對于腎虛不舉這種疾病，大多數(shù)男人都覺得無比頭痛,，同時也非常痛恨這種男科疾病,。是的，一旦患了腎虛不舉將會給男人們帶來無盡的困擾,。那么,，怎樣才能夠預(yù)防腎虛不舉呢?現(xiàn)在,，小編就為大家介紹三個補腎養(yǎng)腎的美食。

這樣搭配補腎給力

材料：枸杞子8-10粒,，海萃人參1g,。

用法：二樣材料同入一杯中，用沸水泡6分鐘左右,，燜泡為佳,，飲其水。每天放一次材料,，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用,。

三款補腎藥膳

美食一：羊腎羹：肉蓯蓉50克，蓽撥10克,，草果10克,，陳皮5克，胡椒10克,，羊腎2對,。諸藥布包后同羊腎放入鍋內(nèi)，文火熬至羊腎熟透,，放入蔥,、鹽、酵母面,，如常法作羹,。吃羊腎喝湯。

美食二：壯腎狗肉湯：熟附片15克,、菟絲子10克,、狗肉250克。將狗肉洗凈切片放入鍋內(nèi);同時將附片,、菟絲子布包后放入,，文火煎煮至肉爛熟，加食鹽少許,，調(diào)味后吃肉喝湯,。

美食三：韭菜炒羊肝：韭菜100克，羊肝120克,。洗凈韭菜切半寸長,，羊肝切片，用鐵鍋旺火炒熟,，加調(diào)味品當(dāng)菜食用,，每日1次?？捎糜诟文I不足之不舉,、泄精,。

怎樣治療腎虛不舉?其實，進(jìn)入二十一世紀(jì)后,，醫(yī)療技術(shù)已經(jīng)獲得了極大的提高,，治療腎虛不舉已經(jīng)不再是一件難事，所以男人們?nèi)绻剂四I虛也不要自暴自棄,，只要能夠積極堅持治療,，那么一定能夠取得理想的治療效果的!

飲食健康腎才好

【燜排骨】

做法：將排骨洗凈剁成3厘米長的塊。生菜切成段,，蔥切段,，姜切成塊。勺內(nèi)放油燒熱,，放入排骨炸一下,，撈出。勺上火放底油,，用蔥段,、姜塊炸鍋，添湯400克,，加白糖,、醬油、精鹽,、醋,、花椒，再把排骨放入,，用小火將排骨燜爛,，湯成濃汁時，取出蔥段,、姜塊,。把生菜段,，放在盤子的一邊,，把排骨放至另一邊即成。

【雞絲泡飯粥】

做法：將油菜洗凈,。 香菇,、胡蘿卜洗凈，均切成絲,，分別用開水燙透,，撈出，瀝干水分備用,。將雞蛋攤成餅,，切成絲,。雞脯肉放入蒸鍋中蒸熟，撕成絲,。坐鍋點火,，倒入高湯，放入米飯,，燒開后加入油菜,、胡蘿卜絲、香菇絲,、熟雞脯肉絲,、雞蛋絲、肉松,，攪拌均勻,，用鹽調(diào)好味，再稍燜片刻,，即可盛起食用,。

【鮮魚片粥】

做法：粳米洗凈，瀝干水分,，用少許鹽腌拌,。碎瑤柱浸開，撕細(xì)條,。鯇魚肉洗凈切薄片,，用醬油、鹽,、色拉油,、姜絲等拌勻。鍋內(nèi)加入約1500毫升冷水煮沸,，下入粳米與瑤柱,，先用旺火燒沸，然后改用小火熬煮,。待粥用小火煮約40分鐘后,，加鹽調(diào)味，下入魚片,，待粥再滾起,，魚肉熟透，即可盛起食用,。

【菠菜汆丸子】

做法：將菠菜擇洗干凈,，切成段。水發(fā)玉蘭片、水發(fā)冬菇洗凈,，切成細(xì)絲,。淀粉放碗內(nèi)加水調(diào)成濕淀粉。蝦仁剁成茸,，加雞蛋清,、水淀粉、精鹽少許攪拌均勻備用,。炒鍋添水燒開,，下入菠菜、冬菇,、玉蘭片略焯一下,，撈出控水，放入湯碗內(nèi),。原湯燒開,，將蝦茸餡擠成丸子下入鍋內(nèi)，煮熟后加醬油,，姜汁,、精鹽，撇去浮沫,，淋入香油,，撒入味精，倒入湯碗內(nèi)即可,。