在我們的傳統(tǒng)觀念里,，認(rèn)為“寒從腳起”，尤其是寶寶,，更是如此,。因此很多家長，即便是在炎熱的夏天,，也要給寶寶套上襪子,。但是足部保暖真的有這么神秘嗎,？不穿襪子真的會讓寶寶著涼嗎,？而科學(xué)的說法顛覆你傳統(tǒng)的認(rèn)知。

其實在這個春暖花開的季節(jié)里,，讓寶寶光著腳不僅不會讓寶寶著涼,，還有利于寶寶智力和體格的發(fā)展。

很多家長覺得寶寶不穿襪子小腳冰涼冰涼的,，會覺得冷,，但實際上，只要室溫維持在20℃以上,，孩子是不會覺得冷的,。寶寶的體溫本來就比成人的體溫高，也就是老人口中的“火力旺”,。其實無論春夏秋冬,，寶寶的穿衣厚度只需要跟成人相同就可以了，不需要額外增添衣物,。

其實，寶寶穿襪子跟穿衣服一樣,，目的都是為了保暖,，如果寶寶不覺得冷，就不需要穿襪子,。

家長都擔(dān)心寶寶腳丫子接觸地板的時候,，腳部的溫度會迅速下降，但是這并不代表著寶寶冷哦,。根據(jù)寶寶手腳的溫度判斷寶寶是否冷熱,，是不正確的?？茖W(xué)的判斷方法,，應(yīng)該是把手放在寶寶的頸部，如果寶寶的后頸部溫?zé)?，就說明寶寶的體溫是正常的,。

寶寶光腳行走有利于智力和體格的發(fā)展：

一．更聰明

很多家長始終都保持著拔苗助長的心態(tài)，寶寶還沒有學(xué)會走路,，家長就已經(jīng)迫不及待的買來了學(xué)步鞋,。而實際上，寶寶的腳步分布著豐富的神經(jīng)末梢,，光著腳行走的時候,，腳部的神經(jīng)更加敏感，能夠清晰的接觸到來自地面的刺激,。對于寶寶大腦的發(fā)育和精細(xì)動作的完成有很大好處,。

除此之外，寶寶光著腳走路不僅不容易摔倒,，還有利于穩(wěn)穩(wěn)的抓住地面,，保持身體平衡。走路學(xué)得更快,，走得更好,。

二．更強壯

光腳和身體強壯能夠扯上關(guān)系？實際上腳上分布著各種穴位和汗腺,，然后不停揮發(fā)散熱,，以維持正常的體溫。如果寶媽強硬的給寶寶套上襪子,，會影響寶寶小腳的散熱能力,，身體調(diào)節(jié)體溫的能力也會受到干預(yù)。

因此,，如果有條件的話，寶媽可以多讓寶寶光著腳訓(xùn)練一下,，不過前提是寶媽要保證地面足夠干凈,、安全。不過是否光腳還是要取決于寶寶的個人體質(zhì),，如果寶寶身體素質(zhì)差,，容易生病，寶媽最好一步一步過渡,，短時間內(nèi)不要做出太大的改變,。忽冷忽熱，才容易讓寶寶著涼,。

參考文獻(xiàn)：

《西爾斯育兒百科》 威廉.西爾斯,，全美最知名的兒科醫(yī)生之一。