男人一說(shuō)到喝酒，估計(jì)個(gè)個(gè)精神都飽滿(mǎn)起來(lái),。經(jīng)常泡夜店的高富帥們,，想必有不少的軟妹子以這樣或者那樣的理由來(lái)“拉攏”你們吧：白酒傷身，我們還是一起喝紅酒吧,？那喝白酒究竟是傷身呢,，還是益處多有壞處呢？其實(shí)白酒益處多多哦～

白酒可以預(yù)防心血管疾病

適當(dāng)?shù)娘嬘蒙倭康陌拙?，能夠增加人體血液內(nèi)的高密度脂蛋白的數(shù)量,，此蛋白的一個(gè)主要功能就是：從血管和冠狀動(dòng)脈中轉(zhuǎn)移可導(dǎo)致心血管病的低密度脂蛋白，這樣便可有效的減少內(nèi)膽固醇在冠狀動(dòng)脈中的沉積,，從而達(dá)到預(yù)防心血管病的效果,。

白酒能夠助眠安神

白酒中含有很多的化學(xué)成分，其中有些物質(zhì)是人體健康所必需的,。如果你患有失眠癥,，可選擇在睡前飲用少量的白酒,，酒精讓人昏沉疲倦,，從而有利于睡眠,；另外白酒能夠刺激胃液與唾液的分泌，有健胃的效果,。

桑葚的功效

桑葚,，吃起來(lái)酸甜可口，那可是別有一番滋味,。桑葚是春夏時(shí)節(jié)的水果,，中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸，性微寒,，具有生津止渴,，補(bǔ)血滋陰，潤(rùn)腸燥等功效,。

如果我們把白酒和桑葚泡在一起會(huì)怎么樣,？

原料：桑葚、白酒,、玉米淀粉

做法：

1.將桑葚放入清水中,，再將事先準(zhǔn)備的玉米淀粉倒入清水中，浸泡幾分鐘后,，洗凈

2.將洗凈的桑葚上面的水分充分瀝凈,，然后放在陰涼通風(fēng)處晾干

3.將白酒（度數(shù)：50度以上），以一斤酒,，三兩桑葚的比例配制

4.最后就是等待一個(gè)月的泡制時(shí)間即可

1,、滋陰補(bǔ)血

桑葚鐵的含量非常高，不管是新鮮,，還是風(fēng)干后的,，他們都可以改善貧血的現(xiàn)象?！峨S息居飲食譜》一本書(shū)中有提到桑葚可以“滋肝腎,，充血液，清虛火”，讓我們的身體擺脫亞健康的情況,。

2,、降血脂

桑葚泡制過(guò)的酒，能夠調(diào)節(jié)血壓,、降血脂,、抵抗炎癥和預(yù)防心腦血管等疾病的用途，這得益于桑椹體內(nèi)的黃酮類(lèi)物質(zhì)能很好的溶解在酒中,。

適宜人群

咳嗽多汗,，腎虛、體弱多病,、氣虛貧血,、少白發(fā)，以及心悸失眠心血管疾病,、心血管疾病等疾病患者,。

親們，趕緊試一下吧～