原標(biāo)題:怎樣發(fā)豆芽最簡(jiǎn)單又好 綠豆芽怎么發(fā)的技巧

市面上銷售的豆芽菜總感覺不放心,，一是擔(dān)心會(huì)添加催生長(zhǎng)的材料，二是會(huì)買到無根豆芽,，

天氣開始轉(zhuǎn)暖,，自己在家發(fā)豆芽非常方便，簡(jiǎn)單到只有4天即可長(zhǎng)成白白胖胖的豆芽菜,。

怎樣發(fā)豆芽

材料：綠豆40克,，清水適量

工具：圓的、長(zhǎng)方的,、正方的,，只要是直上直下的容器就OK

怎樣發(fā)豆芽最簡(jiǎn)單又好

1、40克綠豆用清水泡一晚,，冬天放在暖氣上,，開始發(fā)出小小的芽

2、控掉水，綠豆上面蓋一塊濕布,，毛巾也可以,，我蓋了一塊餐廳的口布，冬天就放在暖氣片上

3,、每天3-4次沖入清水,，用手按著布，把水倒掉,，稍留一點(diǎn)也沒有關(guān)系

4,、連續(xù)這樣每天澆水三到四次，到第四天,，就是圖中的樣子啦

5,、長(zhǎng)的已經(jīng)高出容器，我用的是食堂打飯的不銹鋼餐杯,，直徑16厘米

6,、拿尺子量一下高度，比起超市里的要好看很多

是不是很簡(jiǎn)單,，白胖的豆芽三天就可以吃,，還不快快動(dòng)手；

如何自己在家生豆芽

市面上很多豆芽都添加了藥品,，吃著不放心,，今天我就來教教大家怎么發(fā)豆芽。

自己在家生豆芽

1,、把綠豆放在盤子里,，加入適量的清水

2、浸泡24小時(shí)左右,，浸到綠豆皮有破開為止

3,、準(zhǔn)備一個(gè)蒸架，在下面輔上一塊稍厚點(diǎn)的有吸水性的毛巾,；把綠豆均已的排布在上面

4、 再蓋上一塊厚點(diǎn)的毛巾

5,、每天早晚各澆一次水,，堅(jiān)持三天左右，這中間不要揭掉上面的毛巾

6,、不久,，你就可以看到，豆芽已經(jīng)發(fā)出來了,，速度之快呢

7,、管對(duì)于黃豆芽，還是黑豆芽，方式都與綠豆芽所差無機(jī),，快來試試吧,。

綠豆芽怎么發(fā)的技巧食材搭配小提示

金針菇和綠豆芽能一起吃:金針菇與綠豆芽搭配，具有清熱消毒的作用,，用于防治中暑和腸炎,。

韭菜和豆芽能一起吃:韭菜有溫陽解毒，下氣散血的功效,，綠豆芽有解毒的功效,。韭菜配綠豆芽可解除人體內(nèi)的熱毒和補(bǔ)虛作用，有利于肥胖者對(duì)脂肪的消耗,，加之韭菜含粗纖維多,，通腸利便，有助于減肥,。

豆芽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和制作方法,，豆芽又名又名巧芽、豆芽菜,、如意菜,、掐菜、銀芽,、銀針,、銀苗、芽心,、大豆芽,、清水豆芽。豆芽分為黃豆芽和綠豆芽,。...