燕麥片含有豐富的營養(yǎng),,是一種健康食品,,除了即食,還有各種花樣吃法,,酸奶燕麥片備受吃貨的喜愛,。燕麥片加上酸奶和水果可以說是絕配,超級(jí)的好吃,,可以做美味的早餐,、零食,甚至可以成為甜品,。 做法非常的簡單,,讓早餐變得方便又營養(yǎng),口感豐富,,低脂低糖,,快速補(bǔ)充一整天營養(yǎng),美麗健康就從這一刻開始! 材料:酸奶 2盒,,早餐燕麥片 2包,,草莓 適量,藍(lán)莓 適量 做法: 1,、 準(zhǔn)備材料和兩個(gè)杯子 2,、 底部一層放燕麥 3、 再放一層酸奶和藍(lán)莓 4,、 依次層層隔開疊放 5,、 最面上放上自己喜歡的水果即可,是不是既簡單,、美觀又美味,? |
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