文：林文采博士 | 經(jīng)授權(quán)發(fā)布 嬰幼兒安全感的建立是和父母功能的發(fā)揮緊密聯(lián)系在一起的,，大體可以分為0-90天,、90天-36個(gè)月、4-5歲三個(gè)階段來(lái)談,，保證孩子在每個(gè)階段都能獲得充分的心理營(yíng)養(yǎng),，這樣的孩子未來(lái)的發(fā)展就有了一個(gè)良好的基礎(chǔ)。 1.我能活下去嗎（0-90天） 嬰兒從舒適的子宮降生到一個(gè)完全陌生的世界,，以前通過(guò)臍帶輸送的豐富營(yíng)養(yǎng)現(xiàn)在完全中斷,，羊水中的自由自在被一種鉛一樣沉重的感覺(jué)代替。所有這些變化都是劇烈的,，比我們成人生活中的任何困境和挑戰(zhàn)都更加劇烈,。 想想我們的“小可憐”，它想喝水,，但自己不能拿,，想吃飯不知道飯?jiān)谀睦铮凰^都不能抬一下,，甚至連笑也不會(huì),；他不好看，五官不突出,，頭發(fā)只有幾根,，頭大腳小身子短；他不能表達(dá)自己,，也不能聽(tīng)懂別人,；他不能向別人示好，不能滿足別人任何需要,，而自己的需要卻多得不得了,，吃喝拉撒睡都是問(wèn)題…… 如果沒(méi)有人管他，他將毫無(wú)疑問(wèn)的死去,，會(huì)有人能“受得了他”,，能毫不厭煩的悉心照料他以便幫他活下去嗎？我們每個(gè)人的生命之初,，就是伴隨著這樣的焦慮,、惶恐和疑問(wèn)度過(guò)的。 這個(gè)階段孩子最大的需求就是活下去，從生理營(yíng)養(yǎng)和心理營(yíng)養(yǎng)兩個(gè)方面獲得滿足以便活下去,。 生理營(yíng)養(yǎng)即各種生理需要的滿足不需多言,，而心理營(yíng)養(yǎng)則并不是那么顯而易見(jiàn)。 這個(gè)時(shí)期嬰兒的心理營(yíng)養(yǎng)主要有兩種：其一,，被無(wú)條件的接納,；其二，被看成最重要的,，至少在這九十天里,。 正常來(lái)講，這些是不成問(wèn)題的,，孩子們?cè)谂瓮谐錾?，一個(gè)大家庭都會(huì)圍著小寶寶轉(zhuǎn)，而作為“主角”的媽媽則會(huì)像熱戀中的男女那樣自然的分泌苯體胺,，看著自己的骨肉怎么愛(ài)也不夠,，逢人顯擺小寶寶的照片,，盡管在別人眼里新生兒一點(diǎn)也不好看,。當(dāng)然，媽媽還會(huì)自然的分泌乳汁,，不同時(shí)段的乳汁營(yíng)養(yǎng)成分不一樣,，完全和不同階段孩子的需求相匹配。 但是,，每個(gè)家庭都有不同的境況,，生活并不總是按照正常的情況發(fā)展的。諸多因素會(huì)影響到母親是否能夠盡職,。 其一,，孩子降生時(shí)，年輕的父母還沒(méi)有完全擺脫生活的壓力,，在物質(zhì)收入和社會(huì)認(rèn)可方面都處于掙扎奮斗期,，而孩子占用這么多時(shí)間和精力，自然會(huì)引發(fā)沖突,； 其二,，年輕的父母大約在結(jié)婚后一兩年內(nèi)生下寶寶，一兩年的時(shí)間常常不足以讓夫妻有比較好的融合,，學(xué)會(huì)彼此相處,，夫妻關(guān)系的不通順，會(huì)大大影響母親的情緒,； 其三,，從女孩到妻子再到母親是一個(gè)角色突變，并不是所有的女性都對(duì)這樣的轉(zhuǎn)變有所準(zhǔn)備和受過(guò)訓(xùn)練，如果母親在自己原來(lái)家庭中成長(zhǎng)得很好,，母親為其樹(shù)立了良好的榜樣,，她就更能適應(yīng)和勝任這些角色，如果不是,，那么就會(huì)面臨困難,； 其四，三十歲左右的年齡,，不是人真正的心理成熟的年齡,，在個(gè)性和能力的諸多方面都有待進(jìn)步。 