韭菜，也叫洗腸草,，也叫壯陽草,，又叫長生草、草鐘乳等,。光聽這些名號我們大概就已經(jīng)可以一撇它的多種神奇功效了,。沒錯，韭菜它有補腎,、健胃,、清腸、提神的功效,。 韭菜補腎壯陽 韭菜的補腎壯陽是中醫(yī)上經(jīng)常提到的觀點,，的確如此，韭菜性溫和,，對腎臟有保護作用,，雖無壯陽成分，但其中的刺激性卻可以提升人的性欲,。

羊肉性溫,，入脾腎。據(jù)明代名醫(yī)李時珍《本草綱目》記載：“羊肉具有暖中補虛,、補中益氣,、開胃健身、益腎氣,、養(yǎng)膽明目,、治虛勞寒冷、五勞七傷等功效”,。也就是說羊肉是一道溫中補虛,、補腎壯陽的食物，特別適合作為男人補腎的食物來食用,。

羊肉雖然是補腎壯陽的食物,，但是在食用的時候還是有一些禁忌的,。羊肉和醋、茶葉一起吃會引起便秘,，補腎壯陽的效果也會降低,。還有就是并不是每一個腎虛的男人都適合通過吃羊肉來進補，腎陰虛者不宜吃羊肉,，可能會出現(xiàn)越補越虛的現(xiàn)象,。高血壓患者也不宜進食羊肉。生活中常用羊肉蘿卜湯作為男人補腎的食物,。 韭菜加上羊肉不僅味道可口,，其營養(yǎng)價值也極高，韭菜可壯陽羊肉也具有補腎溫陽的作用的效果,。