用圖書撫平孩子的憂傷

王林

【導(dǎo)讀：正如魯迅所說，一個孩子失去玩具后的哭泣,，和金融家破產(chǎn)后的哭泣是一樣的,。】

 孩子常常被認為是天真無邪,、無憂無慮的,。其實大人常常忽略了,，孩子的內(nèi)心中有時也會充滿著各種負面情緒——無奈、挫折,、沮喪,、不安、氣憤,，甚至痛苦,。孩子心中的憂慮實實在在的存在，和孩子的年齡無關(guān),，也不能用成人的價值觀來衡量,。正如魯迅所說，一個孩子失去玩具后的哭泣,，和金融家破產(chǎn)后的哭泣是一樣的,。

 孩子的憂慮大人有時能體會到，有時卻體會不到,；有時孩子愿意給父母說,，有時哪怕是對父母卻也不愿意傾述。大人們有沒有覺察到,，我們有時很難抵達孩子的內(nèi)心世界,，哪怕是最溫柔的語言交流。

 借助童書吧——童書或許能成為我們大人劃向童心世界的一葉扁舟,。

 這套名為“我的小小憂傷”的圖畫書,，直面孩子在生活中遭遇的許多問題，面臨的許多困惑,，以講故事的方式撫平孩子的小小憂傷,。例如，父母離異,、寵物死亡,、缺少朋友、被同學(xué)嘲笑,、家人生病,。

 閱讀不能解決孩子生活中的任何問題。它不會讓父母重歸于好,，也不能讓小狗起死回生,，更不能讓媽媽擺脫病魔?？墒?，閱讀能增強孩子內(nèi)心的力量，讓孩子不會沉溺在自己的憂傷中，借助閱讀走出焦慮和憂傷,。

 童書對孩子心靈的引導(dǎo)作用是顯而易見的,，因為孩子要比成人更容易進入書中。不論是童話故事還是生活故事,，作為小讀者的孩子,，都喜歡把自己投射在角色上，仿佛自己就是書中的某一個角色,，和他們一起感受喜怒哀樂,，也從角色身上學(xué)習(xí)處理情緒和矛盾的方法。

 并不是所有的童書都能解決孩子內(nèi)心的沖突,，還要看這個故事講得是否讓孩子感興趣,，講得是否讓孩子聽得懂，講得是否讓孩子能領(lǐng)會,。這是優(yōu)秀兒童文學(xué)應(yīng)該具備的基本特征，卻并不容易做到,。

 “我的小小憂傷”正是這樣的優(yōu)秀童書,。在《我有兩個家》中，詳細敘述了“我”經(jīng)歷爸爸媽媽離婚的過程,。從爸爸搬出家,，到爸爸組成新家庭，都是以“我”的眼光觀察到的成人世界,。孩子沒有埋怨,，只是默默地拉著自己的紅色旅行箱穿梭于兩個家之間。在這個高離婚率的時代,，孩子有時并不太介意爸爸媽媽的分手,，他們在意的是爸爸媽媽分手后還愛我嗎？書的結(jié)尾,，爸爸和媽媽都給“我”他們小時候最喜歡的玩具,，向孩子表明了愛，孩子的內(nèi)心也就有了愛的安全感,。該系列的其他幾本書也像《我有兩個家》一樣,，不回避孩子的生活難題，在故事開始就把孩子推到困難面前,，以“我”的第一人稱直接表達最真切的感受,。書中提供的解決辦法并不巧妙、也不戲劇化,，但卻是大多數(shù)孩子都需要掌握的辦法——讓自己去適應(yīng)變化的一切,。

“圖書治療”在國外運用于孩子的臨床治療中，不少的兒童醫(yī)院也都開辟有專門的“圖書治療室”，通過給孩子講故事或讓孩子講故事,，達到治療心理疾患的作用,。我無法肯定圖書治療的具體效果，也不想用弗洛伊德,、榮格的理論來進行艱深的理論闡釋,。但是，閱讀有時就是“良藥”,，并能像藥一樣發(fā)揮效用,，至少可以讓孩子從書中宣泄自己的負面情緒。例如,，孩子在看書時的哭泣或歡笑,，都是他們心靈的安慰劑。

