子宮下垂,，也稱子宮脫垂，一般子宮在正常位置是不會產(chǎn)生癥狀的,，由于子宮內(nèi)壁的收縮性減弱,，子宮有可能會下垂到陰道中，嚴重的甚至會排出到體外,。子宮下垂腹部下面一般會有那種有東西壓迫下墜的感覺,，伴隨著全身乏累無力，腰酸背痛,，嚴重的情況下,，可能還會影響排泄系統(tǒng)，因此要及時治療,。那么女性子宮下垂如何治療呢,？接下來為大家一一介紹，供大家參考,。

女性子宮下垂如何治療,？

一、鍛煉治療

1,、下蹲

雙手扶床邊,，雙腿并攏，作下蹲動作5~15次,，每天數(shù)次,，有助于子宮收縮。

2,、肛提肌鍛煉

患者用力收縮肛門持續(xù)數(shù)秒鐘后放松,，每次連續(xù)進行10分鐘左右，每日數(shù)次,，最好每天清晨起床前進行1次,。

3、胸膝

患者先在床上做下跪姿勢,，然后將胸部盡量貼在床的表面,，大腿與床平面保持垂直，每次跪15分鐘,，每天2次,，直至子宮位置糾正至前位。同時亦治療咳嗽,、便秘等慢性病,。絕經(jīng)期患者給予尼爾雌醇或其它雌激素治療,。還需加強營養(yǎng)，增強體質(zhì),。

4,、體育療法

也可治療輕度子宮脫垂，如肛提肌鍛煉,，用力收縮肛門,，每次連續(xù)進行10分鐘左右，每日數(shù)次,第一次鍛煉應在起床前進行,，但是癥狀明顯的患者,，建議手術(shù)治療。

二,、偏方治療

1,、青山羊血

原料：青山羊血10滴。

制法：選擇比較肥壯的青山羊,，在耳尖部位進行常規(guī)消毒后,，用三棱針取血10滴即可。每次10滴,，用溫開水沖服,，連服5~7天。

作用：此方具有補益脾腎,、益氣固脫的作用,，適用于脾腎氣虛所致的子宮脫垂。

2,、何首烏雞蛋粥

原料：雞蛋2只,，何首烏30克，小米50克,，白糖少許。

制法：將何首烏用紗布包好,，與小米同煮粥,，快熟時打入雞蛋，并加白糖,，調(diào)勻即成,，棄何首烏，喝粥,。每日2次,。

作用：何首烏有養(yǎng)血滋陰，潤腸通便的功效何首烏雞蛋粥適用于腎虛型子宮下垂的女性,。

三,、中藥治療法

1,、取一些清虛熱的黃柏，活血化瘀的桃仁,，以及理氣用的陳皮,，木香，將上藥放于鍋中煎煮,，每天晚上睡覺前用藥液來擦洗患處,，對于因肝郁傷脾導致的子宮下垂治療效果較好。

2,、取活血養(yǎng)血的當歸,，健脾藥白術(shù)，茯苓,，大棗,，以及固澀藥五倍子，蓮子仁各適量,，將上藥放入鍋中煎煮,，半個小時左右取出，每天服用,，一日三次,，對于脾虛子宮脫落治療效果較好。

四,、子宮托治療

1,、子宮托適應證子宮托很早就被用來治療子宮脫垂。能使患者自行掌握,，但重癥子宮脫垂陰道過度松弛者不宜用,。

2、宮托型號以稍大于生殖(恥骨尾骨肌)裂隙為宜,，一般裂隙橫徑以4厘米最多,，故多采用中號子宮托。經(jīng)過一段時間,，恥骨尾骨肌逐漸恢復其彈力,，脫出部復位后組織水腫消失，重量減輕,，子宮即可不再脫出,。

3、使用時間一般晨起勞動前放托,，晚間取出,，洗凈。月經(jīng)期最好不用。塑料托表面光滑,，遇酸堿不易變質(zhì),，對組織刺激性小。上托后,，癥狀即消失,，可參加各項勞動而無痛苦。

五,、避免重體力勞動

對于子宮下垂的女性我們一定要避免過重的體力勞動,，因為過度的負重作用及體姿用力，這會大大的加重子宮脫垂的危險,。預防子宮脫垂應注意加強勞動保護,，生活中還需要適當?shù)臏p輕工作，避免參加一些重體力勞動,。