|
《和美太極》中國太極微刊 此稿是我傳授魏樹人老師楊式二十二式太極拳后, 在教拳勢應(yīng)用時(shí), 為了便于記敘, 將其整理成歌訣, 曾以“拆手歌”寄給魏樹人老師審閱,，魏老師回信指出：“你費(fèi)了不小的心思,，但是理解錯(cuò)啦!.....它是在招中要有術(shù), 術(shù)從招通出，絕非你所寫的手法”,。現(xiàn)將此稿改為“拆架歌”,，即其中講了招法，未細(xì)講明'術(shù)', 術(shù)指拆手中神意氣的運(yùn)用，請讀者按此拆架歌練習(xí)揉手發(fā)放時(shí), 要注意“術(shù)從招通出”,。 一,、野馬分鬃 接手之際心先靜， 以靜待動(dòng)無丟頂,。 野馬分鬃第一式, 遞肘騰手察彼意,。 十字鈄轉(zhuǎn)不跑藏, 帶動(dòng)胯圈移后步。 前手下旋彼肘彎,， 后手一順摧面頰,。 心中一靜氣親透， 兩手捧堤意氣發(fā),。 二,、白鶴亮翅 氣流背后掌貼腕， 逼擠對方雙手截,。 借勁前移鐘錘蕩,， 平擠內(nèi)勁透彼背。 神氣一定向下采,， 對方下沉我勁變,， 心中一靜發(fā)挒勁。 三,、摟膝坳步 以腕粘連對方手,， 翻手欲運(yùn)下肢走。 對方搶先提右足,， 順勢粘帶對方手,， 左手下旋摟彼膝, 同時(shí)進(jìn)步上右足, 右手上旋至其胸， 勁源內(nèi)氣通至手,， 掤按擠勁顯神通,。 四,、手揮琵琶 手揮琵琶略抬手,， 對方雙手扶我肘。 雙手沉落彼前臂,， 三關(guān)豎立背后倚,， 以捋內(nèi)勁沾著走。 內(nèi)氣下旋后升騰,， 對方欲起向上掤,。 我手內(nèi)翻神氣催， 雙手?jǐn)D按琵琶飛,。 五,、倒攆猴 對方雙手按我腕， 欲上右步發(fā)擠勁。 觸點(diǎn)擎起對方力,， 勁源內(nèi)氣透胸前,。 圓轉(zhuǎn)兩腕上掤提， 三關(guān)后撤倒攆猴,。 兩肘展挒化彼力,， 兩腕沾連對方手。 右拳問星逼其面,， 隨即含胸雙手合,。 對方落空乘其怔， 拳翻變掌通內(nèi)勁,， 掤按擠勁顯神通,。 六、攬雀尾 (一)攬雀飛 氣勢侵透彼勁源,， 雙手遞腕粘彼手,。 方不適予按截， 雙手隨和攬雀尾,。 對方舒適身又正,， 乘其不備意領(lǐng)氣， 增加兩臂圈攬力,， 旋攬腋下彼落空,， 放展兩臂攬雀飛。 六,、 (二) 掤勢 環(huán)抱氣球粘彼手,， 心吞意納往里走。 神似通電氣入地,， 對方落空我意變,， 反射通出雙手掤, 三關(guān)一豎攬雀飛。 六,、(三)捋勢 對方掤按我兩臂,， 我先領(lǐng)出肘內(nèi)勁。 擠向勁源透彼背, 隨繼粘帶對方手,。 兩肘展挒向里帶,， 腰圈一旋攬雀飛。 六,、(四)擠勢 對方破捋化解回,， 我即合掌沾掌根。 上下相隨意氣摧,， 擠中帶掤攬雀飛,。 六,、(五)按勢 對方破擠轉(zhuǎn)為按， 內(nèi)旋開肘化彼力,。 