試一試,，用圖書撫平孩子小小的,，其實也是大大的憂傷。

我的小小憂傷

《北京晚報》

“送給孩子一本好書,，就是給孩子很多很多愛,。是為了告訴孩子一些生活中很難講清楚的東西，是為了幫助他們成長,。成長的路上不會一帆風(fēng)順,，但我們可以和孩子一起體會和分享各種情感，可以和孩子一起去面對成長中的小小憂傷,?！薄段业男⌒n傷》系列圖書的文字作者艾瑞克·愛格雷貝特是兒童心理專家、醫(yī)學(xué)博士,，他將自己的兒時體驗結(jié)合其他孩子的生活經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為富同理心的故事,。

人們常說童年是無憂無慮的，其實這是一個很大的誤解,，因為孩童也會有各種各樣的煩惱,，特別是進入小學(xué)，生活領(lǐng)域逐漸由家庭擴展到學(xué)校,，遭遇到的情緒問題也愈趨復(fù)雜：和好朋友吵架,，所以害怕上學(xué)；看到父母爭執(zhí),，就猜想是自己的錯……世界對孩子來說太大太復(fù)雜,，他會感到自己力量的渺小，引起各種各樣難以言說的情緒反應(yīng),。這個時候成人應(yīng)該怎么做呢,？“成人應(yīng)該幫助孩子察覺 ,、認知并接納自 己的情緒，然而實際上很多大人都沒有能力認清困擾自己的到底是什么,？比如說在《爸爸總是不在》這本書里,，因為父親工作繁忙，缺席了孩子的生日宴會,，孩子感到非常失望,，但是表現(xiàn)出來的卻是憤怒，對父親發(fā)脾氣說：“我討厭你的工作,，我討厭你,！你總是不來接我，你不能像別的爸爸那樣在家陪我,，總是不聽我說話,！”如果我們不能理解孩子憤怒的內(nèi)在的根源，就會指責(zé)孩子沒有禮貌,。書中的父親也是呆子,，一副迷惑不知如何回應(yīng)的樣子。

但是書中塑造了一個智慧的母親,，用富有同理心的話和孩子交流：“爸爸是愛你的,，只是不知道怎么當(dāng)面說這句話，他會試著用另外的方式來表達他的愛,。”故事的結(jié)尾是爸爸讓孩子和他一起去修自行車,，用共同完成一件事情的方式來表達對孩子的愛,。

所以，我們要透過行為的表象來認識內(nèi)在的情緒,。在孩子對父母發(fā)脾氣的行為之下,，實際上是他們無法表達的傷心和失望。成年人有責(zé)任幫助孩子認識自己真正的情緒,，同時接納自己的感受,。比如《在媽媽生病了》這個故事里，孩子因為媽媽不能陪伴自己而難過,。一個缺乏同理心的母親也許會指責(zé)孩子：“媽媽都生病了,，你還那么不懂事？自己玩去吧,?！倍鴷惺痉读藰O富同理心的表達方式：“你一定很傷心，很生媽媽的氣,，因為媽媽總是身體不好,，你有理由生媽媽的病的氣，我也很生氣?！奔议L能夠認同孩子的各種情緒,，接納生活的不完美，反而加深親子之間的感情,。

《我的小小憂傷》有好幾本書都涉及到“失與得”,。喪慟是人生中跳躍性成長的一個環(huán)節(jié)，如何處理孩童的喪慟,，也一樣需要接納與同情,。比如《我的狗狗死了》全書沒有一句話，只有簡單的畫面描寫了一個小男孩失去寵物小狗之后,，在父母的陪伴下埋葬小狗,，給小狗獻花。冬去春來,，孩子逐漸平復(fù)了悲傷,。

