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腎結(jié)石飲食注意

1,、勿吃富含草酸鹽的食物

大約60%的結(jié)石屬于草酸鈣結(jié)石。因此,，應(yīng)限量攝取富含草酸的食物,，包括豆類(lèi)、甜菜,、芹菜,、巧克力、葡萄,、青椒,、香菜、菠菜,、草莓及甘藍(lán)菜科的蔬菜,。也避免酒精、咖啡因、茶,、巧克力,、無(wú)花果干、羊肉,、核果,、青椒、紅茶,、罌粟子等,。

腎結(jié)石飲食注意 腎結(jié)石術(shù)后保養(yǎng)方法

2、控制鈣的攝取量

結(jié)石中很多是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的,。如果你正服用營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充品,，首先需要請(qǐng)教醫(yī)師是否必要。其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,，包括牛奶,、干酪、奶油及其他乳制品,。牛奶及抗酸劑可能產(chǎn)生腎結(jié)石,。

3、注意蛋白質(zhì)的攝取

腎結(jié)石與蛋白質(zhì)的攝取量有直接的關(guān)聯(lián),。蛋白質(zhì)容易使尿液里出現(xiàn)尿酸,、鈣及磷，導(dǎo)致結(jié)石的形成,。每天限吃180克的高蛋白食物,，這包括肉類(lèi),、干酪,、雞肉和魚(yú)肉。

4,、吃富含維生素A的食物

含維生素A的食物,，可維持尿道內(nèi)膜健康，也有助于避免結(jié)石復(fù)發(fā),，這類(lèi)食物包括：胡蘿卜,、綠花椰菜、洋香瓜,、番瓜,、牛肝，但高劑量的維生素A有毒,，服用前最好請(qǐng)教醫(yī)生,。

腎結(jié)石不能吃什么

1、大蔥

大蔥中含有豐富的鉀元素，腎結(jié)石患者吃大蔥會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的生長(zhǎng)和復(fù)發(fā),。

2,、竹筍

竹筍中含有較多的草酸，草酸能阻止人體對(duì)鈣的吸收,，所以腎結(jié)石患者不能吃茭白,。

3、空心菜

空心菜中含有大量菸酸,、糖類(lèi),，腎結(jié)石患者如果吃空心菜，會(huì)加重腎結(jié)石的發(fā)病概率,。

4,、茭白

茭白中含有較多的草酸，草酸能阻止人體對(duì)鈣的吸收,，所以腎結(jié)石患者不能吃茭白,。

5、葡萄

葡萄中含有豐富的草酸鹽,，腎結(jié)石患者吃葡萄會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的生長(zhǎng)和復(fù)發(fā),。

6、橘子

橘子中含有維生素C和檸檬酸會(huì)引起腎結(jié)石,，過(guò)多食用會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)代謝的草酸增多,。

7、番茄

番茄含有很高的草酸鹽,，應(yīng)該避免食用,。體內(nèi)草酸積存是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一。

8,、李子

李子中含有豐富的草酸,，腎結(jié)石患者吃李子會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的生長(zhǎng)和復(fù)發(fā)。

腎結(jié)石手術(shù)后吃什么好

一,、做腎結(jié)石手術(shù)多久后可以吃東西?

一般情況下,，患者手術(shù)后要經(jīng)過(guò)24～48小時(shí)，等肛門(mén)排氣干凈,，也沒(méi)有惡心嘔吐的張莊,，不感到腹脹的時(shí)候，才可以開(kāi)始吃些容易消化的清淡食物如濃稠米湯,、藕粉(盡量少放糖),、果汁和去油的雞湯、肉湯等,。腎結(jié)石手術(shù)24小時(shí)后可以食用清稀飯,、素面條或蒸蛋花等。3～4天后逐漸增加到軟的干飯、肉湯及魚(yú)湯和少量瘦肉,、魚(yú)肉,，以及用植物油炒的蔬菜。大約經(jīng)過(guò)1～2周后,，便可恢復(fù)正常人主食,，只是動(dòng)物油(如豬油)和肥肉宜少吃。

二,、腎結(jié)石手術(shù)后吃什么好?