總之,，壓力和各種負(fù)面情緒會(huì)直接影響到母親苯體胺的分泌,，苯體胺分泌不足，會(huì)導(dǎo)致母親從情感上接納孩子不夠,，只是從理性的責(zé)任感來(lái)照料小孩,。 如果只是出于責(zé)任而非享受做母親的過(guò)程，那么這個(gè)過(guò)程是非常煎熬的,，就像婚姻退化為責(zé)任一樣讓人感覺(jué)負(fù)擔(dān),，母親在壓力和負(fù)面情緒中做母親，常常心力交瘁,。 如果孩子在“無(wú)條件接納”和“重要感”兩個(gè)方面得不到滿足,，孩子的安全感就會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，占有欲強(qiáng),，愛(ài)妒嫉,，長(zhǎng)大后就會(huì)特別“粘人”，幼兒園,、小學(xué)粘老師,，中學(xué)談戀愛(ài)，總之,，會(huì)不斷尋覓,，找到一個(gè)在他面前自己最重要、最被接納的人,。 所以,，生小孩一定要準(zhǔn)備好，物質(zhì)上有一定基礎(chǔ),，情感心理上也準(zhǔn)備好,，比如沒(méi)有性別偏好、夫妻關(guān)系穩(wěn)定親密等,。 2.我能做我自己?jiǎn)幔?0天-36個(gè)月） 這個(gè)時(shí)期,，總體來(lái)講,，孩子開(kāi)始學(xué)習(xí)分離和獨(dú)立，以及為自己的行為負(fù)責(zé),。因?yàn)闀r(shí)段較長(zhǎng),，我們還可以細(xì)分一下。 ▍4-10個(gè)月 孩子比以前已經(jīng)長(zhǎng)大了很多,，已經(jīng)可以笑了,，這是一個(gè)分水嶺，孩子的自我意識(shí)從此開(kāi)始萌芽,。另外孩子開(kāi)始學(xué)會(huì)一些自我安撫的方法,，如吃手，或者迷戀一些替代物,，如毛巾,、柔軟有毛的玩具等。孩子已經(jīng)不像上一個(gè)階段那樣完全需要母親了,。 這個(gè)時(shí)候考驗(yàn)的是母親自己有沒(méi)有安全感,，是否能夠忍受孩子不再完全需要自己。如果母親安全感不足,，就會(huì)把放手看作失去,，從而給孩子過(guò)多的照料和關(guān)注，以求孩子像以前一樣完全需要自己,。故而妨礙了孩子分離和獨(dú)立,。 ▍10-16個(gè)月 這時(shí)候孩子各方面的能力均有突破性發(fā)展了,，慢慢學(xué)會(huì)了走路,，大大地拓展了自己的生活空間。孩子開(kāi)始更多的交替嘗試親密與分離,。常見(jiàn)的表現(xiàn)是,，一會(huì)兒跑到你身邊讓你抱，一會(huì)兒又跑到旁邊自己玩,。 最好的做法是,，孩子要我們抱我們就抱，孩子想自己玩就讓他自己玩,。不好的做法是跟著自己的情緒走,，高興時(shí)想抱孩子不管他想不想拉過(guò)來(lái)就抱，不高興時(shí)不想抱孩子,，孩子要抱也不給,。當(dāng)然，這不是說(shuō)我們就沒(méi)有主動(dòng)性,，我們想抱的時(shí)候可以去抱,，但是如果孩子不想,，我們就馬上放下，讓他自己玩,。 