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給寶貝最好的,!無油低脂0負(fù)擔(dān),,迷上這款蛋糕,跟不健康零食說拜拜,!

 悟禪書桌 2017-02-22

這是一款無油的酸奶蛋糕,,組織綿密,冷藏后口感極佳,,多吃也無負(fù)擔(dān),,真正健康的好蛋糕。


配料(6寸)

低筋面粉  50g

玉米淀粉  20g

雞蛋  3個

濃稠酸奶  185g

細(xì)砂糖  50g

檸檬汁  兩滴


烘焙步驟

1.分離蛋黃蛋清,,另取一個干凈的盆,,放入酸奶,加12克糖攪拌均勻,,再一個個的加入蛋黃,,每加一個攪拌至完全融合后再加另一個


2.低筋面粉和玉米淀粉一起混合過篩加入


3.Z字型翻拌均勻,可避免面糊生筋(對,,即便是低筋面粉,,用力攪拌也會生筋,所以為了讓蛋糕更完美,,所以細(xì)節(jié)都要注意?。。?/span>


4.蛋白加幾滴檸檬汁,,分三次加剩余的白砂糖,,打發(fā)至出現(xiàn)小彎鉤(8-9成發(fā))


5.取1/3蛋白霜加入蛋黃糊里,J字形翻拌均勻


6.再倒回蛋白霜盆里繼續(xù)翻拌,,至光滑細(xì)膩有光澤


7.倒入6寸固底圓模,,震出大氣泡,我一般要震30-50次,使組織更細(xì)膩


8.入預(yù)熱好的烤箱,,烤盤放水,,模具放入烤盤,水浴法烤制,,120度110分鐘左右(不同烤箱,,溫度會有差異,需靈活調(diào)整)


9.出爐晾涼脫模,,烘烤結(jié)束后不要馬上取出,,大約30-40分鐘降至室溫后再取出,以防回縮


10.美味


11.細(xì)膩


12.健康


烘焙幫大學(xué)動態(tài)小課堂

        凡是制作戚風(fēng)或者海綿蛋糕,,混合面糊時通常用到翻拌或切拌手法,。本期動態(tài)小課堂為大家介紹翻拌手法。

        翻拌是用刮刀從底部劃弧往上拌,,因為反手翻拌力度較為輕柔,,加之逆時針轉(zhuǎn)動打蛋盆,翻拌時才會不易消泡,。

        切忌劃圈攪拌,,劃圈會增加擠壓面積,導(dǎo)致消泡加快,。

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