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肝氣郁結(jié)是一種常見的中醫(yī)病癥，中醫(yī)上認(rèn)為肝屬木,，與春對應(yīng),。春季萬物萌發(fā)，肝氣旺盛,，但是如果肝氣太過旺盛或者是出現(xiàn)肝氣郁結(jié),，很可能對導(dǎo)致肝臟功能失調(diào)，出現(xiàn)一些不好的疾病影響身體健康,。肝氣郁結(jié)是中醫(yī)上常見的病癥,，可以通過穴位刺激來幫助調(diào)理。下面我們就來看看調(diào)理肝氣郁結(jié)穴位的有哪,。
養(yǎng)肝護肝穴位： 太沖穴
太沖穴被稱為人體第一大要穴,，中醫(yī)上常把太沖穴比喻為人體的出氣筒。太沖穴是肝經(jīng)的原穴,，按摩和刺激太沖穴可以消滅肝氣和肝火,。最大限度的將郁結(jié)的肝氣疏散出去。
太沖穴在大腳趾縫上面4厘米出的地方,，如果有肝氣郁結(jié)的癥狀,，可以經(jīng)常按按太沖穴，幫助疏肝理氣,。
行間穴
行間穴的位置在大腳趾和二腳趾指縫的中間,，是一個火穴，如果肝火旺盛或者是肝氣不舒,，通過按摩行間穴可以起到瀉火的作用,。
大敦穴
大敦穴是肝經(jīng)的第一個穴位，位置在大腳趾縫的腳趾甲邊上，通過按摩或者是艾灸大敦穴可以清肝明目,，梳理肝氣幫助化解肝郁,。
足三里
足三里是我們經(jīng)常會說到的一個穴位，按摩或者是艾灸足三里可以起到調(diào)理脾胃,，補肝益氣,，通經(jīng)舒絡(luò)，祛風(fēng)化濕的作用,，如果有肝氣郁結(jié)的癥狀可以通過刺激足三里來幫助改善,。
三陰交
三陰交在小腿內(nèi)側(cè)3寸的地方，按摩三陰交對脾胃腎肝都有很好的保養(yǎng)作用,。
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