材料:本地茄子兩個,,青椒和小辣椒各幾個,,瘦肉一塊,小蔥兩根,,豆瓣醬適量 做法: 1,、把青椒、小辣椒和小蔥分別切好,,豬肉也切成肉末,,然后加入適量的料酒和生抽腌制片刻備用,; 2,、把茄子洗凈后分別對半切成兩段,然后入鍋蒸軟,,很多人吃茄子的時候習(xí)慣去皮,,可是殊不知茄子的大部分維生素都集中在皮里面; 3,、把茄子范至表皮起皺,,內(nèi)部發(fā)軟就可以了,千萬不要蒸熟了,; 4,、炒鍋洗凈燒熱后,加入適量食用油,,然后下入一勺郫縣豆瓣醬,,翻炒出香味; 5,、將腌制好的肉末下鍋,,然后翻炒至金黃色,,把肉末打散成小肉粒; 6,、把蒸軟的茄子下鍋,,用鍋鏟壓扁,然后和肉粒一起翻炒均勻,; 7,、把青椒圈下鍋一起翻炒均勻; 8,、最后加入蔥花和小辣椒翻炒片刻,,然后再加少量食用鹽調(diào)味就可以出鍋了。 |
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