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【養(yǎng)生廚房20170307播出】菜名:雙脆牛柳；

 昵稱15607564 2017-03-08
【養(yǎng)生廚房20170307播出】
菜名:雙脆牛柳,；
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【今日看點】：牛肉大家都知道對于強壯筋骨有好處,，今天西苑醫(yī)院治未病中心主任張晉，告訴大家牛肉對于保護我們的腎也是有好處的,。我們在家制作牛肉的方法不是燉就煮,，做法很單一，今天全聚德集團菜品研發(fā)室總廚郝振江,，就為大家?guī)硪坏琅Ｈ獾男鲁苑?，具體是如何制作的呢？接下來就走進金龍魚1：1：1帶來的《養(yǎng)生廚房》去了解一下,。
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食材：牛肉 蒜黃 芹菜
枸杞
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專家：張
晉
西苑醫(yī)院治未病中心主任

郝振江
全聚德集團菜品研發(fā)室總廚
步驟1：牛肉切絲，蒜黃,、芹菜切段,。
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步驟2：鍋中倒入底油,，放入姜絲和牛肉絲煸炒,。
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步驟3：放入蒜黃和芹菜翻炒,。
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步驟4：烹入醬油和鹽，撒入枸杞,，翻炒均勻,，出鍋即可。
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