正常情況下,，經(jīng)過(guò)多次的交替嘗試親密和分離，孩子建立了初步的安全感,，孩子就不會(huì)那么粘人,，也不會(huì)排斥別人抱他。 ▍16-24個(gè)月 這時(shí)候孩子開(kāi)始嘗試更多的分離和親近,，也開(kāi)始有自己的“脾氣”,，有時(shí)候顯得不是那么好理解。比如你幫他穿衣服,，你穿好了,，他脫下來(lái)要自己穿，可是自己又不太會(huì)穿,，穿不上就急切地要你幫,，你去幫他，幫多了,，他又不耐煩,、生氣。 其實(shí)孩子的心理是這樣的,，他迫切的想要自己嘗試,，當(dāng)他不會(huì)不能的時(shí)候又迫切的想要你的幫助和支持，但是又不允許你過(guò)多地參與,，因?yàn)槟菢铀麜?huì)感到你干涉和妨礙了他的自主嘗試,。 所以，最好的方法,，還是跟著孩子的需要走,，他要自己做，就讓他自己做,，他沒(méi)主動(dòng)要我們幫助,，我們就不參與，無(wú)論他做成什么樣,；但他要幫助,，我們就馬上去幫，他覺(jué)得夠了,，我們就停手,，再讓他自己做。不要在意一時(shí)一事的結(jié)果,，而要重視這個(gè)過(guò)程,。 ▍24-36個(gè)月 這時(shí)期需要格外提醒的就是不要放大威脅,。 孩子生活經(jīng)驗(yàn)匱乏，對(duì)什么東西都充滿興趣,，不太了解水,、火、電,、煤氣,、攀高等危險(xiǎn)因素的存在。如果大人毫不在意,，那孩子是危險(xiǎn)的,；但是不能因噎廢食，過(guò)分保護(hù),，比較好的做法,，是讓孩子適當(dāng)?shù)膰L試，用各種方法讓孩子了解到危險(xiǎn),，而不是嚴(yán)厲的禁止,。 比如，熱水,，可以在飲水機(jī)上燙一小下,；比如電，可以創(chuàng)造一個(gè)條件讓孩子觸摸不危險(xiǎn)但有足以讓孩子不舒服的電流,。 孩子探索自己和世界的活動(dòng)應(yīng)該被保證,，遇到危險(xiǎn)因素，也正好是孩子了解危險(xiǎn),、增長(zhǎng)知識(shí)和能力的機(jī)會(huì),。 總之，從會(huì)笑到現(xiàn)在,，孩子都會(huì)更多的嘗試分離和獨(dú)立,。 如果他通過(guò)多次的嘗試認(rèn)識(shí)到，他想親密的時(shí)候,，媽媽就可以跟他親密，想要幫助的時(shí)候,，媽媽就能來(lái)幫助,；而他想自己玩、做事情的時(shí)候,，媽媽也允許并關(guān)注,，那么，這個(gè)孩子的安全感就會(huì)比較穩(wěn)定的建立,。 看不到媽媽時(shí)不擔(dān)心失去媽媽?zhuān)瑡寢尣辉谏磉?，媽媽的?ài)還在心里,，這樣的孩子就不會(huì)有分離焦慮，上幼兒園不會(huì)哭太久,、長(zhǎng)時(shí)間不適應(yīng),，長(zhǎng)大后失戀、親人去世,、遭遇挫折都不會(huì)承受不住,。 對(duì)孩子安全感影響最大的就是父母之間的關(guān)系。 對(duì)于幼小的孩子來(lái)講,，父母就是他們的整個(gè)世界,，父母之間偶爾的不快相當(dāng)于世界局部沖突，父母之間的冷漠和敵對(duì)如同德國(guó)豎起柏林墻,，父母之間的激烈爭(zhēng)吵甚至拳腳相加就是世界大戰(zhàn),。 