你好Joven，讀了你的那篇《曾經(jīng)為了吃好東西,，我是個(gè)偷錢的孩子》,。我小時(shí)候也有過類似的經(jīng)歷。只是你說讓孩子隨便吃零食,，可是那樣的話,，很多孩子就只吃零食，不吃飯了,。疾病多了,，牙齒也不好,，也許還會(huì)長(zhǎng)成一個(gè)大胖子。這些都是很難把控的,，尺度如何把握呢,？我周圍就有很多小孩子只吃零食，不好好吃飯,，該怎么解決呢,？

文 Joven

當(dāng)我寫到可以允許孩子隨意吃零食的時(shí)候，就知道一定會(huì)有人提出類似的問題,。家長(zhǎng)會(huì)覺得如果允許孩子隨意吃零食,，孩子就會(huì)沒有控制。

說到這個(gè)話題,，就必然要提到為什么很多家長(zhǎng)讀了不少書,，道理都明白，卻做不到,，或者做出來的效果不好,。比如明知應(yīng)該給孩子自由，但卻做不到,，或者不知道如何把握自由的尺度,。

囚鳥談自由，可笑

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首先我可以很肯定的說,，當(dāng)你有這種擔(dān)心或者焦慮時(shí),，說明你自己本身也是一個(gè)很受限制的人，從來沒有得到過真正自由,。因?yàn)橹挥形丛鴩L過“真正自由的滋味”,，邏輯才會(huì)是這樣的——自由=失控，自由=放縱,。

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當(dāng)然,，我們大多數(shù)人都是在限制中長(zhǎng)大的，我們甚至無法想象出自由真正的樣子,。因此我們描繪出的自由場(chǎng)面即是失控,。比如：如果不限制孩子玩游戲，他們就會(huì)上癮,；如果不控制孩子花錢,，他們不會(huì)懂得理財(cái)、只會(huì)亂花錢,；如果一味肯定孩子的欲望,，他們就會(huì)被溺愛，變得恃寵生嬌,；如果及時(shí)滿足孩子的需求,，他們長(zhǎng)大就會(huì)沒有耐性,，不喜歡等待。

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還有更夸張的,，有人竟然認(rèn)為：如果不“教育”孩子  ,，他們就不懂得是非對(duì)錯(cuò)，就會(huì)去殺人放火,。 超級(jí)搞笑,！請(qǐng)問監(jiān)獄里的犯人，哪個(gè)不清楚殺人放火是不對(duì)的,，爹媽沒有“教育”過他們嗎,？

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“那是爹媽沒教育好?！? 請(qǐng)問,，什么是教育好？你們所謂的教育只不過是控制,。罪犯之所以會(huì)犯罪,，正是沒有得到過愛與自由的結(jié)果，正是爹媽一直錯(cuò)把控制當(dāng)教育的結(jié)果,。每天在孩子身上各種繩索纏繞,，才導(dǎo)致孩子大腦（心理）功能失調(diào)，變得行為失序,，逆反暴躁、狹隘偏激,、反社會(huì)人格,。

今兒有明兒無的“自由”

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家長(zhǎng)嘗試了“允許孩子隨意吃零食”，結(jié)果卻是孩子反而只吃零食了,，不正經(jīng)吃飯,。為什么會(huì)出現(xiàn)這種狀況？

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無條件的愛和自由是養(yǎng)育孩子的最佳方式,。然而這種養(yǎng)育理念是系統(tǒng)地,、全方位體現(xiàn)在生活中的各個(gè)方面。如果只是在吃零食這一件事或者生活中的幾件事中給予孩子自由,，其他部分仍然是被限制的,，那么這一點(diǎn)點(diǎn)自由的作用并不會(huì)很大。

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家長(zhǎng)們不清楚自由的尺度在哪里,，只是通過讀一些文章死板地學(xué)習(xí)某個(gè)情境中該如何處理問題,，那么就會(huì)發(fā)現(xiàn)最后做出來的效果和老師講得不一樣。原因非常簡(jiǎn)單,，因?yàn)槟愕慕逃遣唤y(tǒng)一的,，一會(huì)限制,、一會(huì)自由，孩子都被搞糊涂了,。 真正的自由是沒有尺度的,，也不需要尺度。

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“孩子連飯都不吃了,，只吃零食,，難道這也要給孩子自由嗎？”  我可愛的家長(zhǎng)呀,，你只是偏面地陳述了孩子的“惡行”,，造成這一結(jié)果的元兇可是你自己哦！

