你必須知道的四個(gè)降糖穴位

更新：2015-05-12 17:36來(lái)源：互聯(lián)網(wǎng)

口服降糖藥是治療糖尿病的主要方法，但除了降糖藥,，人身體內(nèi)部還蘊(yùn)藏著四個(gè)降血糖以及緩解糖尿病“三多”癥狀的穴位,，有效降低患者血糖，讓你不再擔(dān)心血糖升高,，但是你知道這四個(gè)穴位在哪里嗎,？別著急，現(xiàn)在就來(lái)告訴你,。

降血糖—然谷穴

然谷穴是我國(guó)古代記載最早的治療糖尿病的穴位,，屬足少陰腎經(jīng)的滎穴,，是腎經(jīng)氣血流經(jīng)的部位。它的位置在足內(nèi)側(cè),，先找到足內(nèi)踝尖,，在其前下方可以摸到一塊隆起的骨頭，解剖學(xué)稱之為舟骨粗隆,，舟骨粗隆的下方就是然谷穴了,。每天晚上洗完腳可以用拇指用力點(diǎn)揉這里，直到有明顯的酸脹感為止,。堅(jiān)持每天按揉然谷穴,，可以起到很好的降糖效果。

緩解煩渴—魚際穴

上消跟肺陰不足,、肺熱有關(guān),，表現(xiàn)為多飲，應(yīng)注重清熱潤(rùn)肺,、生津止渴,，可以掐魚際。魚際穴屬手太陰肺經(jīng)的滎穴,，位于第一掌骨中點(diǎn)橈側(cè),，赤白肉際處，具有清肺熱,，利咽喉的功效,。

控制食欲—內(nèi)庭穴

中消跟胃陰不足、胃熱有關(guān),，表現(xiàn)為多食,，應(yīng)注重清胃瀉火、養(yǎng)陰增液,，可以掐內(nèi)庭,。內(nèi)庭穴位于足背第二、三趾間縫紋端,，用食指和拇指放在腳面和腳底,，上下對(duì)掐揉內(nèi)庭穴，具有清胃瀉火,、理氣止痛的功效,，可以控制食欲，治療口氣重,、便秘,、打呼嚕、牙,、胃火牙痛等,。

緩解尿多—關(guān)元穴

下消跟腎陰不足,、腎虛有關(guān)，表現(xiàn)為多尿,，應(yīng)注重滋陰固腎,，可以按摩關(guān)元。關(guān)元穴位于前正中線臍下三寸,，是任脈起始穴,，也是至陰的穴位,，將雙手搓熱后快速按摩此穴位,，可以滋補(bǔ)腎陰、培元固本,、補(bǔ)益下焦,。

如果你擔(dān)心自己的血糖升高，那就趕緊趕緊學(xué)習(xí)如何調(diào)理血糖吧,！