背氣回旋向上掀, 按擠掤勁透箱背,， 摧開箱蓋攬雀飛。 七,、云手(一)左云手 對方手貼我前臂,， 意氣先要相內(nèi)合。 以腰帶肘向左轉(zhuǎn),， 內(nèi)外相合無跑藏,。 神忘氣定通被背， 掤勁通出彩云飛,。 七,、 (二)龍口吐珠 胸前兩手被攔截， 兩手內(nèi)旋成龍口,。 意納龍珠透已背,， 隨即神意氣一定， 龍口吐珠彩云飛,。 八,、單鞭 八 (一) 滾勁 右手勾手被攔截， 胸中十字通內(nèi)勁,， 向上旋滾右前臂,， 伴隨橈骨向前搓， 滾中帶搓發(fā)單鞭,。 八 (二) 錯(cuò)勁 滾搓內(nèi)勁未奏效,， 前臂沉落略外旋， 橈骨前端變內(nèi)勁,， 轉(zhuǎn)落通向尺骨前,， 催促前臂向左錯(cuò)， 為錯(cuò)勁發(fā)單鞭,。 八 (三) 折勁 折勁用前先墜肘,， 左手貼腕向里合， 隨繼一定內(nèi)勁返,， 流注腕部勾下垂,， 胯圈前移右足進(jìn),， 折勁掤出發(fā)單鞭,。八 (四) 磨勁 對方攏合我雙手， 右手貼腕向前走,， 沾帶對方向左旋,， 磨勁圓回向里走,， 十字內(nèi)勁透已背，胯圈前移進(jìn)右足,， 內(nèi)勁前轉(zhuǎn)旋向右,， 肘摧手磨發(fā)單鞭。 八 (五) 腰接 對意引彼力透肘端,。 連接腰圓彼被沾,， 方雙手扶前臂， 意氣下沉偷左步,， 背氣流注五弓備,， 雙手外翻發(fā)單鞭。 九,、高探馬 (一)平氣圈 接手之前背后倚,，神意氣散平氣圈。 平圈旋轉(zhuǎn)帶兩手,，搭手即旋彼失穩(wěn),。 對方急欲調(diào)身形，陰陽齊轉(zhuǎn)彼旋飛,。 九 (二)立氣圈 神意氣散成立圈,，搭手旋按氣入地， 侵透對方天地翻,，反彈自跳彼掤飛九 (三) 鈄氣圈 左胯右肩鈄氣圈,，搭手即旋彼自歪， 鈄圈飛旋擠掤按,，馬失前蹄自飛翻,。 十、分腳 雙手被按至胸前,，擎起來力找勁點(diǎn),。 背氣后依展兩肘，陰陽轉(zhuǎn)換恍如山,。 粘其雙手擦點(diǎn)邊,，繞纏袞捋臂上穿。 心中一靜氣下沉,，不知不覺右腳起,。 右腳外側(cè)貼其胯，隨即展肘手內(nèi)合,， 掌心通出按擠掤,，右腳飛擺分腳成。 十一,、雙峰貫耳 當(dāng)我分腳起腿時(shí),， 彼手下落欲抱膝,。 我手順膝向下采， 瞬即收腿氣下沉,。 雙手圓轉(zhuǎn)鈄上帶,， 劃弧掤至對方肩， 雙手內(nèi)旋邊握拳,， 勁源內(nèi)勁貫拳面,， 照準(zhǔn)對方雙耳發(fā)。 對方本能按我臂,， 中指根出掤擠發(fā),。 十二、蹬腳 雙臂被按至腹前,，擎起來力找勁點(diǎn),。 粘其雙手擦點(diǎn)邊，背氣后依兩肘展,， 陰陽轉(zhuǎn)換恍如山,。順勢雙手向外翻， 旋繞袞捋向前穿,。心中一靜氣下沉,， 不知不覺右腳提，足跟貼向?qū)Ψ娇瑁?/span> 掌心通出掤擠按,，涌泉齊發(fā)蹬腳成,。 