而且，因?yàn)檫€不能夠區(qū)分自己的行為和環(huán)境的關(guān)系,，孩子經(jīng)常把父母間的沖突歸因于自己不好,、不乖，從而產(chǎn)生很大的不安和負(fù)疚感,。 從這個(gè)意義上來(lái)講,，父母能送給孩子最大最好的禮物，就是父母有一個(gè)美好的婚姻,，這不僅直接利于孩子安全感的建立,，對(duì)于孩子社會(huì)化、人際關(guān)系等諸多方面也是大有裨益,。 在孩子三歲之前,，母親對(duì)孩子比父親重要的多。而母親作為女性是非常在意親密關(guān)系的,，如果夫妻感情不好,，母親即便在事業(yè)上很成功，也會(huì)有很大的失落,、空虛和不安,，這種狀態(tài)下做母親，常不由得陷入兩難,。 如果孩子很獨(dú)立,，自己的事情處理得很好，那么母親會(huì)因?yàn)楹⒆硬辉趺葱枰萑胧?，因?yàn)椴槐恍枰头路鹱约翰恢匾?，就仿佛孩子和自己不夠親密； 相反,，假如孩子不能獨(dú)立,，自己的事情處理不好,，母親又會(huì)很失望，她對(duì)孩子有太多的期望,，如果孩子不是一個(gè)好孩子,，那么她也就無(wú)從成為一個(gè)好媽媽。 當(dāng)女性沒(méi)有機(jī)會(huì)成為一個(gè)好妻子的時(shí)候,，常常強(qiáng)烈的想成為一個(gè)好媽媽,。只有她本人的安全感和價(jià)值感足夠時(shí)，只有當(dāng)她不必再去懷疑自己是不是夠好時(shí),，她才不需用通過(guò)成為“好妻子”或者“好媽媽”來(lái)證明自己好,。 倘若不能夠有一個(gè)幸福的婚姻，父母能送給孩子最好的禮物就是友好的離婚,。 為了孩子而維持一個(gè)不夠好的婚姻關(guān)系,，遠(yuǎn)不如和平、友善的分開(kāi),；最差的情況是,，父母離婚后彼此記恨，又用孩子作為砝碼或者工具來(lái)傷害對(duì)方,，比如禁止對(duì)方探視,、指責(zé)孩子掛念對(duì)方，這種情況下,，孩子的安全感就極難建立,，長(zhǎng)大后婚姻也很難幸福，生下的子女很容易精神抑郁,。 幸福的家庭會(huì)遺傳,，不幸的家庭也會(huì)遺傳。 3.我夠好嗎（4-5歲） 從四歲開(kāi)始,，孩子的自我意識(shí)逐漸建立,，孩子開(kāi)始有“我”的概念了，也就開(kāi)始有記憶了,。而父親的影響也開(kāi)始漸漸趕上甚至超過(guò)母親了,。 這個(gè)“我”是一個(gè)嶄新的我，孩子們會(huì)非常關(guān)注這個(gè)“我”夠不夠好,，這就像作家寫(xiě)完第一篇小說(shuō),、建筑家建好第一棟建筑特別關(guān)心這些作品的反響一樣。 這個(gè)“我”又是相當(dāng)稚嫩的“我”,，在自我認(rèn)知和評(píng)價(jià)方面非常地依賴他人，非常需要他人的贊美,、肯定和認(rèn)同,。而最主要的他人就是孩子的父母,，其中父親的影響力通常又大大的超過(guò)母親。 之所以如此,，和男性在人類(lèi)幾千年的文明中的統(tǒng)治地位有很大關(guān)系,，母親通常代表家庭和情感，父親通常代表社會(huì)和責(zé)任,。 父親欣賞,、肯定自己的孩子，從理論上說(shuō),，既不困難也不復(fù)雜,。當(dāng)孩子有一件事情做得不錯(cuò)，父親走過(guò)去摸摸孩子的頭說(shuō),，你這件事做得很棒,！