墳?zāi)股祥_出了一朵小花。這是生命的轉(zhuǎn)化,，也是生命的成長,。需要成人完全的接納，孩子才能完成從“悲傷不舍”到“最終放下”整個心理過程,。生命的消失是不可挽回的,，妥善處理情感，能學(xué)到對生命的尊重和對時光的珍惜,。如果大人認為：“小狗死了沒有什么了不起,，再給你買一個不就得了嗎？”這種不能和孩子同理的言行實際上是不尊重孩子的感情,，可能是孩子一輩子無法愈合的創(chuàng)傷,。

有時候喪失并不是失去，有可能是打開一扇新的大門,，所謂“失之東隅,收之桑榆”,。

比如在《我有兩個家》里，父母離婚對孩子造成了很大的心理矛盾,，他不能確定父母是不是還愛他,？逐漸，他接納了自己有兩個不同的家,，爸爸媽媽依然還是愛他,。而《你不再是我的朋友了》講述了一個很容易被成人忽視的話題：你很重視的朋友卻不珍惜你。失去朋友的小姑娘承受了巨大的痛苦,，甚至演變?yōu)樯砑膊?，不想吃飯,、肚子疼、無法集中精力學(xué)習(xí),。如果成人不能認同孩子的情緒反應(yīng),，認為他小題大做，就有可能造成雙重創(chuàng)傷,。該如何解決呢,？書中給出了一種自然的發(fā)展結(jié)果：認識了其他的朋友，一段好的感情取代了壞的感情,。這種失去并不是完全的喪失,，因為唯有失去才有時間和空間接納真正在乎你、關(guān)心你的朋友,。

《我的小小憂傷》可以稱之為是“治療性的故事”,，每一本書都完整展現(xiàn)了一個孩子、一個階段的情緒的發(fā)展變化過程,。讓孩子在極有代入感的故事里,，通過認同故事中的人物，克服障礙,，解決問題,，壯大內(nèi)心的力量，而不是直接聽大人的說教,。也能夠幫助內(nèi)心粗糙的成人認識到小孩子豐富而細膩的情感,，能夠更好地體察他人的情緒，讓我們也變成溫柔而堅定的人,。

《我的小小憂傷》讀后感

容彬

《我的小小憂傷》講的是隨著年齡增長,，孩子的生活領(lǐng)域逐漸由家庭擴展到學(xué)校，遭遇到的情緒問題也愈趨復(fù)雜,。因為和好朋友吵架，所以害怕上學(xué),；看到父母爭執(zhí),，就猜想一定是自己的錯！在似懂非懂的情況下,，若缺乏適當(dāng)溝通,，孩子的心靈和情緒很容易受到不必要的傷害。

本系列作者將小孩可能遭遇的大小煩惱轉(zhuǎn)化為動人的故事,，以貼近兒童的語言,，帶領(lǐng)他們面對情緒上的挫折感。從生活中常見的困擾開始,，包括對外表的自卑,、和朋友吵架等,，漸漸擴展到親子關(guān)系的討論：當(dāng)父母讓孩子的期待落空，或是大人吵架,、離婚時,，孩子該怎么辦。就像每個家庭必備的醫(yī)療保健箱,，《我的小小憂傷》系列圖書,，共8冊，是孩子的情緒保健讀本,，細心看護他們在成長過程中,，遇到的小小憂傷。

人們總喜歡用“無憂無慮”來形容童年,，其實作為“過來人”的我們都知道,，孩子的世界里絕不僅僅是陽光、歡笑,，也會夾雜不少憂愁和煩惱,。就像這套繪本里的小故事：跟好朋友鬧翻了不想去上學(xué)，因為腦門太大眼睛太小這類“缺陷”被同學(xué)嘲笑,，看著爸媽吵架既難過又害怕卻不知道該怎么辦才好,，為了家里死去的小貓小狗連續(xù)好幾天都眼淚汪汪……回想自己的童年，的確有很多類似的經(jīng)歷,，還隱隱能夠記起來當(dāng)時的迷茫,、無助、傷心,。小時候跟大人們提起這些煩心事兒,，盼著能得到開解和安慰，等來的卻往往是?過幾天就好了”,、“這點小事算什么呀”之類的敷衍,，只好在失落當(dāng)中慢慢等待“壞心情”自己過去，我想很多人都過相同的感受吧,。

