文章導讀 牙齦腫痛很多時候是不注意口腔的衛(wèi)生引起的,,出現牙齦腫痛就要堅持早晚刷牙,,飯后要有漱口的習慣,更不要上火,,因為上火也會引起牙齦腫痛,,如果出現蛀牙要盡早治療。 一,、牙齦腫痛應該怎么辦: 1,、首先就要注意牙齒的衛(wèi)生,每天堅持刷牙早晚各一次,刷牙的時候要注意每個死角都要刷干凈,,這樣養(yǎng)成刷牙的好習慣才能保證牙齒的清潔,,就可以防止牙齦腫痛了。 2,、除了勤刷牙還要注意再吃完飯以后一定要漱口,,飯后漱口可以清理口腔里面的食物殘渣,這樣可以避免食物殘渣長期再口腔里面殘留滋生細菌引起牙齦腫痛,。 3,、有時候著急上火就會牙齦腫痛,所以我們平時要注意保持心情愉快,。脾氣不要過于急躁,,脾氣急躁容易生氣就會讓牙齦腫痛。要注意保持性情平和不急躁才能避免牙齦腫痛,。 4,、飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物,火鍋,,燒烤要少吃,。多吃一些具有降火功效的蔬菜瓜果,如西瓜,,南瓜,,芹菜等。這樣有助于緩解牙齦腫痛,。 5,、牙齦腫痛還要注意不要吃過冷,過熱以及酸性的食物,,這些食物都會刺激到牙齦及牙齒,,會加重牙齦的腫痛。 二,、針對牙齦腫痛,,我們的患者應該按照下面的方法來護理: 1,注意口腔衛(wèi)生,,養(yǎng)成“早晚刷牙,,飯后漱口”的良好習慣。 2,,發(fā)現蛀牙,,及時治療。 3,,睡前不宜吃糖,餅干等淀粉之類的食物。 4,,宜多吃清胃火及清肝火的食物,,如南瓜,西瓜,,荸薺,,芹菜,蘿卡等,。 5,,忌酒及熱性動火食品。 6,,脾氣急躁,,容易動怒會誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達,,情緒寧靜,。 7,保持大便通暢,,勿使糞毒上攻,。 8,勿吃過硬食物,,少吃過酸,,過冷,過熱食物,。 三,、牙齦腫痛飲食自療法: (1)綠豆100克、甘草15克,,水煮熟,,去渣,食豆飲湯,,每日2次,,每日1劑。 (2)豬腰子1只,、食鹽少許,、骨碎補15克,水煮食肉飲湯,,每日1劑,。用于腎虧牙浮、牙隱痛,,勞累后易發(fā)者,。 (3)紅糖適量,,蕎麥根一把,水煎,,分數次服,。用于治小兒牙痛。 (4)豬肉適量,、水芹鮮根30克,,水煎,分數次服,。 |
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