或者拍拍孩子的肩膀說(shuō)，你能這樣做我很開(kāi)心,，就是對(duì)孩子莫大的鼓勵(lì),。 父親對(duì)孩子說(shuō)，“有你這樣的女兒我很高興”或者“你是一個(gè)好兒子”,，都是對(duì)孩子極大的肯定,。 這些鼓勵(lì)和肯定，對(duì)于孩子的自我價(jià)值感,、性別認(rèn)同都是十分關(guān)鍵的,。在這方面，父親的作用通常大于母親,，這并非說(shuō)母親的鼓勵(lì)和肯定沒(méi)有作用,，而是說(shuō)父親的影響力更大。 盡管理論上說(shuō)起來(lái)很簡(jiǎn)單,，可遺憾的是,，生活中，來(lái)自父親的肯定和鼓勵(lì)并沒(méi)有那么充分,。造成這個(gè)情況的最常見(jiàn)的是兩個(gè)原因：其一是父親的自我滿意度,，其二是父親接納孩子不同于自己的能力。 我們知道,，一個(gè)人自我滿意度越高,，發(fā)現(xiàn)和欣賞到別人的優(yōu)點(diǎn)和好處的能力就越強(qiáng)；一個(gè)人如果自我感覺(jué)特別糟糕,，自己的需求很不能滿足,，自己過(guò)得很不開(kāi)心，也很少受到尊重和欣賞，那么他就很難去欣賞和贊美別人,。 對(duì)于父親來(lái)講,，能否得到妻子的欣賞和尊重格外重要，這直接影響到父親在什么樣的心情下做怎樣的“父親”,。所以,，父親在外事業(yè)剛起步，在家得不到妻子的認(rèn)同,、欣賞和追隨,，是父親不能夠很好的去肯定、鼓勵(lì)孩子的原因,。 需要說(shuō)明的是,，欣賞和肯定孩子不是一個(gè)可以學(xué)習(xí)到的技巧和方法，而是一種真實(shí)的狀態(tài)和能力,，只有真誠(chéng)地贊美和欣賞才有影響力,，相反，如果沒(méi)有真誠(chéng)的欣賞,，一定有“真誠(chéng)”的指責(zé)來(lái)填充,。 第二點(diǎn)也是常見(jiàn)的。因?yàn)楹⒆庸倘粡倪z傳上來(lái)自父母,，必有相像之處,，但是孩子也是獨(dú)立的個(gè)體，必有不同之處,。 所謂的“接納”“尊重”就是針對(duì)這些不同而言的,。父親有自己的個(gè)性和習(xí)慣，常自然的希望孩子像自己一樣,。比如父親行事果斷高效,，那么面對(duì)一個(gè)優(yōu)柔的孩子就是一個(gè)考驗(yàn)，常常會(huì)奇怪甚至質(zhì)問(wèn)：你怎么就跟我不一樣呢,？做個(gè)事情怎么這么瞻前顧后,、慢慢騰騰呢？ 事實(shí)上,，每種個(gè)性都有它的好處,，比如憂郁型的孩子往往“深刻”、“敏感”,、“可靠”,、“有才華”，樂(lè)天型的孩子往往“善于交際”,、“適應(yīng)力強(qiáng)”,、“樂(lè)觀活潑”,、“容易放下”，當(dāng)然他們也各有各的局限,。 綜上所述,，倘若孩子在以上各個(gè)時(shí)期,，所需的心理營(yíng)養(yǎng)都能得到充分滿足,，那么孩子下一個(gè)階段的成長(zhǎng)就會(huì)很自然很順利，也就是說(shuō)孩子社會(huì)化發(fā)展,、功課,、情緒控制等方面都不會(huì)有太大的困難，這樣,，孩子整個(gè)人生的發(fā)展也就有了一個(gè)良好的基礎(chǔ),。
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