久久国产成人av_抖音国产毛片_a片网站免费观看_A片无码播放手机在线观看,色五月在线观看,亚洲精品m在线观看,女人自慰的免费网址,悠悠在线观看精品视频,一级日本片免费的,亚洲精品久,国产精品成人久久久久久久

分享

6種蒸菜做法,,好吃不油膩,簡單的菜譜在這

 昵稱4663795 2017-03-20

第一道:黃豆醬蒸魚

6種蒸菜做法,,好吃不油膩,,簡單的菜譜在這

材料:鳊魚、黃豆醬,、姜,、香蔥,、鹽、料酒,、

做法:

1,、超市買鳊魚,把殺好的鱔魚五臟清洗干凈,,用料酒,、鹽腌制10-15分鐘;

2,、姜切絲,,香蔥切段;

3,、在魚肚子放入姜絲,、香蔥,表皮抹上黃豆醬,;

4,、鍋放水燒開,放入魚盤,。蓋上鍋蓋蒸10分鐘左右,;

5、魚蒸好了,,在上面淋點油,,撒上姜絲、香蔥,、香菜,、紅椒點綴即可。

第二道:蒜蓉粉絲蒸大蝦

6種蒸菜做法,,好吃不油膩,,簡單的菜譜在這

食材:蝦、姜蒜,、料酒,、生抽、蔥等

做法:

1,、買回來的蝦子剪掉胡須,,蔥后背剪開口子,用牙簽挑出蝦線,,然后清洗干凈,,用料酒、鹽、生抽腌制15分鐘,;

2,、姜蒜切末,鍋燒油,,放入姜蒜爆出香味,,盛出,加鹽,?;ń访鏀噭颍?/p>

3,、粉絲用溫水泡軟,,然后撈出放在盤子打底,在粉絲上面放入腌制的蝦,,然后在撒上蔥蒜末,,在倒入腌制蝦子的料、生抽在上面,,放入鍋中蒸8-10分鐘,;

4、最后出鍋撒上蔥花,,淋上熱油,。

第三道:蒜蓉粉絲娃娃菜

6種蒸菜做法,,好吃不油膩,,簡單的菜譜在這

食材:娃娃菜、粉絲

1,、洗凈娃娃菜葉,,撕成大片葉狀,放盤子中,;

2,、把粉絲用開水泡3分鐘,浸泡至回軟,,在過涼水,,放入娃娃菜上面;

3,、把姜蒜切末,,剁碎,紅辣椒切末剁碎,,放一部分姜蒜辣椒末在娃娃菜上面,;

3、鍋水燒開,開大火將娃娃菜隔水蒸五六分鐘左右,,至娃娃菜變透明,。

4、燒熱2湯匙油,,放入剩下的蒜蓉爆香,,放入紅椒末,下小半碗水,,并用醬油,、雞粉以及鹽調(diào)味;

6,、倒入炒好的蒜蓉辣椒末在蒸好的娃娃菜上,,即可食用

第四道:蒜蓉粉絲蒸絲瓜

6種蒸菜做法,好吃不油膩,,簡單的菜譜在這

食材:絲瓜,、姜蒜、粉絲

做法:

1,、粉絲用溫水泡軟,,撈出放在盤子下面打底;

2,、絲瓜去皮,,切成小段,然后碼放在盤中,;

3,、姜蒜切末,剁碎,,辣椒剁碎備用,;

4、鍋水燒開,,把有絲瓜,、粉絲、少許姜蒜末辣椒末的菜放入鍋中蒸4-6分鐘,;

5,、鍋燒開,放油,,加入剩下的姜蒜末,、辣椒末炒出香味,然后撈出加生抽,、鹽,、花椒面攪拌均勻,,然后撒在出鍋的盤子絲瓜上面即可。

第五道:涼拌蒸茄子

6種蒸菜做法,,好吃不油膩,,簡單的菜譜在這

食材:茄子、姜蒜,、辣椒油,、生抽、鹽,、醋,、老干媽

做法:

1、茄子洗干凈,,切成小段,,放在盤子碼整齊,放入開水鍋中蒸16分鐘,,然后撈出放涼備用,;

2、姜蒜切成末,,加入生抽,、醋、鹽,、老干媽,、辣子油,在加入少許熱油攪拌均勻,,倒入茄子上面,,撒點蔥花即可

第六道:蒸粉絲蒜蓉扇貝

6種蒸菜做法,好吃不油膩,,簡單的菜譜在這

食材:扇貝,、粉絲

做法:

1,、扇貝清洗干凈,,用料酒、鹽腌制扇貝肉,;

2,、粉絲放入開水鍋中燙1分鐘左右、撈出粉絲過涼水備用,;

3,、粉絲放入蒜末、豆豉油,、鹽,,放入扇貝肉上面;

4、鍋燒水開,,放入盤子中的扇貝粉絲蒸8-10分鐘,;

5、姜蒜剁碎,,鍋燒開倒入香油,,放入姜蒜末、辣椒炒出香味,,盛出,,加鹽、雞精攪拌,,扇貝出鍋的時候加入調(diào)料上面就好,。

    本站是提供個人知識管理的網(wǎng)絡存儲空間,所有內(nèi)容均由用戶發(fā)布,,不代表本站觀點,。請注意甄別內(nèi)容中的聯(lián)系方式、誘導購買等信息,,謹防詐騙,。如發(fā)現(xiàn)有害或侵權內(nèi)容,請點擊一鍵舉報,。
    轉(zhuǎn)藏 分享 獻花(0

    0條評論

    發(fā)表

    請遵守用戶 評論公約

    類似文章 更多