在一次網(wǎng)上心理咨詢過程中,，小玲這樣對我說：我結(jié)婚5年有一個男孩,，現(xiàn)在夫妻關(guān)系緊張,，已經(jīng)分居兩年了。平時生活中老公對我態(tài)度冷淡,，他已經(jīng)不愛我了,，我不知道怎么辦才好。

我：你從哪里看出他不愛你,？

小玲：他不像從前一樣對我問寒問暖,，也不再關(guān)注我穿什么，做什么,。有時候還故意找茬吵架,，生氣的時候甚至說要離婚。

我：那你還愛他嗎,？

小玲：我愛他,，也不愿離開他。

我：那就是他的原因了,，是不是他有其他的想法,。比如外遇。

小玲：他不會的,，我了解他,。

說到這里我突然意識到一個問題。

我問：你們?yōu)槭裁捶志樱?/p>

小玲……,，

沉默了一會,，她說道：不知道什么原因，我不愿意讓他碰我,，剛結(jié)婚的時候還勉強,。后來，只要他一碰我,，我就會緊張不安,，有時候，他想從背后抱我吻我,，我就會嚇的一下跳起來,，更別說其他的了。

我：如果這樣的話,，你老公之所以這樣對你的原因就很簡單了,。他對你冷淡、吵鬧,、分居,，都是由生理壓抑產(chǎn)生的焦躁引起的。

小玲：喔,，也許是吧,，可我就是控制不住自己,，不想讓他碰我。

談到這里,，我想問題也許出在題外,，關(guān)于夫妻的事只有先放一放了，我問：你父母對你好嗎,？

小玲有些詫異：父母,？

半分鐘的沉默后，她說到：母親對我還好,，可是父親脾氣暴躁,，重男輕女，小時候經(jīng)常對我不理不睬,，有時候我和弟弟犯了錯,，挨揍的都是我，有時候父親喝醉了酒就會說“你這吃閑飯的,，讓老子白養(yǎng)活你” ,。

我：你現(xiàn)在是不是經(jīng)常會做噩夢，夢到你父親和以前一樣對你大喊大叫,，對你使用暴力,。

小玲發(fā)了一個哭臉，說道：是這樣的,，這種噩夢我做了十幾年了,，我經(jīng)常被噩夢驚醒。

原來如此,，導致小玲目前婚姻狀況的深層原因竟來自她的父親,。

我說道：也許你不信，這一切錯不在你,，而在你的父親,，他的邊緣性人格障礙傷害了你。

邊緣性人格障礙,？小玲有些懵。

是的,，我說,，邊緣性人格障礙。

2

邊緣性人格障礙,？你禁不住要問這是一個什么東東,，簡單的說它是指一種個體不能調(diào)節(jié)自身情緒、不能掌握自身情緒,，和內(nèi)心深處害怕被拋棄的病態(tài)行為和心理,。

說白了,，邊緣人格障礙就是介于神經(jīng)癥和精神病之間的心理障礙。

父親對小玲的虐待和冷漠,，屬于邊緣性人格障礙的一種表現(xiàn)：

△小玲的父親認知扭曲：他認為小玲無用白吃飯,，不能成為家里的頂梁柱.

△小玲父親難以控制自己的情緒：不自覺的找理由虐待小玲，醉酒辱罵小玲,。

△小玲父親感情冷酷：沒給予小玲應有的父愛,，帶來的是恐懼和傷害。

長期生活在語言,、精神和肉體虐待的環(huán)境下,，導致了小玲 “創(chuàng)傷后應激障礙”，成年后離家生活的小玲仍然深受困擾：

△她經(jīng)常做被父親打罵的噩夢,，并從夢中驚醒,。

△她無法感受自己的情緒是好還是壞，過分警覺,、時刻保持警惕,，以避免不論是身體還是感情上的攻擊。

△她無法相信任何人,，甚至是他的丈夫,。

也就是說，父親的邊緣性人格障礙,，給小玲造成了創(chuàng)傷后應急反應障礙,。這讓小玲害怕和丈夫接觸，并導致分居,。丈夫的性壓抑讓他焦躁不安,，經(jīng)常吵架、感情冷淡也就不可避免了,。

