都說美貌是吃出來的,，但是這里的吃指的可不是食補,。畢竟食物中的物質轉換為身體所需要的物質這一塊還尚未得到有效驗證,。今天我們想說的是，那些火遍全世界的小藥丸,！要知道,，女性從18歲開始就會流失膠原蛋白和鈣質，著實需要一些高效又安全的保健品來彌補這些缺失,。別老覺得膠原蛋白會長胖美白丸成分不安全了好吧,！

美白類 

白對于亞洲女性來說十分重要，否則也不會有一白遮百丑的老話,。的確,，白皙的皮膚無論是穿衣還是化妝都是有更大可以選擇的空間的。于是乎,，美白丸火了,！

聽起來有點唬人，但是美白丸的成分等已經(jīng)經(jīng)過驗證,，是十分安全可靠的,。通過每天服用，它能夠幫你更快代謝掉黑色素,，并阻斷黑色素生成,，更重要的是能夠讓你的皮膚變得更加透亮，膚色也更加均勻,！

Chocola BB這個品牌在日本無人不知無人不曉,，生產(chǎn)研發(fā)各個產(chǎn)品都會從關愛女性的角度出發(fā)，切身為每一個女性帶來美的改變,。擁有63年的歷史,，且長盛不衰，所有日本女性都會人手一款它家的產(chǎn)品,。Chocola BB美白丸憑借安全、親民捕獲不少愛美女性,，妊娠期,、哺乳期都可以放心服用！

▲POLA 內(nèi)服美白丸
價格：約1000元/180粒

這個價格是3個月量180粒,，感覺還不算辣手哈,！這可算是小藥丸中的大網(wǎng)紅了！它成分中含有白藜蘆醇,、苦參精華等,，能夠從身體內(nèi)部美白，淡斑,，阻止色斑的產(chǎn)生,，還添加了抗酯化功能,！我們皮膚“過酯化”的原因有：吸煙、飲酒,、蔬菜攝入入不足,、生活工作壓力大大、飲食食結構不佳,、紫外線照射等,。所以真的是超級需要！

▲資生堂Pure White美白丸 270粒
價格： 約260元

專注研究自古就被認為是美容和保健佳品的枸杞子中蘊藏的力量,。此外,，還成分均衡地添加了1000 毫克維生素 C、蝦青素,、葡糖基橙皮苷,、薏仁精華，通過配方能量和身體本身的能量的雙重作用幫助美白,。ps：這個美白丸對曬后修復很有效果~,！

▲白兔牌美白丸
價格：約120元

這款美白丸具有改善黃褐斑、雀斑,、全身倦怠無力,，宿醉效果的產(chǎn)品。初版保持了美白丸的配方以及有效成分的含量,，并在此基上努力降低了服用次數(shù),。L-半胱酸和他命C，可以抑制造成黃褐斑的罪魁首黑色素的形成,。

每個女人都希望自己能夠讓衰老的速度慢一點,、再慢一點，而想要達到這種目的,，必須要通過抗氧化這個方式,。無論是身體細胞還是外在的皮膚都需要抗氧化，因為氧化會生成傳說中的自由基,，也就是導致我們衰老的罪魁禍首了,！

不僅如此，自由基還會導致一些嚴重病癥,，比如癌,、冠心病、早衰等等,。這么說來,，如果你還沒開始抗氧化，可得趕緊跟上我們的步伐啦,！

▲Caudalie歐緹麗 葡萄籽抗氧化膠囊 （大陸未上市）
價格：約130元/30粒

葡萄籽抗氧化膠囊主要成分含有萃取自葡萄蔓的Resveratrol?和葡萄籽多酚,，這兩種成分最大的功效就是延長細胞壽命,，并且葡萄籽多酚可是植物界最強的抗氧化劑！聽起來就想吃了orz……這個葡萄籽膠囊能夠改善肌膚暗沉和粗糙,，幫助肌膚抵抗自由基侵害,。ps：經(jīng)一家法國獨立實驗室測試，服用3個月后,，皮膚的自由基減少48%,！w(?Д?)w

▲swisse葡萄籽提取片
價格：約170元

葡萄籽中含有抗衰老圣物花青素神馬的，能夠幫助你延緩衰老,、增強皮膚的免疫力,，如果你是經(jīng)常愛過敏的或者是皮膚狀態(tài)不佳的都可以服用一段時間葡萄籽試試！無論是膚色暗淡還是因為壓力造成的臉色不佳,，它都能夠改善,。

除了功能性保健品之外，日常的維生素類保養(yǎng)也不能放松,。研究表明,，人一天需要攝取20種不同的食物，天天吃外賣感覺自己都要吃傻了,！這個時候再節(jié)食小心變成虛胖患者（是我……）,！

因此，我們一天中攝取不足的部分,，就要由保健品幫助我們頂上,。不要偷懶哦！想要40歲還是美魔女,，就不要小看這些小藥丸的力量,！

▲Fancl 八合一綜合維生素
價格：約140元

1袋中含有：肌醇、維生素P,、輔酶Q10,、α-胡蘿卜素、葉黃素,、番茄紅素等多種營養(yǎng),。一天只需要吃這一小包就可以補充所需的營養(yǎng)。

尤其是適合那種經(jīng)常會忘記吃藥的妹紙,，每天帶一包一次性都吃掉，是不是很方便,？ps：針對不同年齡有不同層代,，比如20、30,、40,，針對男性也有哦是藍色包裝的,。

▲DHC 膠原蛋白片
價格：約98元

一包中有360粒可以吃60日左右,。都知道女性從18歲開始流失膠原蛋白,，雖然我們講究食補，但其實從食物中獲取的膠原蛋白如何轉化為身體需要的膠原蛋白還是有待商榷的,。因此一些口服保健品才是更保險的選擇,，它可以增加皮膚彈性、淡化細紋,、收細毛孔哦,！

▲新谷酵素
價格：約350元

專門針對總不在家里吃飯的我們而設計，加班了想吃夜宵,？天天吃大油食物,？你都可以通過酵素來清理腸胃并保持身體健康，適合不想節(jié)食減肥的妹紙,！它還有夜間的版本~當然,，吃了酵素要注意多喝水哦！

▲Nu-Lax 樂康膏清腸片
價格：約60元

這個比較適合腸胃蠕動比較慢,，或者因為久坐不動導致便秘悶痘等情況的人群,！基本上晚上吃，早上上班前就能便便,。它并不是瀉藥,，而是能夠幫助潤腸自然排出廢物，完事之后一身通暢,，久而久之宿便沒了皮膚也會變好哦,！