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孩子想吃零食,，家長(zhǎng)不給,，耐不住孩子哭鬧，而家長(zhǎng)想到要給孩子“自由”這一點(diǎn),，于是不情愿的,、半信半疑的允許孩子吃零食?？墒?，在孩子“自由”享受零食的過程中，家長(zhǎng)一直擔(dān)心,、焦慮,。“別吃多了??！” “你看，哪有節(jié)制,？” 焦慮的心境促使家長(zhǎng)時(shí)不時(shí)地嘮叨囑咐,，時(shí)不時(shí)地勸阻，時(shí)不時(shí)地情不自禁地控制,。

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就是這樣,，一會(huì)給自由，一會(huì)限制,，把孩子都搞蒙了,。在孩子的心里，零食是一個(gè)永遠(yuǎn)無法觸及的“自由目標(biāo)”,，他們會(huì)永遠(yuǎn)對(duì)零食心生向往,。

自由沒有界限

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國(guó)際兒童教育界對(duì)六歲以下兒童的通行規(guī)則只有三點(diǎn)：不傷害自己，不破壞環(huán)境,，不打擾他人,。除此之外,，兒童應(yīng)該擁有全部的自由。

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而自由的概念,，核心是指兒童的自由意志,。自由意志的含義被很多家長(zhǎng)誤解，以為就是孩子想干嘛就干嘛,。錯(cuò)啦,！只有一種兒童可以擁有自由意志。這種兒童的家長(zhǎng)完全了解孩子生命發(fā)展每個(gè)階段性行為以及原因,，并允許孩子在不同的年齡段,，經(jīng)由自由意志的支配，自發(fā)地行動(dòng),，從而達(dá)到自我發(fā)展的目的,。如果一個(gè)孩子自由使用身體的功能總是被滿足，按照自己的意愿將生命力釋放,，內(nèi)在天賦自然會(huì)被激發(fā)出來,。

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所謂孩子的問題都是大人制止和強(qiáng)化的結(jié)果。家長(zhǎng)必須要懂得自由真正的含義,，同時(shí)也要不斷地解除自己身上的束縛,。在養(yǎng)育孩子的過程中才有可能全方位地允許孩子生命綻放的力量，給孩子一個(gè)全面的自由成長(zhǎng)環(huán)境,。 
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如果一個(gè)孩子從小在非常自由的,、無條件愛的環(huán)境下長(zhǎng)大，那么他會(huì)是非常的自律與自控,，也會(huì)非常的有規(guī)矩,，懂得應(yīng)該在什么樣的情況下約束自己。當(dāng)你允許他隨意吃零食,，反而不會(huì)多吃。這一切都是建立在他對(duì)生活,，對(duì)生命的信任,。而這種信任來源于父母給予的充滿愛和信任的自由成長(zhǎng)空間。
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如果家長(zhǎng)只是依葫蘆畫瓢,，就會(huì)出現(xiàn)開篇問題所描述的狀況,。這也是為什么我建立DB社群、倡導(dǎo)媽媽們一定要“先成為更好的自己”的原因,。只有媽媽先自我成長(zhǎng),，不斷地脫離原有的舊模式，不斷地成長(zhǎng)蛻變,，擺脫掉纏繞在身上多年的限制與束縛,，才能逐漸意識(shí)到真正的愛和自由的究竟是什么,？對(duì)我們的生命意味著什么？然后才有可能有能力將這些東西傳遞給孩子,。

自由的孩子長(zhǎng)這樣

1 因?yàn)榭偸沁M(jìn)行自我掌控的練習(xí),，隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，孩子最終成為很懂得自我控制的人,。 （兒童時(shí)期由于能力與知識(shí)不足,，經(jīng)常犯錯(cuò)、失敗,，屬于正?，F(xiàn)象。）

2 因?yàn)榧议L(zhǎng)平時(shí)很少限制孩子的自由,，所以真正遇到危險(xiǎn)情境時(shí),，反而會(huì)遵從大人的“命令與指引”。（那些不好管的孩子,，皆是因?yàn)榧议L(zhǎng)管太多,。  家長(zhǎng)委屈地認(rèn)為，是因?yàn)楹⒆酉炔宦犜挼牟殴艿?。因果關(guān)系顛倒,。）

3 因?yàn)楹⒆拥南敕ê托袨榭偸鞘艿阶鹬兀苑彩露家蕾囉谧约旱臎Q斷,，對(duì)自己的意志力等各方面能力有衡量,、有把握，所以能說到做到,，也懂得遵守規(guī)則,。

4 因?yàn)樽鹬刈约旱母惺埽郧榫w與感受力豐富,。能夠與他人共情,、同理心強(qiáng)、不喜歡評(píng)判,，情商高,。

5 因?yàn)闆]有家長(zhǎng)的干涉，所以面對(duì)選擇不糾結(jié),，有主見,。長(zhǎng)大后，他不會(huì)輕易的被別人的觀點(diǎn)影響,、更不會(huì)輕易被人擺布,。會(huì)跟隨自己內(nèi)心深處的想法去生活，而不是跟隨主流盲從。

