醋泡黑豆治白發(fā)做法,。白發(fā)如何變黑發(fā)，想必許多人都想知道,。那么,，白發(fā)變黑有哪些食療偏方，醋泡黑豆治白發(fā)做法又有哪些呢?一起和6681小編來看看醋泡黑豆治白發(fā)做法吧!

醋泡黑豆治白發(fā)做法

做法一

食材：醋200克,，小黑豆50克,。

方法

1、清洗挑選好了的豆子,。

2,、放到鍋里炒，但是不能太炒久了哦,。

3,、炒到豆皮破裂，但是保證不糊,。

4,、看吧，皮兒破了,，但是還沒糊哦 一直用小火炒,。

5、放涼后，把黑豆放到干凈的瓶子里,。

6,、加入醋，一定要多加一點呢,，因為黑豆會吸收很多醋,。

醋泡黑豆治白發(fā)做法

7、靜置兩個小時后就完成了,，存放要求不高,，可以一次做多一點兒。

注意事項

每次吃5粒左右的黑豆,，1天3次,。在吃完飯后嚼碎咽下，如果能夠?qū)⑴苓^黑豆的醋都一起喝掉的話,，效果會跟好的,。醋泡過黑豆之后，超過10天豆腥味就會沒有了,，而且黑豆本身會軟化膨大,，非常的好吃哦!

做法二

黑豆，內(nèi)含豐富的蛋白質(zhì),、多種礦物質(zhì)和微量元素,。其味甘、性平,、無毒,。有解表清熱、軟化血管,、滋潤皮膚,、養(yǎng)血平肝、補腎壯陰,、補虛黑發(fā)之功效,。

原料：黑豆，醋,，密封罐。

步驟

1,、選取優(yōu)質(zhì)黑豆,，用清水洗凈，控水備用,。

2,、炒鍋(鐵鍋啊好)，鍋內(nèi)不加油，加熱,，中火放豆炒,。

3、當(dāng)聽到鍋內(nèi)豆有響聲時,，換小火慢慢炒,，豆皮差不多爆裂為宜。

4,、將適量醋倒入密封罐里,。

5、醋倒入量大概是超出豆1公分即可,，密封貯存在冰箱里,，兩天后可以食用，一周后食用效果更好,，據(jù)說長期食用還可以對長白發(fā)有抑制作用,。

醋泡黑豆治白發(fā)做法

注意事項

每天早晚食用幾顆，就當(dāng)零食吃,，一次不能食用太多,，容易脹氣。