按對(duì)臉部的穴位,，就能起到縮小臉部輪廓，減少臉部肉肉的神奇效果,。一起跟隨小編看看有哪些臉部穴位,，如何用兩根手指按摩瘦臉吧。廢話不多說(shuō),，趕緊就來(lái)看一下這些超有效的瘦臉穴道吧,！▼

迎香：眼頭正下方，鼻翼的旁邊即是,。此穴位可以幫助消除眼部浮腫,、預(yù)防肌膚松弛，也能夠還能減輕肩膀酸痛,。

巨髎：眼球正下方與鼻孔的平行線延伸交界點(diǎn),，即顴骨凹陷處?？蓭椭橆a浮腫實(shí)肌膚,、美化曲線、幫助預(yù)防及恢復(fù)臉部神經(jīng)失調(diào),。所以如果你和我一樣,，素有眼歪嘴斜的毛病，多按這個(gè)穴道準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò),！

顴髎：眼尾正下方與鼻孔的平行線延伸交界點(diǎn),。可幫助減少魚尾紋及皺紋,、緊實(shí)肌膚,、并且消除浮腫。

基本上這三個(gè)穴道是在同一直線上,， 最大的共通處就在于──能夠消除浮腫及緊實(shí)線條,！

學(xué)習(xí)一下對(duì)應(yīng)這幾個(gè)穴道的按摩術(shù)【小臉刮刮樂(lè)】

知道穴位的位置后,，你也可以直接做定點(diǎn)按壓,，通常都是按壓個(gè)2秒之后松開(kāi)，反覆進(jìn)行,，次數(shù)依心情決定就行啦,！總之想到就按個(gè)一兩下，長(zhǎng)期下來(lái)絕對(duì)會(huì)有效的,！

車頰：即車頰穴上方約一指處，用力咬牙后較凹陷的地方,。此穴有助血液循環(huán),、消除浮腫，最重要的是,，他能夠幫助消滅夭壽的雙下巴?。【o實(shí)臉部線條,、預(yù)防松弛,！

大迎：用力牙時(shí),，顎角骨鼓起處即是，其實(shí)就是咀嚼肌的位置,。這里也算是瘦臉?lè)浅Ｖ匾难ǖ溃,。∮绕涫怯袊?guó)字臉問(wèn)題的鄉(xiāng)親們,，平時(shí)沒(méi)事一定要多按?。〈搜ǖ啦坏軌驇椭龂?guó)字臉,，亦能夠有效排除因糖分?jǐn)z取過(guò)多而產(chǎn)生的脂肪堆積、消除浮腫及下顎肥厚,、緊實(shí)臉部線條?。?/p>

太陽(yáng)穴：位置應(yīng)該就不用多做解釋了吧...此穴位不但能夠放松減緩眼部疲勞緊繃,，更可促進(jìn)新陳代謝,，幫助淋巴腺排毒，同樣是沒(méi)事多按按準(zhǔn)沒(méi)錯(cuò)的啦??！

這三個(gè)穴道可真的打造V臉超級(jí)無(wú)敵非常極度重要的穴道呀！尤其是車頰和大迎兩個(gè)穴道,，想要消除國(guó)字臉的鄉(xiāng)親們?。?！其他穴道你懶得記就算了,，拜托這兩個(gè)穴道一定要死命地給他按哪！??！

上次Kevin老師在節(jié)目上幫小燕姐按到哀哀叫的地方,，其實(shí)就是車頰和大迎這兩個(gè)穴道,！所以如果你有勇氣一點(diǎn)，可以像上圖一樣,，用食指的指節(jié)用力去按壓,。如果真的很怕痛的，就先用大拇指的指腹去輕壓,，再慢慢加重力道,，但一定還是會(huì)酸痛！

而正所謂良藥苦口??！這兩個(gè)穴道也是我覺(jué)得按摩后效果最為顯著的部位,，尤其是對(duì)下巴線條的拉提和消除下巴肥厚(雙下巴)，效果也非常之好,！

對(duì)應(yīng)的按摩手法【還我V臉拳】

【消腫一陽(yáng)指】

Kevin老師在節(jié)目上也有分享他按摩前和按摩后的對(duì)照?qǐng)D,，真的成功從不知道嗑了多少檳榔的國(guó)字臉,，成功變成現(xiàn)在的瓜子臉哪！,！真的超神奇的,！

