【導(dǎo)讀】為什么會衰老？衰老是每個人都要經(jīng)歷的事情,，只不過有早晚之分,。那么，你知道人為什么衰老嗎,？衰老的原因有哪些呢,？下面就跟小編一起來看看吧。

　　為什么會衰老

　　衰老的7大因素

　　1,、自由基太多氧化太過

　　自由基太多造成氧化太大,，消耗太多的能量，對正常細胞的損傷,，使人體衰老,。日常生活中,，我們經(jīng)常會把蘋果后的皮膚變成黃色，這是過度氧化的結(jié)果,。人體內(nèi)的過氧化作用會加速衰老,，疾病的迅速增長也會越來越大，其自身免疫力下降,，色素沉著,、色素沉著等。

　　2,、細胞衰老

　　人的身體由上億個細胞組成,，隨著年齡的增加，隨著細胞的不斷分裂,，人體內(nèi)的細胞的數(shù)目就會不斷地減少,，人的壽命也就在逐漸衰減。只要專門化細胞分裂接近終點,，整體衰老便宣告來臨,。

　　3、腦衰則全身衰

　　我們都知道,，受到精神打擊的人,，會突然衰老下去，說明大腦中樞對衰老有著巨大的影響,。大腦是人體的司令部,，大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)在衰老過程中起著主導(dǎo)作用。

　　4,、內(nèi)分泌生殖系統(tǒng)功能減退

　　性腺,、甲狀腺、腎上腺,、胸腺,、腦垂體等功能的減退，會誘導(dǎo)人體迅速衰老,。

　　5,、微循環(huán)障礙

　　微循環(huán)代謝交換的地方，由于有大量代謝廢物的沉積和病理性代謝廢物對身體的粘連,，在許多微血管系統(tǒng)的破壞,，從而導(dǎo)致血管管腔狹窄，甚至封閉,，導(dǎo)致微循環(huán)障礙,，交流活動的代謝是有限的，這導(dǎo)致細胞的衰老，而人體衰老的原因,。

　6,、人體代謝不正常

　　人體是一個生物體，不斷進行著新陳代謝,，如果代謝產(chǎn)物不能正常排出,，堆積于體內(nèi)，日久易形成慢性中毒,。肝是人體的“解毒工廠”,，如果肝的解毒能力一旦減弱，人體就會慢性中毒,，那么衰老也就開始了,。腎是人體的排泄器官，腎功能有問題,，有毒廢物不能正常排出,，也很容易引起人體自我中毒而導(dǎo)致早衰。

　　7,、蛋白質(zhì)的老化

　　生命是以蛋白質(zhì)的形式存在,，生命產(chǎn)生于蛋白質(zhì)，因此生命的衰老也根源于蛋白質(zhì)的老化,。

　　人體排毒需要三把“掃帚”

　　1,、益生菌——“生物掃帚”

　　益生菌是對人體健康有益的細菌。人體維持正常數(shù)量的益生菌可以維持腸內(nèi)菌群的平衡,，緩解過敏反應(yīng),，降低血清膽固醇，增強人體的免疫力,，預(yù)防癌癥并有抑制腫瘤生長的作用。

　　2,、食物纖維——“物理掃帚”

　　食物纖維分為兩種,。一種是不溶性的，含量最高的食物是米,、麥等五谷雜糧的皮質(zhì),，也就是米糠和麥糠。另一種食物纖維能溶于水,，不能消化,，但大腸里的益生菌能將其發(fā)酵降解，變成短鏈脂肪酸,，作為結(jié)腸黏膜細胞的能量來源,。

　　食物纖維從腸道通過時，可以順便把有毒物質(zhì)帶走，還可以象掃帚那樣掃凈粘在腸壁上的有害物質(zhì),，使人少得腸道病,。

　　3、抗氧化劑——“化學(xué)掃帚”

　　抗氧化劑是一組由維生素,、礦物質(zhì)和酶組成的物質(zhì),，能防止自由基生成。自由基本身是一些原子團或原子,，能引起細胞損傷,，削弱免疫系統(tǒng)功能，導(dǎo)致感染和各種退變性疾病,。自由基被科學(xué)家認為是引起衰老的根源,。多吃蔬菜水果，即可維持人體所需要的抗氧化劑,。