說到這里想起了讀過的一個故事,，有個女孩參加工作發(fā)了第一個月工資，就去給她媽媽買了一件衣服,。當女孩滿心歡喜的拿衣服給她媽媽時,，母親卻說了這樣的話：“我指望你弟弟，不指望你,，你不用給我買東西,。”

女孩聽了內(nèi)心一下崩潰,，拿起衣服扔到窗外,，從此與母親隔絕，再也沒回過家，就連結(jié)婚也沒和父母說過,。

后來女孩有了孩子,，母親也讓弟弟捎話領(lǐng)回家看看，可是女孩始終邁不過這道心理的檻,，她依然不愿回家,。

也許女孩也是邊緣性人格障礙的受害者吧！

3

不容置疑,，邊緣性人格障礙影響了人們的生活,，可是它雖能影響一時，卻不能決定我們的一生,，因為我們會思考和改變,。

我們必須堅信一切都會改變，因為我們有愛,。我對小玲如是說,，你可以試試這樣做：

第一，用愛建立信任,。父親對你的肉體和精神的虐待,，讓你失去了對別人的信任。你要做的是讓丈夫了解她的經(jīng)歷和創(chuàng)傷,，得到丈夫的諒解,，重新得到丈夫的愛，信任是以愛為基礎(chǔ)的,。

心理學中有個雷鮑夫法則 ,，告訴我們在建立合作和信任記住這樣幾點：

1．最重要的八個字是：我承認我犯過錯 　　　　

2．最重要的七個字是：你干了一件好事

3．最重要的六個字是：你的看法如何

4．最重要的五個字是：咱們一起干 　　　　　

5．最重要的四個字是：不妨試試 　　　　　

6．最重要的三個字是：謝謝您 　　　　　

7．最重要的兩個字是：咱們 　　　　　

8．最重要的一個字是：您

既然有愛，想改變,，有方法,，還有什么做不到呢？　　

第二步,，接受現(xiàn)實,，學會原諒。白天的逃避騙不了夜的黑,。你雖然成家,，不再受到父親邊緣人格障礙的直接傷害，可是在內(nèi)心深處還是擺脫不了這個夢魘,。只有面對事實,，接受這個傷害，評估這個傷害的后果,，然后再圖改變。

1．相信他是你的親人，原諒他的無助和不可控情緒,，明白邊緣性人格障礙也是一種心理疾病,。

2．擺脫對父親的恐懼感，對自己說,，反正無論什么的傷害都過去了,，我現(xiàn)在過的很好。

3．無所住而生其心,。不執(zhí)著于傷害,，多考慮美好的事物，打破夢魘,。

第三步,，重塑關(guān)系。

很多受到類似傷害的孩子成年離開家后,，會用各種方式和父母保持著聯(lián)系,，有的每星期打打電話，有的一個月回家一次,，有的干脆過年也不回家,，只是一句工作忙回不了家的托詞。

這些人都是孤獨痛苦的,，這和你的感受一樣,。

其實，你應該大聲的把你的想法說出來：

1．直截了當?shù)恼f你的想法,，比如,，我是家庭一員，我和弟弟享有一樣的權(quán)利,。

2．實事求是的提出你的要求,，比如，你應該對我態(tài)度好點,，不要兇巴巴的,。

3．用愛來作為關(guān)系紐帶，比如,，我愛我們的家,，希望你學會愛護我們。

當你的人格獲得尊重,，你們的關(guān)系也相應會重新塑造——你和父親有了同等的話語權(quán),，以用交流來了解對方的想法，獲得彼此的信任,。

談話過去一個月左右,，小玲在網(wǎng)上告訴我：老師，我和老公的關(guān)系和諧了，家里每天充滿了笑聲,。和父母的關(guān)系也改善了,，父親竟然主動的向我說：“以前我對不起你。

我欣然,，對著字幕的眼睛卻有些潮濕,，小玲治愈自己，也這正在治愈父親,。

世界上占人口2％的邊緣型人格障礙和他周圍的親人,，正在痛苦的掙扎，面對這些,，我們又能做多少,。

但愿愛能改變一切，這樣世界上就少一些孤單和痛苦,，原諒你的父親,，他也身不由己。