其實(shí)無(wú)論是否要瘦臉，這幾個(gè)穴道沒(méi)事多按絕對(duì)是有益無(wú)害,，尤其是在幫助消水腫及疏通淋巴方面,，也有非常好的效果！,！

攢竹：即眉頭凹陷處。現(xiàn)代人時(shí)常因用眼過(guò)度而產(chǎn)生眼睛浮腫問(wèn)題,，多按這個(gè)穴道能夠緩和眼周不適,，更能幫助消除泡泡眼。

承泣：即眼球正下方,，臥蟬的位置,。同樣除了能預(yù)防各種眼病之外，因?yàn)榇搜ǖ酪嗍钦乒芪覆康难ǖ?，由于有胃下垂?wèn)題的人,，也容易造成眼部肌肉松弛產(chǎn)生眼袋。所以多按這個(gè)穴道不但能夠增強(qiáng)胃部機(jī)能,，亦可進(jìn)一步預(yù)防眼袋產(chǎn)生?。?/p>

球后：眼尾正下方,。能調(diào)整小腸機(jī)能,，幫助吸收。

四白：瞳孔正下方,，眼眶下的凹陷處,。四白穴是足陽(yáng)明胃經(jīng)在臉部上的非常重要的穴位，可以明顯改善整個(gè)面部的血液循環(huán)和新陳代謝,、治療皮膚色素沉積 ,、粉刺、皺紋,、過(guò)敏等引起的多種損容性疾患,，具有活血養(yǎng)顏,、美容 護(hù)膚的作用，總之就是多按好處說(shuō)不完啦,！

現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于用眼過(guò)度的狀態(tài),，眼周的肌肉一旦過(guò)度緊繃，就非常容易引起頭痛,、眼周浮腫,，甚至眼袋松弛問(wèn)題產(chǎn)生。

這幾個(gè)穴道則針對(duì)眼周的的拉提,、消腫有非常好的功效,，眼睛疲勞的時(shí)候多按一按，不但能夠幫助提神,，也能進(jìn)一步預(yù)防眼周肌膚問(wèn)題產(chǎn)生哩?。?/p>

地倉(cāng)：嘴角旁約0.5cm處即是。胃部如果持續(xù)處于高溫狀態(tài),，就會(huì)促進(jìn)食欲,，所以此穴的功能是降低胃溫、抑制食欲,。

承漿：即下嘴唇正中央下方凹陷處,。此穴位能控制賀爾蒙分泌，保持肌膚張力,，有效預(yù)防臉部松弛,。

天突：即鎖骨和頸部經(jīng)脈的交界凹陷處。能購(gòu)刺激甲狀腺,，促進(jìn)新陳代謝,，幫助排除臉部多余的水分，有效消除水腫,。

百會(huì)：即頭頂心正中央的位置,。有鑒于壓力大的現(xiàn)代人，常以暴飲暴食來(lái)排解內(nèi)心的焦慮...而多按此穴位能夠安定心神,，預(yù)防飲食過(guò)量?。?/p>

這個(gè)部分不僅是針對(duì)瘦臉,，包括瘦身和體態(tài)的維持也有相對(duì)的療效,。算是比較額外的部分，搭配其他穴道做按摩,，具有相輔相成,、維持兩好體態(tài)的作用哩,！

其實(shí)還有一個(gè)也是超簡(jiǎn)單的好方法我漏了寫，就是用夸張的表情大喊──啊咿嗚欸喔?。,。?/p>

這個(gè)夸張表情法其實(shí)我也一直有在做,，但下顎關(guān)節(jié)不好的人做這幾個(gè)動(dòng)作還是要小心哦,！

瘦臉真的不難哪,！連我這個(gè)遺失下巴的萬(wàn)年水腫臉,，都能成功找回我的下巴V臉，相信一定每個(gè)人都行滴,！重點(diǎn)就是要持之以恒哪,！再來(lái)就是臉上的每個(gè)穴位都是對(duì)稱存在的，所以千萬(wàn)要記得兩邊臉都要按,。不然小心到時(shí)候變成大小臉哎,！