出現(xiàn)胸悶應(yīng)該如何自我處理,？胸悶是一種主觀感覺(jué)，嚴(yán)重者覺(jué)得難受,，似乎被石頭壓住胸膛,，甚至發(fā)生呼吸困難。

出現(xiàn)胸悶應(yīng)該如何自我處理

1,、出現(xiàn)胸悶如何自我處理

平時(shí)如果感到心慌胸悶,可以試著按按內(nèi)關(guān)穴,。內(nèi)關(guān)穴是心臟的保健要穴,能夠?qū)幮陌采?理氣止痛,屬手厥陰心包經(jīng)。中醫(yī)里面的心包位于心臟外面,形象的比喻為心的圍墻,。當(dāng)有外界邪氣侵犯心臟時(shí),心包能替心受邪,。尤其老年人是心血管病的高發(fā)人群,經(jīng)常按一按內(nèi)關(guān)穴能起到很好的保健作用。內(nèi)關(guān)穴的位置很好找:手掌朝上,當(dāng)握拳或手掌上抬時(shí)就能看到手掌中間有兩條筋,內(nèi)關(guān)穴就在這兩條筋中間,腕橫紋上兩寸,。

按揉內(nèi)關(guān)穴力道要適當(dāng),不可太強(qiáng),以酸脹為佳;以左手拇指螺紋面按,。右手內(nèi)關(guān),以右手拇指螺紋面按左手內(nèi)關(guān),交替進(jìn)行,平時(shí)可以邊走邊按,也可以在工作之余進(jìn)行揉按,按揉2～3分鐘就可以了。還要注意指甲不宜過(guò)長(zhǎng),否則會(huì)掐到穴位,。如果時(shí)間比較充裕,場(chǎng)所也合適,最好再加按足三里,也可以揉前胸,、后背,這些都能夠起到疏通經(jīng)絡(luò),預(yù)防保健的作用。

2,、如何自我檢測(cè)胸悶原因

如果是在體力勞動(dòng),、情緒激動(dòng)、寒冷刺激,、飽餐后突然出現(xiàn)胸骨后疼痛,持續(xù)時(shí)間短,疼痛向雙肩和左臂內(nèi)側(cè)放散,病人有壓榨感或窒息感,甚至有瀕死或恐懼感,經(jīng)休息或舌下含服硝酸甘油片緩解,應(yīng)懷疑為心絞痛;如感到心前區(qū)與胸骨后悶痛,、壓榨痛,如針刺刀割,放射到左肩或左臂內(nèi)側(cè),少數(shù)放射至頸、背,、上腹部,、右肩,持續(xù)1～10小時(shí),也可持續(xù)數(shù)天,伴有口唇、四肢皮膚青紫,則應(yīng)懷疑為急性心梗,。

3,、出現(xiàn)嚴(yán)重胸悶如何應(yīng)急處理

胸痛的應(yīng)急處理較為復(fù)雜,。根據(jù)病因不同而有所不同。但一旦出現(xiàn)胸痛,尤其是老年人,必須考慮有冠心病的可能,若有明確冠心病史,則診斷更加容易,。應(yīng)停止活動(dòng),休息,舌下含服硝酸甘油等,。盡快聯(lián)系醫(yī)生,盡早處理。因?yàn)闊o(wú)法確定導(dǎo)致胸痛的病因,。

發(fā)生嚴(yán)重胸痛時(shí),如果入院治療,首要解決的問(wèn)題應(yīng)該是通過(guò)患者自己的疾病自測(cè)鑒別和相關(guān)檢查明確胸痛的病因診斷,如果一開(kāi)始就要求止痛就會(huì)掩蓋疼痛的性質(zhì),影響查明胸痛的病因,。胸痛的治療并不是首要問(wèn)題,。首要問(wèn)題應(yīng)該是明確診斷問(wèn)題,。再根據(jù)不同病因進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療。

引起胸悶的常見(jiàn)原因

1,、心律失常:最常見(jiàn)原因,。正常人心跳節(jié)律規(guī)整,頻率適合生理需要。休息時(shí)跳動(dòng)慢些,運(yùn)動(dòng)時(shí)跳動(dòng)加快;兒童跳動(dòng)快些,老人跳動(dòng)慢些,。心臟的規(guī)律跳動(dòng)靠其特殊組織“竇房結(jié)”發(fā)出的微弱電信號(hào)的規(guī)律刺激,若這種電信號(hào)的產(chǎn)生和傳導(dǎo)出現(xiàn)問(wèn)題,心跳就會(huì)過(guò)快,、過(guò)慢或不規(guī)律,這就是心律失常。

2,、左心衰竭:多見(jiàn)于高血壓,、冠心病、心臟瓣膜病等,。先兆癥狀表現(xiàn)為睡眠時(shí)喜歡把枕頭墊高,常被胸悶憋氣攪醒,。突然發(fā)作的夜間呼吸困難,是左心衰竭的典型癥狀。

3,、呼吸系統(tǒng)疾病:患慢性呼吸系統(tǒng)疾病時(shí),通常受阻導(dǎo)致肺泡擴(kuò)大,、彈性減退,肺功能受損,常見(jiàn)于慢性氣管炎、支氣管擴(kuò)張,、支氣管鳴喘,、肺結(jié)核等,表現(xiàn)為呼吸困難,稍一活動(dòng)則加劇咳嗽,痰不易咳出,應(yīng)及早治療。

4,、肺栓塞:多見(jiàn)于心瓣膜病,如出現(xiàn)呼吸困難,、胸痛、咳嗽等癥狀,需警惕,。冠心病冠狀動(dòng)脈供血不全時(shí),老年人常感胸部憋悶,最好及時(shí)做心電圖檢查,。

胸悶的治療方法

1、精神心理治療:即調(diào)整心態(tài),、放松精神,、消除顧慮,培養(yǎng)樂(lè)觀豁達(dá)的性格,保持良好情緒,良好的情緒有利于神經(jīng)系統(tǒng)與各器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)統(tǒng)一,使機(jī)體的生理代謝處于最佳狀態(tài),從而反饋性地增強(qiáng)大腦細(xì)胞的活力,改善神經(jīng)功能,。

2,、體質(zhì)鍛煉:體育運(yùn)動(dòng)能調(diào)節(jié)和改善大腦的興奮與抑制過(guò)程,調(diào)整大腦功能,病毒心肌炎心肌組織切片病毒心肌炎心肌組織切片另外,運(yùn)動(dòng)能明顯改變?nèi)说那榫w,堅(jiān)持長(zhǎng)期鍛煉,能增強(qiáng)體質(zhì),、心血管功能改善,自主神經(jīng)的調(diào)節(jié)功能增強(qiáng),使植物神經(jīng)功能恢復(fù)。

3,、藥物治療:有心悸,、胸悶、易汗,、喜長(zhǎng)出氣等β-受體高敏癥狀者,可根據(jù)醫(yī)生所說(shuō)服用一定藥物,。