外陰瘙癢有異味跟個(gè)人的生活習(xí)慣有很大關(guān)系,，女性朋友需要注意：在月經(jīng)期間勤換護(hù)墊及內(nèi)衣褲，內(nèi)衣褲應(yīng)以棉織品為主,，保持衣物寬松,；飲食方面辛辣刺激性食物及海鮮過敏性食物等不應(yīng)過多吃；陰部衛(wèi)生需要特別呵護(hù),，不要用清潔液體及肥皂過度清洗等,。

清洗時(shí)注意一定要用專門的盆,，水溫不可過高也不可過低,，更不能直接用自來水，要用白開水放置到溫水才可,。若沒有炎癥,，不要用各類洗液，偶爾可用幾片衛(wèi)生濕巾,，也可以用淡鹽水清洗,，但不可天天用。

當(dāng)下有許多種類的內(nèi)褲,，看似性感殊不知藏有疾病隱患,，一定要選擇那種棉布并寬松的內(nèi)褲，更不要穿那種“丁”字褲,。若實(shí)在不愿意穿那種肥肥大大的“媽媽褲”，就要選購那種在襠部貼一層棉布的,。洗內(nèi)褲時(shí)一定要單獨(dú)洗,，不要陰干,，一定要放在陽光下暴曬。

正常的夫妻生活不但增進(jìn)夫妻感情,，還能給雙方的身心得到放松,，但若過度無節(jié)制，不但會(huì)令人精神疲倦還會(huì)帶來一定的衛(wèi)生健康問題,，特別是女性,，會(huì)引發(fā)一些炎癥，從而導(dǎo)致異味并異味加重,，所以一定要掌握好尺度,，不要隨“性”為之。

衛(wèi)生用紙萬萬不可圖便宜,，那種粗粗的衛(wèi)生紙必須拒絕使用,，更不要選擇那種帶顏色的衛(wèi)生紙，最好選用原木漿紙,。女性在生理期用的衛(wèi)生棉一定要選質(zhì)量信得過的棉質(zhì)衛(wèi)生棉,，那種網(wǎng)狀的最好不用，不但會(huì)造成過敏還會(huì)因?yàn)椴煌笟舛斐杉?xì)菌感染,，也不要為了遮蓋氣味而選那種帶香味的衛(wèi)生棉,。

現(xiàn)代社會(huì)，有些男女在心理上發(fā)生一些扭曲,，對于私生活也是相當(dāng)開放,。嘟嘟想說除了道德的譴責(zé)外，你的健康也會(huì)受到很大的威脅甚至你的生命,。不管是出于什么原因,，那些所謂的“一夜情”萬萬不可體驗(yàn)。