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酸奶什錦水果谷物

 堅(jiān)強(qiáng)的阿木木 2017-04-14
燕麥片含有豐富的營養(yǎng),,是一種健康食品,,除了即食,還有各種花樣吃法,,酸奶燕麥片備受吃貨的喜愛,。燕麥片加上酸奶和水果可以說是絕配,超級(jí)的好吃,,可以做美味的早餐,、零食,甚至可以成為甜品,。

做法非常的簡單,,讓早餐變得方便又營養(yǎng),口感豐富,,低脂低糖,,快速補(bǔ)充一整天營養(yǎng),美麗健康就從這一刻開始!


材料:酸奶 2盒,,早餐燕麥片 2包,,草莓 適量,藍(lán)莓 適量

做法:
1,、 準(zhǔn)備材料和兩個(gè)杯子

2,、 底部一層放燕麥

3、 再放一層酸奶和藍(lán)莓

4,、 依次層層隔開疊放

5,、 最面上放上自己喜歡的水果即可,是不是既簡單,、美觀又美味,?


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