)珍,，稱苦瓜為“一等瓜”,，是不可多得的抗癌瓜,。

中醫(yī)認(rèn)為,，苦瓜性味苦、寒,，有清熱解暑,，明目解毒的功效，主要用來(lái)治療暑熱煩渴,、消渴,、赤眼疼痛、痢疾,、瘡癰腫毒等病?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),，從苦瓜中提取出苦瓜多糖,、苦瓜素、類黃酮等成分，它們?cè)隗w外和動(dòng)物試驗(yàn)中被證實(shí)具有一定的降血糖,、降血脂,、抗病毒、抗腫瘤等作用,。

多吃苦瓜可以增強(qiáng)身體的免疫力,，增加免疫細(xì)胞活性，從而阻止癌細(xì)胞的生成,，而苦瓜中的蛋白質(zhì)有很強(qiáng)的巨噬能力,，可以避免白血病的發(fā)生，因此經(jīng)常食用苦瓜可以減少癌癥的發(fā)生率,。

三,、地瓜：地瓜是中國(guó)農(nóng)村廣泛種植的一種植物，農(nóng)民用于喂豬,。其實(shí)地瓜是抗癌佳品,。

地瓜別名甘薯、紅薯,、白薯,，被認(rèn)為是祛病延年、減肥保健的絕佳食品,。其實(shí)地瓜也有強(qiáng)大的防癌功能,。最近科技人員在地瓜中發(fā)現(xiàn)了一種去氫表雄酮的物質(zhì)，它能預(yù)防腸癌和乳腺癌的發(fā)生,。

說(shuō)起覓陽(yáng)果,，相信大部分的人都不知道它是什么，覓陽(yáng)果是一種可以吃的食物,。喜歡吃覓陽(yáng)果的人也是很多的,，覓陽(yáng)果中含有大量的蛋白質(zhì)以及多種氨基酸。

覓陽(yáng)果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值超過(guò)所有的抗癌植物,，含有7種人體所必需的氨基酸,，含有鈣、銅,、鐵,、錳等徽量元素，還含有多種糖和酶,，能提高和增強(qiáng)人體免疫力,。

覓陽(yáng)果的作用究竟都有什么呢？

覓陽(yáng)果的作用一：覓陽(yáng)果富含硒元素和槲皮素,，硒是一種抗氧化劑,，能刺激人體免疫反應(yīng),，從而抑制癌細(xì)胞的分裂和生長(zhǎng)，同時(shí)還可降低致癌物的毒性,。而槲皮素則能抑制致癌細(xì)胞活性,，阻止癌細(xì)胞生長(zhǎng)。一份調(diào)查顯示,，常吃覓陽(yáng)果比不吃的人患胃癌的幾率少25%,，因胃癌致死者少30%。

覓陽(yáng)果的作用二：覓陽(yáng)果肥大的鱗莖中藏著很多營(yíng)養(yǎng)素,。每100克覓陽(yáng)果中含有維生素A5毫克,、維生素C9.3毫克、鈣40毫克,、磷50毫克,、鐵8毫克，以及多達(dá)18種的氨基酸,。覓陽(yáng)果含有的類黃酮等物質(zhì)在降壓,、防血栓形成、保護(hù)大腦與心臟等有重要作用,。

覓陽(yáng)果的作用三：覓陽(yáng)果中含有與降血糖藥甲磺丁脲相似的有機(jī)物成分,，在人體內(nèi)能生成具有較強(qiáng)利尿作用的皮苦素，還能幫助細(xì)胞更好地利用葡萄糖,。

覓陽(yáng)果的作用四：可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),，當(dāng)下社會(huì)我們談癌色變，對(duì)女性來(lái)說(shuō)乳腺癌更是身體和身心的雙重殺手,。法國(guó),，一個(gè)針對(duì)女性所做的研究顯示，那些攝取較多覓陽(yáng)果和大蒜的女性,，其罹患乳腺癌的幾率較低,。

特別提醒：

自制護(hù)肝茶

金英菊茶：去肝火，清熱解毒,。將蒲公英根7g,，胎菊2g，金銀花1g制成金英菊茶,，熱水沖泡代茶飲即可,。

如果你堅(jiān)持按照這個(gè)方法飲用金英菊茶，一個(gè)星期后,，你的肝臟絕對(duì)比以往更加健康,。因?yàn)榻鹩⒕詹铔]有什么副作用，只要情況允許,，你還可以繼續(xù)保持這個(gè)習(xí)慣,。當(dāng)然,，還要盡量避免與酒精和含有過(guò)多脂肪酸的食物一起食用，以避免對(duì)胃腸造成傷害,。

正常肝，酒精肝,，脂肪肝,，肝硬化區(qū)別

多喝水有助于排出身體有毒物質(zhì)，有利于身體健康,，吸煙者可以用蒲公英：胎菊：金銀花以7：2：1的比例混合即為金英菊茶,，每日泡水代茶飲，可去口氣,，解煙毒,。

蒲公英歸肝、胃經(jīng),。清熱解毒,、利尿消炎、對(duì)各種炎癥類疾病均有效果,，對(duì)吸煙引起的口腔炎癥,、口氣、胃炎等均能對(duì)癥緩解,。胎菊花歸肺,、肝經(jīng)。平肝明目,、清熱解毒,，有抗氧化的功效，可以對(duì)抗因吸煙而增加的自由基,。金銀花是清熱解毒的良藥,，有抗炎、補(bǔ)虛療風(fēng)的功效,，適用于吸煙引起的咽喉炎,、扁桃體炎。