十三、玉女穿梭 (一) 飛穿梭 右臂屈肘往前遞， 左手貼肘向前穿。 對方出手必?cái)r截,， 順勢沾著彼雙手。 心中一定神意氣,， 勁源通出掤按擠， 三關(guān)前長飛穿梭,。 十三,、 (二)槍發(fā)挒勁 左肘遞出右手穿， 引出對方雙手?jǐn)r,。 順勢沉采其右肘,， 右腕一舒右平開。 太極槍中發(fā)挒勁,。 十三,、 (三)鳳凰點(diǎn)頭 遞出前臂騰出手， 逼引對方雙手截。 太極槍含劈崩勁,， 鳳凰點(diǎn)頭兩手中,。 隨繼采挒兩臂升,， 心吞意納背氣呈,。 雙手突翻進(jìn)前足， 右手后引左手發(fā),， 玉女神奇飛穿梭,。 十四、下勢 遞兩前臂迎彼手,， 順著彼力勾右手,。 右臂橫帶向左挒， 左腳前邁身下落,。 貼彼膝內(nèi)穿左手,， 鐘錘前蕩身左轉(zhuǎn)， 兩臂齊發(fā)彼拋飛,。 十五,、金雞獨(dú)立 對方踏按我雙手， 內(nèi)氣升騰翻兩手,。 順勢獨(dú)立提右膝,， 一手上掤一手?jǐn)D， 意氣齊發(fā)飛金雞,。 十六,、海底針 金雞獨(dú)立足下落， 彼意下采我雙臂,。 右手順勢落右胯,， 左手掤起彼右手。 左足前移足點(diǎn)地,， 隨即踏實(shí)身沉落,。 身備五弓背隆起， 勁源內(nèi)氣通兩臂,。 馬失前蹄彼落空,， 我即左手發(fā)踏按， 右手外翻前繃彈,。 對方似踏海底針,， 身不由主后飛彈。 十七,、閃通臂 對方踏采我雙腕,，順勢粘帶身右轉(zhuǎn)。 兩臂圓轉(zhuǎn)上下展,，內(nèi)氣通出似扇面,。 中垂前移左足進(jìn),，三關(guān)前長彼飛旋。 十八,、轉(zhuǎn)身撇身錘 (一) 撇身錘 對方雙手扶我臂,， 順其來勢微左轉(zhuǎn)。 右手腕貼彼右肋,， 左手繞其右臂外,。 隨即含胸身右轉(zhuǎn)， 右拳回勾撇身錘,， 采挒齊發(fā)彼即飛,。 十八、 (二)問星 對方雙手扶我臂,，前臂順勢上掤提,。 右拳問星指面門，隨即屈肘收胸前,。 鐘錘前蕩進(jìn)右足,，左手貼腕微含胸。 勁源通出肘靠勁,，右拳前打彼飛出,。 十九、卸步搬攔錘 對方欲按我左肩,， 我以左手接其腕,， 搬攔旋裹向下壓。 對方脫手扇我面,， 我手向上穿掤攔,。 隨胸一含兩臂撤， 左手貼扶右前臂,。 肘端前通按擠勁,， 拳沖水濺彼拋出。 十,、如封四閉 對方雙手扶我臂,，兩手相貼接彼力。 背部后依胸微含,，兩肘圓展化彼力,。 隨即兩手向內(nèi)旋，兩臂碾軋?zhí)斓胤?/span> 二十一,、十字手 對方攏住我雙臂,，順勢貼合胸微含。 背部后倚手外翻，隨即進(jìn)步長三關(guān),。 勁源通出肘靠勁,，雙手前穿彼即飛。 二十二,、要點(diǎn) 拆架拆手勿肓動(dòng),，先下手者出蠻力。 舍已從人好習(xí)慣,，無我無為養(yǎng)心態(tài),。 遞肘騰手占優(yōu)勢,，各種勁法手中發(fā),。  |
|
|
