下面的偏方補(bǔ)腎氣，治泄精,，是不可多得的良方,。

材料：枸杞子８－１０粒，海萃人參１ｇ,。

用法：二樣材料同入一杯中,，用沸水泡６分鐘左右，燜泡為佳,，飲其水,。每天放一次材料，水盡可反復(fù)加水泡飲至無色無味后將參食用,。

１．甲魚枸杞百合湯解決腎虛

材料：甲魚５００克,，蓮子６０克，芡實６０克,，枸杞子２０克,，百合３０克，米酒１５克,，　鹽,、味精、香菜各適量,。

制法：蓮子,、芡實、枸杞子,、百合洗凈,；甲魚生宰，去腸雜洗凈,，切成小塊,。將上述　材料共人鍋中，加清水,，大火煮沸,，加入米酒和鹽，改小火煮約３小時,，至甲魚肉熟爛,，漘人味精,、香菜即可。

功效：補(bǔ)脾益腎,，滋陰祛濕,。

適應(yīng)證：泄精滑精、脾虛腹瀉等,。

２．桃仁炒腰花補(bǔ)充腎氣

材料：核桃仁２０克,，豬腰１只，料酒,、姜片,、蔥段、鹽各適

制法：核桃仁洗凈,，豬腰去筋膜洗凈,，切片，開水浸泡約２小時,，去浮沫,。鍋中放油　燒熱，放人核桃仁,、豬腰片同炒,，加料酒、姜片,、蔥段,、鹽煸炒片刻至熟即可。

功效：補(bǔ)腎益氣,，澀精,。

３．黑豆青蒿湯治療夢遺

材料：黑豆、青蒿各３０克,。

制法：將黑豆,、青蒿加水煎服。每日１劑,，２次分服,。

功效：清熱利濕，滋補(bǔ)肝腎,。

適應(yīng)證：濕熱下注型泄精,，癥見夢遺，有時伴有熱刺痛,，小便赤澀不爽、或見渾濁,、口干口苦等,。

４．核桃仁蒸蠶蛹治泄精

材料：核桃仁,、蠶蛹各５０克。

制法：將核桃仁搗碎,，蠶蛹洗凈,，共置碗內(nèi)，加水少許,，上籠蒸熟食用,。每日１劑。

功效：補(bǔ)氣益血,，滋腎澀精,。

５．蠶豆湯解決泄精

材料：鮮蠶豆粒２５０　～　３００克,，調(diào)料適量　制法：按常法煮湯食用,。每日１劑?！」πВ呵鍩崂麧?，健脾淫精。

適應(yīng)證：濕熱下注型泄精,。

飲食健康腎才好

主料：豆腐泡１０個,、青辣椒３個、豬肉餡適量,、鮮香菇適量,、雞蛋１個

輔料：油適量、料酒兩勺,、糖適量,、豆瓣醬一勺、生抽適量,、雞粉適量,、水適量、玉米淀粉適量,、胡椒粉適量

釀菜的做法：把所需材料洗凈備好,。把香菇清洗干凈后剁碎。把餡兒攪拌均勻,。把剁碎的香菇加入肉末?油?料酒?糖?胡椒粉?淀粉一起攪拌,。把辣椒頭尾切出，再切成兩段,，挖空心,。把做好的餡兒填進(jìn)辣椒肚子里。把餡兒填到豆腐泡肚子里,。熱火起油,，把做好的釀放入鍋中中火稍微爆一下,。豆瓣醬?生抽?適量水把做好的醬料倒入鍋中，蓋蓋子大火燜５分鐘,。

主料：臘腸２條,、大米４人量

輔料：西蘭花１小棵、姜絲少許,、老抽１小勺,、生抽２小勺、白砂糖２小勺,、芝麻油１小勺

做法：大米洗凈,，添加１．５倍水，并倒入少量食用油,。攪勻,，浸泡１小時。西蘭花用鹽水浸泡１５分鐘,，洗凈,，焯水。臘腸先清水浸泡５分鐘,，然后切薄片,。姜絲僅鋪在臘肉和米飯之間，將泡開的米飯蓋上壓力鍋蓋,，選擇蒸飯選項,，蒸至８成熟。我的鍋在蒸飯２０分鐘時即達(dá)到效果,，因此人為關(guān)掉程序,，手動放氣。米飯上先撒姜絲,，在姜絲上再鋪臘腸,。另一側(cè)鋪西蘭花，中間打一個生雞蛋,。蓋上鍋選擇“營養(yǎng)蒸”選項,，蒸２０分鐘。停止后,，繼續(xù)保持鍋蓋封閉悶１０分鐘,。調(diào)料按照１：２：１：２：１的比例，放入小碗內(nèi),，加少許溫開水調(diào)勻,。若飯量較多，可等比例多調(diào)些汁兒,。拌勻至糖化開,。

主料：豬里脊肉１條

輔料：叉燒醬適量,、蒜３瓣,、姜３片,、色拉油適量、蜂蜜１湯匙,、水１湯匙

做法：所有調(diào)料腌制豬肉一夜,，密封好，穿好,，旋轉(zhuǎn)烤顏色剛剛好,，去掉焦糊表面，將腌制剩余的醬料加熱并沸騰關(guān)火淋汁,。

主料：豬肋排１根

輔料：白糖１／２茶匙,、花生油２茶勺、檸檬半個,、黃豆醬油１瓷勺,、花椒５顆、香油１茶匙,、豆豉２０克,、蒜４瓣、食鹽２茶匙,、黑胡椒粉１茶勺,、黃酒２瓷勺、小米椒１根,、細(xì)香蔥１根

做法：排骨用水洗凈,，洗掉血水，隨后用廚房用紙吸干排骨表面水分,。豆豉切碎,，便于入味，蒜切末,，準(zhǔn)備半個檸檬,。排骨用廚房用紙吸干水分后，加入切好的豆豉,、蒜末,、花生油、香油,、白糖,、香油、黑胡椒粉,、黃酒,、花椒,，檸檬擠汁，拌勻后蓋上保鮮膜,，放入冰箱中腌制一晚,。第二天早上取出腌好的排骨，再加入些鹽調(diào)味后擺入盤中,，將醬汁均勻的撒在排骨表面,。將擺盤放入蒸鍋中蒸制，開火蒸制,，大火燒開后中火蒸制４５分鐘,。蒸制４５分鐘后出鍋，盤中水分較多,，用勺舀出,。加入小米椒段，油燒熱澆在小米椒上,，加入香蔥末后就上桌啦,。