這事兒不難,，我教你

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我有個(gè)朋友,，每天都囑咐孩子見到大人要打招呼、問好,。每次都提醒,、逼迫孩子說話時(shí)要禮貌用語。孩子先是搖頭表示拒絕,、后來由不情愿到沉默,、到面無表情地復(fù)制媽媽的話。

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朋友說：難道自由就是任由孩子在別人面前沒有禮貌嗎,？當(dāng)然不是,。自由是家長(zhǎng)首先沒有恐懼。

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不恐懼“因?yàn)槲业暮⒆記]有打招呼,，別人會(huì)認(rèn)為我的孩子沒有禮貌,，認(rèn)為我教育得不好?！?去看看你自己內(nèi)心的活動(dòng),。你是真的擔(dān)心孩子會(huì)沒有禮貌，還是擔(dān)心在別人面前失了面子呢,？如果是怕失了面子,，這是你自己的恐懼，請(qǐng)不要強(qiáng)加到孩子身上,。如果是擔(dān)心孩子會(huì)沒有禮貌,。這更是杞人憂天的無為焦慮。

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如果作為家長(zhǎng),，你本身就是一個(gè)很有禮貌的人,，那么生活中你就是孩子最好的榜樣與課本。孩子有好的范本,，不會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)沒有禮貌的人,。也許孩子現(xiàn)階段還沒有要模仿和學(xué)習(xí)的傾向，那也只是因?yàn)槟昙o(jì)還沒到而已,，請(qǐng)信任孩子,、信任生命，即可,。

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回想自己的成長(zhǎng)歷程，大學(xué)畢業(yè)前,，我都是依賴父母的（物質(zhì)與精神）,。22-32這十年，只做了一件事,，那就是給自己解綁,。我經(jīng)常會(huì)想,，如果生命的前20年，可以多些自由,、少些制約,，我也可以早幾年投入到自我實(shí)現(xiàn)的階段。大好光陰都浪費(fèi)掉了,，人生又有幾個(gè)20年呢,？

最后，給幾個(gè)關(guān)于零食的小Tip

1 孩子想吃零食,，是一種欲望的體現(xiàn),。不論家長(zhǎng)是否選擇允許孩子吃零食，首先都要肯定孩子想吃零食的欲望,。吃,，對(duì)小孩子來說，是一件大事,，吃在小孩子的欲望比例中占了很大的部分,。（請(qǐng)閱讀《曾經(jīng)為了吃好東，我是個(gè)偷錢的孩子》惡補(bǔ)相關(guān)知識(shí)）你有權(quán)利告訴孩子,，媽媽沒有足夠的錢給你買,， 但不可否定孩子的欲望。記住,，肯定孩子的欲望,，不要讓孩子為自己的欲望而感到羞愧。滿足孩子的欲望并不是溺愛,，不是一件壞事,。

2 物以稀為貴，對(duì)我們成年人來說,，越是得不到,，越發(fā)覺得珍貴。對(duì)孩子來說也是同樣道理,。不要通過言語或行為將零食神話成一種很寶貴的東西,。如此一來，孩子就會(huì)一直想追求這種“得不到”,，內(nèi)心一直會(huì)有這樣的欲望,。

3 不要把零食作為獎(jiǎng)品、獎(jiǎng)勵(lì),。不要說：等你考第一名,，媽媽就給你買這個(gè)吃。不要營(yíng)造這樣的氛圍。不要總是用條件去交換零食,。這樣的方式只會(huì)加強(qiáng)零食在孩子心中的地位,，孩子會(huì)越發(fā)認(rèn)為零食是難能可貴的，是需要付出很多努力,，才可以得到的寶貝,。

4 給孩子補(bǔ)充食物的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)。不是單一地指出零食哪哪哪不好,，而是系統(tǒng)地將各類食物劃分層級(jí),。讓孩子明白，何為健康的飲食結(jié)構(gòu),。比如外國(guó)就有很形象的金字塔食品圖,，處于最底層的是糖果，也是最不健康的,。讓孩子知道,，零食是最cheap的食品。如果你想吃當(dāng)然可以隨便吃,，你有權(quán)利,。只不過，零食的營(yíng)養(yǎng)健康層級(jí)很低,。孩子們是智慧的,，會(huì)做出正確的選擇。

自由這個(gè)主題,，我寫得很淺,，只是個(gè)引子。建議大家讀兩本書,。孫瑞雪《愛和自由》,、OSHO《孩童，作自己的自由》,。

如果你想認(rèn)識(shí)我,，可以選擇【預(yù)約咨詢】-加我微信，關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)與育兒的事兒都可以聊,。