可能你經(jīng)常聽(tīng)到這樣的事情,，一個(gè)人好好的,，早上一覺(jué)醒來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己半身麻木,，連話都說(shuō)不了,，去醫(yī)院檢查才發(fā)現(xiàn)得了腦梗，而導(dǎo)致腦梗的,，是一個(gè)隱形的“殺手”：血栓,。

血栓

6個(gè)血栓出現(xiàn)的警報(bào)

1、腿部腫脹

這是深靜脈血栓的一個(gè)很常見(jiàn)的癥狀,。血凝塊會(huì)影響腿部的血液正常流通,，久而久之就會(huì)導(dǎo)致腿部腫脹。雖然導(dǎo)致腿部腫脹的原因有很多，但是一旦出現(xiàn)腫脹,，還是要加以重視,，特別是腿部突然出現(xiàn)腫脹，而且?guī)в型锤械臅r(shí)候,。

2,、皮膚變紅

深靜脈血栓會(huì)使得受影響的身體部位的皮膚出現(xiàn)發(fā)紅的情況，尤其是肢體處,，摸起來(lái)會(huì)有一種溫?zé)岬母杏X(jué),。

3、莫名其妙的咳嗽

有些人會(huì)突然出現(xiàn)咳嗽,，有時(shí)是干咳,，有的可能會(huì)帶有痰液甚至是血絲，同時(shí)出現(xiàn)氣短,，心跳加速,，甚至是胸痛，這就很可能是肺栓塞了,。一旦發(fā)現(xiàn)有這種情況出現(xiàn),，最好及時(shí)就醫(yī)。

4,、胸口痛

很多人覺(jué)得胸口痛是心臟的問(wèn)題,，但是它其實(shí)也可能是肺栓塞引發(fā)的疼痛。因?yàn)榉嗡ㄈ麑?dǎo)致的胸口疼的癥狀和心臟病的很相似,。

5,、手腳疼痛

一般深靜脈血栓會(huì)有很多的癥狀，例如腫脹和發(fā)紅等,。很多人把血凝塊引發(fā)的疼痛當(dāng)做肌肉痙攣,，久而久之就會(huì)耽誤病情。所以,，如果你經(jīng)常出現(xiàn)抽筋,，而且患處的皮膚顏色發(fā)生變化，發(fā)熱,，這個(gè)時(shí)候就得去醫(yī)院看看了,。

5、呼吸心跳加速

經(jīng)常覺(jué)得心臟亂跳,，大口呼吸的時(shí)候很困難,，這可能是你身體里面有了肺栓塞而出現(xiàn)的警報(bào)信號(hào)。而且有的會(huì)有頭暈甚至是昏倒的情況,。

6個(gè)血栓警報(bào)

怎樣預(yù)防血栓,？

1.每天一杯富硒蕎子茶

日常飲食中,，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充水分，可以幫助稀釋血液,，從而降低血液的粘度,，有助于提升血液的循環(huán)，對(duì)于預(yù)防血栓有著很大的幫助,。所以除了喝水,，不妨每天再喝一杯富硒蕎子茶。這個(gè)茶除了可以幫助你補(bǔ)充水分外,，還能通過(guò)其含有的一些物質(zhì)來(lái)幫助預(yù)防血栓的形成,。例如其豐富的微量元素硒可以幫助人體補(bǔ)硒，提高人體抵抗力,，使得心血管疾病的患病率大大降低,。而且它還含有一種黃酮類(lèi)物質(zhì)，這種物質(zhì)叫做蘆丁,，能夠幫助清潔人體的血液,，使血管保持良好的彈性，幫助預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化,。這對(duì)清潔血脂,，預(yù)防血栓以及血糖的調(diào)節(jié)都是很有好處的。

2.積極鍛煉身體

經(jīng)常體育鍛煉可以消耗脂肪,，而且?guī)椭岣呱眢w的抵抗力,，讓血液循環(huán)加速。更重要的是,，運(yùn)動(dòng)還可以幫助提升血管的柔韌性,，使得血管的彈性更足。對(duì)于上年紀(jì)的中老年人,，可以選擇強(qiáng)度低一點(diǎn)的運(yùn)動(dòng),，像散步、廣場(chǎng)舞,、太極等,，然后支持以恒，養(yǎng)成習(xí)慣,。

3、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

良好的生活習(xí)慣能夠有效的抗擊血栓,，尤其是對(duì)三高的控制,，戒煙戒酒。醫(yī)生表示,，吸煙除了會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)的疾病外,，對(duì)血管內(nèi)皮的破壞也是不容忽視的,。

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