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請輸入標(biāo)題 bcdef 大家都知道喝粥養(yǎng)胃，但是今天小圈告訴您吃魚也能養(yǎng)胃,！不僅養(yǎng)胃還能補(bǔ)虛呢,，到底是什么魚這么厲害？下文告訴您答案～ 請輸入標(biāo)題 abcdefg ▼ 吃帶魚巧養(yǎng)胃 建議病后體虛時可以吃一些帶魚,，如果想補(bǔ)虛,，就要清蒸帶魚，清蒸的帶魚對于我們的胃來說比較容易消化,，并且更能體現(xiàn)它的原味,，不被其他佐料所影響,，油炸過的帶魚養(yǎng)胃功能則會降低。  清蒸帶魚 福/利/時/間 材料 蔥,、姜,、料酒、鹽,、味精,、魚露 1. 將帶魚切成塊狀，洗干凈,，將帶魚塊兩面斜切成網(wǎng)格狀,，切半寸段。 2. 將帶魚塊裝盤,，加入調(diào)料,，上蒸籠蒸6分鐘。(家庭蒸要用10-15分鐘),，將蒸熟的帶魚出籠,，淋明油即可。 請輸入標(biāo)題 bcdef 這種方法您學(xué)會了嗎,？方法簡單,、易學(xué)，如果身邊有病后體虛的人,，不妨做給他吃吧～ 請輸入標(biāo)題 abcdefg 主編｜關(guān)芳 編輯｜花穎群（實(shí)習(xí)） 視頻｜花穎群（實(shí)習(xí)） 維護(hù)｜王薦釗（實(shí)習(xí)） |
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