玉米煮湯喝膩了有沒有?今天小編就要教大家用玉米做出不同的美味來~ +草莓——防黑斑和雀斑 +松子——治療脾肺氣虛,、干咳少痰,、皮膚干燥 +洋蔥——生津止渴、降血壓,、降血脂,、抗衰老 原料:豬皮、胡蘿卜,、玉米,、蔥、香葉,、八角,、桂皮、生抽 功效:清心,、養(yǎng)肝明目 制作方法: 1.豬皮去毛,,下鍋三分鐘左右撈起、切條 2.鍋倒入生抽,、豬皮條,、蔥、香葉,、八角,、桂皮小火熬40分鐘 3.胡蘿卜切丁,取下玉米粒,,都放入鍋中,,煮3分鐘 4.放涼后,保存在冰箱即可 原料:玉米,、胡蘿卜,、豌豆粒、松仁 制作方法: 1.取下玉米粒,,胡蘿卜切丁 4.鍋熱后再放入蔥花,、胡蘿卜丁、豌豆粒,、玉米粒炒兩分鐘 5.加鹽,、味精調(diào)味,放入松仁翻炒均勻即可盛出
原料:玉米面100g,、普通面粉100g,、糖40g、泡打粉2g,、酵母粉4g,、葡萄干、枸杞,、紅棗 制作方法: 1.玉米面,、普通面粉、泡打粉,、糖混合拌勻,,將干酵母置于中央 2.倒水,溶解酵母,,邊加邊攪拌,調(diào)成面糊 原料:玉米,、姜末、紅椒末,、香菜末,、白芝麻 制作方法: 1.玉米切塊、放上淀粉拌勻 2.鍋油六成熱,,放進玉米炸至金黃色,,撈出 3.鍋放入油、姜末,、紅椒末,、水,、鹽、胡椒粉,、醬油 4.最后放入炸好的玉米,、翻炒均勻,撒上香菜末,、白芝麻出鍋 原料:玉米250g,、牛油、生粉,、蔬菜油,、橄欖油 制作方法: 取出玉米粒,淋上蔬菜油,、生粉拌勻 鍋燒熱,,加入牛油,把玉米倒入攤平煎 放入生粉水,,煎至水干后翻轉(zhuǎn)另一面略煎片刻即可 原料:肉250g,、玉米200g、黑木耳20g,、胡蘿卜20g,、生粉、鹽 制作方法: 切碎黑木耳,、胡蘿卜,、肉,放入生粉,、鹽,,拌勻,做成肉餅狀 切5厘米的玉米段,,放上腌制好的肉餅 上蒸鍋蒸,,蒸熟即可盛出 原料:玉米棒、培根200g,、燒烤醬,、蜂蜜、色拉油 制作方法: 1.玉米煮熟切段,,用培根卷玉米,,接口處用牙簽固定 2.培根玉米卷以200度烤8分鐘左右 3.取出后刷上燒烤醬、蜂蜜,,再烤幾分鐘即可 原料:蘋果,,獼猴桃,玉米,,藍莓果醬 制作方法: 1.玉米煮熟,,蘋果果肉,、獼猴桃泡入鹽水中 2.取出玉米粒,和果肉一起倒入碗中,,加入橄欖油拌勻 3.藍莓果醬倒入拌好的沙拉內(nèi)即可 看完這些做法,,有沒有流口水呢? 玉米作為一道營養(yǎng)豐富的粗糧 既好吃又有益健康 大家不妨今天就來嘗試做一下 昆明吃貨節(jié)原創(chuàng)發(fā)布,,轉(zhuǎn)載請注明來源 關(guān)注公眾號,,加入組織~ |
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