1,、增加水果和蔬菜的攝入

水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險(xiǎn)因子。因此增加水果和蔬菜的攝入可以預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā),。多吃一些富含維生素的食物比如新鮮的蔬菜黃瓜,，黑木耳，紅棗,，香蕉,，西瓜，柿子等維生素b族含量比較豐富的食物,，以及富含維c的食物,，比如獼猴桃，橘子等,。

2,、增加粗糧和纖維素的攝入

食物中纖維素可減少尿鈣的形成，如麥麩食品中的麥麩面包,、米糠也有同樣作用,，對(duì)復(fù)發(fā)性高鈣尿結(jié)石有效。米麩可以減少尿鈣的排泄,，降低尿路結(jié)石的發(fā)生,，但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物的大量攝入。

3,、多吃黑木耳

因?yàn)楹谀径纳飰A能促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體分泌,，并協(xié)助這些分泌物質(zhì)催化結(jié)石,，潤(rùn)滑管道,，使結(jié)石排出。黑木耳還含有多種礦物質(zhì),，也能對(duì)各種結(jié)石產(chǎn)生強(qiáng)烈的化學(xué)反應(yīng),，使之剝脫、分化與侵蝕,，使小結(jié)石不斷脫屑縮小,，最后隨尿液排出體外。

4、多喝水

腎結(jié)石患者在手術(shù)后應(yīng)該多喝水,，每天至少飲用水2000ml~3000ml來(lái)稀釋尿液,，不僅是白天要喝水，晚上也不例外,，在睡覺(jué)前一個(gè)小時(shí)也須飲水500ml,，半夜起來(lái)去完洗手間再飲水200ml，多飲水可稀釋尿液,，預(yù)防腎結(jié)石,。

三、做完手術(shù),，想要腎結(jié)石快點(diǎn)康復(fù),，就要多注意：

總的原則是從吃清淡、帶咸味開(kāi)始,，到吃軟食,，再逐漸過(guò)渡到正常人的飲食，少吃糖類(lèi)和容易產(chǎn)氣的食物如豆類(lèi),，水果和蔬菜不必特別限制,，油葷方面從植物油開(kāi)始逐漸增加過(guò)渡到適量進(jìn)食動(dòng)物脂肪如肥肉，以吃入后感到舒適,，不腹脹,，不腹瀉即可。

1,、不宜吃的營(yíng)養(yǎng)品

做完手術(shù),，想要腎結(jié)石快點(diǎn)康復(fù)勿過(guò)量服用魚(yú)肝油：魚(yú)肝油富含維生素D，有促進(jìn)腸膜對(duì)鈣磷吸收的功能,，驟然增加尿液中鈣磷的排泄,，勢(shì)必產(chǎn)生沉淀，容易形成結(jié)石,。

2,、不宜吃的飲料

啤酒，有人認(rèn)為啤酒能利尿,，可防止尿結(jié)石的發(fā)生,。其實(shí)，釀啤酒的麥芽汁中含有鈣,、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物質(zhì),，他們相互作用，可使人體內(nèi)的尿酸增加,，成為形成腎結(jié)石的重要誘因,。

3,、不宜吃的肉類(lèi)

腎結(jié)石患者在治療的過(guò)程中應(yīng)該注意盡量不要吃雄雞肉、牛肉,、羊肉,、狗肉、豬腳,、驢肉,、龜肉、及動(dòng)物內(nèi)臟等,。這些食物富含動(dòng)物性蛋白質(zhì),，很容易產(chǎn)生結(jié)石，導(dǎo)致治療過(guò)程緩慢,。因此腎結(jié)石患者一定要控制這類(lèi)食物的攝入量,，同時(shí)一切魚(yú)類(lèi)、蝦,、蟹等海產(chǎn)品的動(dòng)物絕對(duì)不能吃,。為了您和家人的幸福，請(qǐng)您一定忌吃這類(lèi)食物,。

4,、不宜吃的蔬菜

甜菜、青椒,、香菜,、菠菜等綠色蔬菜含有大量的草酸，不能過(guò)多食用,。同時(shí)竹筍,、南瓜、茄子,、大蒜,、洋蔥等蔬菜也不能過(guò)多食用，韭菜,、菇類(lèi)(包括蘑菇,、香菇、波波菇等)是腎結(jié)石的發(fā)物,，千萬(wàn)不能食用,。豆類(lèi)如大豆類(lèi)，包括黃豆,、大青豆和黑豆等含有豐富的蛋白質(zhì),，對(duì)腎結(jié)石的形成有很大的幫助，因此不能大量的食用,。

