夏天來了

又到了愉快吃冷飲

冰激凌的季節(jié)

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你的冰箱里是否早已囤滿了各種雪糕

每天到了下午

是不是都想來杯冰飲料解解渴呢

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不過

今天給大家介紹的名醫(yī)鄒云翔老師

立下家規(guī)：家人后代什么都可以吃，就是不允許吃冷飲,！

▲鄒云翔教授

▲鄒云翔女兒鄒燕勤

鄒云翔教授的女兒鄒燕勤,，同樣是一位腎病專家。85歲的鄒燕勤女士,，看起來卻像58歲,，家族三代人、80多年研究中醫(yī)腎病的,，一家三代人都是慢衰老+身體好。

鄒燕勤介紹,，家族飲食原則也沒有什么特別,，也沒有什么忌口。不過據(jù)金陵晚報報道,，她父親鄒云翔去世前,，曾留下一句話：不論研究學問到多深、現(xiàn)代科技如何發(fā)展,，有一條鐵規(guī)不能破——不準家人和孩子們吃冷飲,！

其實在中醫(yī)里流傳著一首打油詩：

上面這段俗語雖然有些夸張

但卻能夠把最簡單的意思表達清楚

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鄒云翔教授曾經(jīng)和家人說過：“胃喜溫不喜涼”,，“腎也是喜暖不喜寒”,，冰冷食物對胃傷害大,。人體的氣血、五谷營養(yǎng),，都要靠脾胃來吸收運化,；靠腎臟排除人體代謝毒素，所以保護好脾胃和腎臟非常重要,。

這是因為胃的表皮有一層粘膜,，能分泌粘液保護胃自身不被消化液消化掉。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低20~30℃,，長期過量的冷食物進入胃,，會使胃黏膜下血管收縮，粘膜層變薄,，使保護胃的“天然屏障”——粘液層受到破壞,，導致胃的防衛(wèi)能力下降，胃酸和胃蛋白酶的侵襲力增加,，出現(xiàn)粘膜水腫和糜爛,，最終形成慢性胃炎。

中醫(yī)介紹,，人到老年,，吃藥藥效不好、營養(yǎng)補不上,，情況多半在于脾胃不好,。中老年人食宜緩、淡,、暖,，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲,。

如果大量喝冷飲,，會致使老年人血管突然收縮，血壓升高,，對于高血壓患者來說,，容易誘發(fā)腦溢血。

冷飲,，一般人會想到是甜品，因而男人吃冷飲好像沒有特別的禁忌,，但是豪飲啤酒這種常見的行為很容易被忽視：啤酒一般都是冰的呀,。

據(jù)《城市信報》報道，家住青島市南區(qū)的胡先生因為在一家路邊攤喝了涼啤酒,，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓,。家人將他送到青島市第九人民醫(yī)院,，經(jīng)檢查，胡先生被診斷為急性下壁心肌梗死,。

女性不但要一年四季少碰冷飲,，冷水澡都要少洗，不然痛經(jīng),、月經(jīng)不調都會找上門,，這些都是常識。

冷飲會刺激孩子的腸胃,，導致孩子胃口下降，進食減少,。

長久這樣必然導致患兒各種營養(yǎng)物質的缺乏及吸收障礙,。小兒易出現(xiàn)缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血及各種微量元素缺乏等癥,。不僅造成小兒身體痛苦,，而且嚴重影響小兒的生長發(fā)育。

吃冷飲不能清心火

冷飲之所以好吃，是因為讓人感覺能夠“瞬間降火”,，而實際上,，貪吃寒涼食品和冷飲不僅不能清心瀉火，反而會損傷脾胃,，過于貪涼圖痛快,，只會損傷人體陽氣。

對于陰虛火旺體質的人群,，如果外感風熱，出現(xiàn)發(fā)熱寒戰(zhàn)等癥狀,，應及時到醫(yī)院診治,，在醫(yī)生指導下，服用一些具有清熱瀉火,、涼血退熱功效的藥物,，避免發(fā)生身心病變。

冷飲吃多了會導致頭痛

吃冰淇淋等冷飲一定要適量,，且吃的時候要小口慢慢吃,，吃多了，吃急了會導致頭痛,。

這主要是因為吃大量冷飲,，嘴巴里上顎會迅速變冷,，因為溫度下降太快，后部的神經(jīng)中樞的神經(jīng)群會向大腦發(fā)送錯誤信號,，導致腦部血管急速收縮,。

短時間后，上顎溫度又恢復正常,，神經(jīng)群又向大腦發(fā)送正常的信號,，使腦部血管急速擴張，雖然這個過程只會持續(xù)幾秒鐘,，但血管的收縮,、擴張就會導致頭痛。