所以,，讀《小小憂傷》頗有共鳴。作者和繪者保持著成年人難得的細膩善感,，捕捉到孩子們世界里的“小小憂傷”,。透過他們簡潔溫暖的圖畫和文字，我看到孩子遇到的煩惱苦悶,，波動糾結(jié),，以及在親人、朋友的陪伴下慢慢走出憂傷的過程,。這其中傳遞的理念最能打動我：孩子遇到的煩惱,，在成年人看來或許不值一提,，但那確確實實讓他們小小的心靈感到了憂愁。這個時候特別需要父母溫柔耐心的開解,，幫助孩子撫?情緒創(chuàng)傷,，讓他們漸漸學(xué)會處理與自己、與他人的關(guān)系,，應(yīng)對復(fù)雜多變的生活,。雖然我自己還沒有為人父母，但看過故事和書后的教育專家導(dǎo)讀之后,，有了“原來好父母應(yīng)該這樣當(dāng)”的領(lǐng)悟,，也算是受教了。

【內(nèi)容簡介】

隨著年齡增長,，孩子的生活領(lǐng)域逐漸由家庭擴展到學(xué)校,，遭遇到的情緒問題也愈趨復(fù)雜。因為和好朋友吵架,，所以害怕上學(xué),；看到父母爭執(zhí)，就猜想一定是自己的錯,！在似懂非懂的情況下,，若缺乏適當(dāng)溝通，孩子的心靈和情緒很容易受到不必要的傷害,。

本系列作者將小孩可能遭遇的大小煩惱轉(zhuǎn)化為動人的故事,，以貼近兒童的語言，帶領(lǐng)他們面對情緒上的挫折感,。從生活中常見的困擾開始,，包括對外表的自卑、和朋友吵架等,，漸漸擴展到親子關(guān)系的討論：當(dāng)父母讓孩子的期待落空,，或是大人吵架、離婚時,，孩子該怎么辦,。就像每個家庭必備的醫(yī)療保健箱，《我的小小憂傷》系列圖書,，共8冊,，是孩子的情緒保健讀本,，細心看護他們在成長過程中,，遇到的小小憂傷。主題包括：自我發(fā)展,、同伴關(guān)系,、親子關(guān)系,、生命議題等。

《爸爸總是不在,！》：爸爸總是忙,，想和他說句話真難啊,！小孩子發(fā)出對父愛向往的吶喊,！爸爸你該怎么做？

《媽媽生病了》：媽媽總生病,，我們家一點兒也不好,！傾聽孩子內(nèi)心的失落，用愛撫平小小憂傷,！

《你不再是我的朋友了,！》：和好朋友吵架了，我以后還會快樂嗎,？這件事對孩子的影響*超出家長的想象,！

《這不公平！》：在學(xué)校被同學(xué)嘲笑的日子真不好過,，太可氣了,！這是孩子一個不能對家長說的小秘密！

《其實不是我的錯》：爸爸媽媽又吵架了,，是因為我不乖嗎,？不要讓孩子成為家庭爭吵的受害者！

《我有兩個家》：父母離異,，對孩子的傷害,！但如果有父母的愛陪在身邊，孩子的心就不再孤單,！

《我的狗狗死了》：孩子養(yǎng)的寵物死了,，傷心欲絕。如何幫孩子面對死亡帶來的傷痛,，家長們,，知道該怎么做嗎？

《奇怪的尼農(nóng)》：每個孩子都喜歡交到朋友,，不喜歡孤零零,。如何才能不變成小“獨行俠”？答案其實很簡單,！

【作者簡介】

艾瑞克·愛格雷貝特是著名的兒童心理專家,，醫(yī)學(xué)博士，他將自己的兒時體驗與其他孩子的生活經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為真實且富同理心的故事,，講給更多的孩子和家長,，幫助他們更好地面對成長中的各種情緒挫折,，快樂、健康地成長,。