5,、不宜吃的水果

不能吃富含草酸鹽的水果和干貨，包括荔枝,、龍眼,、芒果、榴蓮和木菠蘿,、葡萄,、無(wú)花果干、核果等,。蘋(píng)果等酸性水果可適量食用,，但不宜太多。

對(duì)于腎結(jié)石的盡早的采取治療不但可以幫助患者更好地治療,，還可以有效的避免疾病惡化所帶來(lái)的健康危害,。對(duì)于術(shù)后的護(hù)理我們也是需要注意的，良好的護(hù)理有助于患者的早日康復(fù),。

術(shù)后護(hù)理推薦：

1,、出現(xiàn)惡心嘔吐者應(yīng)及時(shí)就診，按醫(yī)囑補(bǔ)液,，注意電解質(zhì)平衡,。

2、多飲水,，至少每日飲水2000~3000ml,，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml,，睡眠中起床排尿后再飲水200ml,。

3、增加體育活動(dòng),，如跳躍等使結(jié)石易排出,。

4、適當(dāng)調(diào)節(jié)飲食,，可以預(yù)防結(jié)石的再生,。含鈣結(jié)石患者應(yīng)少吃牛奶等含鈣高的飲食，草酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃菠菜,、馬鈴薯,、豆類(lèi)和濃茶等。磷酸鹽結(jié)石患者宜用低磷,、低鈣飲食,，并口服氯化胺使尿液酸化。尿酸鹽結(jié)石患者應(yīng)少吃含嘌呤的食物,，如動(dòng)物內(nèi)臟,、肉類(lèi)及豆類(lèi),，口服碳酸氫鈉使尿液堿化，亦利于尿酸鹽結(jié)石的溶解,。

5,、對(duì)于體內(nèi)初有結(jié)石者，堅(jiān)持每天吃上1--2次黑木耳,，一般疼痛,、嘔吐、惡心等癥狀可在2--4天內(nèi)緩解,，結(jié)石能在10天左右消失,。因?yàn)楹谀径幸环N特殊物質(zhì)，能促進(jìn)消化道與泌尿道各種腺體的分泌,，使結(jié)石排出,。此外，患者還應(yīng)定期到醫(yī)院檢查,，觀察結(jié)石的“動(dòng)向”,。

疾病預(yù)防

現(xiàn)代都市中，許多人由于工作和生活的關(guān)系而患上腎結(jié)石,，不良的生活習(xí)慣最容易導(dǎo)致腎結(jié)石的產(chǎn)生,，所以，預(yù)防腎結(jié)石,，要從改正不良的生活習(xí)慣開(kāi)始,。接下來(lái)就讓我們一起來(lái)看看哪些習(xí)慣可以預(yù)防腎結(jié)石吧。

腎結(jié)石的預(yù)防,，重點(diǎn)是找到結(jié)石的病因,，治療病因或進(jìn)行干預(yù)。如甲狀旁腺腫瘤合并甲狀旁腺機(jī)能亢進(jìn)導(dǎo)致的腎結(jié)石,，可以手術(shù)切除甲狀旁腺腺瘤,。腎盂輸尿管連接部狹窄導(dǎo)致的腎結(jié)石應(yīng)進(jìn)行連接部成形手術(shù)。其他先天性,、遺傳性的代謝因素,，要根據(jù)其具體病情進(jìn)行相應(yīng)的指導(dǎo)。

飲食調(diào)整是預(yù)防結(jié)石復(fù)發(fā)的重要內(nèi)容,。對(duì)于草酸鈣結(jié)石的患者,，應(yīng)當(dāng)減少容易產(chǎn)生草酸的食物的攝入，如菠菜,、莧菜,、空心菜、芥菜等,，避免攝入大量維生素C,。對(duì)于老年人,，一般不限制補(bǔ)鈣，但補(bǔ)鈣應(yīng)當(dāng)在吃飯同時(shí)進(jìn)行,。菠菜與豆腐不能吃是沒(méi)有道理的?，F(xiàn)在,，尿酸結(jié)石的發(fā)病率逐年增加,，與現(xiàn)代人攝入過(guò)量的肉類(lèi)和脂肪有關(guān)。尿酸結(jié)石的患者應(yīng)少吃產(chǎn)生嘌呤的食品如動(dòng)物內(nèi)臟,、海鮮,、牛羊肉、煲湯,、果仁等,。