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來(lái)自： 水木年華138 > 《功法養(yǎng)生》
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明心堂課程體系和修煉次第
進(jìn)階標(biāo)準(zhǔn)請(qǐng)參見(jiàn)《進(jìn)階必讀：馬世琦先生養(yǎng)正樁功第二式功理,、功法及常見(jiàn)問(wèn)題》所需課時(shí)參考：2-10節(jié),；2 養(yǎng)正動(dòng)功八式 馬世琦先生常講...
渾圓樁訓(xùn)練第二天15分鐘,太極拳八卦掌形意拳出功夫的必經(jīng)之路
渾圓樁訓(xùn)練第二天15分鐘,太極拳八卦掌形意拳出功夫的必經(jīng)之路。
站樁 | 武術(shù)家孫祿堂“形意拳學(xué)”最具養(yǎng)生價(jià)值的四個(gè)樁功解析,，好用又好看
站樁 | 武術(shù)家孫祿堂“形意拳學(xué)”最具養(yǎng)生價(jià)值的四個(gè)樁功解析,，好用又好看。孫祿堂是其中的最特殊的一個(gè),，說(shuō)特殊是因?yàn)樗ㄐ我馊?、?..
形意拳蹲猴樁
形意拳蹲猴樁,。
今日頭條
今日頭條盧氏結(jié)構(gòu)獨(dú)家的諸多武學(xué)秘笈，揭開(kāi)了太極拳,、形意拳等內(nèi)家拳的機(jī)密——允升園記之太極篇（30）內(nèi)家拳,，包括太極拳、形意拳,、八卦掌,，能有所大成者，幾乎都是武學(xué)理論大家,。在我研究的武學(xué)典籍...
陳正雷｜講解陳氏太極拳養(yǎng)生功之靜養(yǎng)功：太極渾圓樁
陳正雷｜講解陳氏太極拳養(yǎng)生功之靜養(yǎng)功：太極渾圓樁,。
宋氏形意骨力奧秘初探
形意拳講"龍形搜骨"，發(fā)勁講求骨力,，又叫腎元之力,，先天之力，其實(shí)說(shuō)穿了很簡(jiǎn)單,，它包含了兩個(gè)要素,，第一是髖部也就是腰椎、骨盆上的肌群（傳統(tǒng)上叫丹田,、中節(jié)）能夠發(fā)力,，腰胯關(guān)節(jié)可以開(kāi)合...
太極拳重要的不是套路，而是八種勁,！動(dòng)態(tài)圖教你捋勁怎么練出來(lái)
太極拳重要的不是套路,，而是八種勁！（少林寺武術(shù)易筋經(jīng)洗髓,，道教形意拳樁功站樁）如果真喜歡武術(shù)的話,，建議大家站樁，練練樁功,。用無(wú)...
內(nèi)家拳雜談
無(wú)論太極形意還是八卦,，拳就是功，功就是拳,，只需以道入拳,，摒棄人欲，自然不得而得,。李仲軒老說(shuō)：“樁在拳里,，拳在樁里，體會(huì)到了這個(gè)...
微信掃碼,，在手機(jī)上查看選中內(nèi)容
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