功力拳滄州功力門派,，講究內(nèi)功練氣,，外功練力，內(nèi)外合一乃為功力,。功力拳法風(fēng)格舒展大方,，節(jié)奏明快，渾厚質(zhì)樸,，端莊扎實,，實而不華,，力隨招發(fā)，招隨式出,，形美而力強,，敏快而理通。

 滄州功力門派,，講究內(nèi)功練氣,，外功練力，內(nèi)外合一乃為功力,。拳法得名,，亦起于斯。功力門派在滄州境內(nèi)共有兩支：滄州城南尹家橋為一支,，滄縣高河村(今屬滄州市孟村回族自治縣)為一支,。   

功力拳法風(fēng)格舒展大方，節(jié)奏明快,，渾厚質(zhì)樸,，端莊扎實，實而不華,，力隨招發(fā),，招隨式出，形美而力強,，敏快而理通。此拳法之特點明顯,，因講內(nèi)功練氣,，外功練力，則集健身,、防身,、醫(yī)病于一體，有調(diào)氣,、勁力,、功架之獨特練法。習(xí)練者,，可視年齡和體質(zhì)之差異,，分武功和內(nèi)養(yǎng)功兩種練法。拳械套路之編排,，先簡后繁,，先慢后快，一招一式,，皆具哲理,。其擊法力猛脆快，而不過勞傷氣。練畢,，有心靜氣順力通神足之感,，無氣喘變色之狀，素有男女老少皆宜,，功力門多壽星之說,。    

入功力門，武德最重,。功力拳其基本功講究德正而行直,，德歪而行斜，德正意純方可練其功,。練功先練調(diào)氣,，后練勁力，動作準(zhǔn)確,，持之以恒,。功力門基本功以功力拳為主，以掌握手型,、步型,、手法、步法和力量運用等基本知識,，同時習(xí)練靠身功和指掌功,。 滄州武林查滑門派，習(xí)練者以回族群眾為主,，是滄州的一個代表門派,。   

功力拳的練法

一、功力拳：預(yù)備勢

面向東方,，站立在東西走向的場地西端,；兩腿伸直，兩腳并攏,，兩臂垂于身體兩側(cè),，兩手五指并攏貼靠于腿外側(cè)，掌指朝下,；身體正直,，眼看正前方。

二,、功力拳：并步抱拳

兩手握拳,，屈肘收抱于兩腰側(cè)，拳心均朝上,，拳輪貼身,，身體微向前傾,，兩肘夾緊。

三,、功力拳：上沖拳

兩拳經(jīng)兩肩前向上直臂上沖,，拳心朝前，拳眼相對,。

四,、馬步栽拳

1．右腳不動，左腳向左橫跨一步,；兩拳屈肘收于兩耳側(cè)旁,，拳心仍朝前，拳眼朝下,；兩肘向外張展,。

2。上動不停,，兩腿隨即屈膝半蹲成馬步,；同時，兩拳向襠前直臂斜伸下栽,，拳面斜朝下,，拳眼相對；眼看兩拳,。

五,、弓步格擋橫擊

1．右拳屈肘收抱于右腰側(cè)，拳心朝上,；同時,，左拳從下屈肘向右、向上,、經(jīng)臉前向左弧形繞環(huán)，以近腕部的橈骨一側(cè)向外格擋,，拳背朝前,，拳面微高過頭；眼看左拳,。

2．上動不停,，身體隨左拳外格之勢向左轉(zhuǎn)，左腳尖外展,，右腳跟外展,，右腿挺膝蹬直，左腿屈膝半蹲,，成左弓箭步,；同時,，左拳屈肘收抱于左腰側(cè)，拳心朝上,；右拳從腰側(cè)向右直臂平伸沖出橫擊,，拳心朝下；眼看右拳前方,。

六,、弓步栽拳

1．頭向左轉(zhuǎn)正，兩拳屈肘收于兩耳側(cè)旁,，拳心朝向身前,，拳眼朝下；兩肘向外張展,。

2．上動不停,，兩拳一起向身前直臂斜伸下栽，拳面斜朝下,，拳眼相對,；眼看前下方。

七,、弓步格擋橫擊

1．左拳屈肘收抱于左腰側(cè),，拳心朝上；右腳跟里轉(zhuǎn),，右腿隨之屈膝,，左腳跟外展，身體從右向后轉(zhuǎn),，面向南方,；與此同時，右拳屈肘以近腕部的橈骨一側(cè)從左經(jīng)臉前向右格擋,，拳背朝前,，拳面微高過頭；眼看右拳,。

2．上動不停,，左腿蹬直，成右弓箭步,；同時,，右拳屈肘收抱于右腰側(cè)，拳心朝上,；左拳從腰側(cè)向左直臂平伸沖出橫擊,，拳心朝下；眼看左拳前方,。

八,、弓步栽拳

與第六動“弓步栽拳”同,。

九、叉掌雙分并步抱拳

1．兩拳變掌,，左上右下在右膝前交叉,，從身前向上叉起；眼看兩掌,。

2．上動不停,，右腿直起，左腳向前與右腳并步,；同時,，兩掌從上分向左右兩側(cè)直臂弧形繞環(huán)，至兩側(cè)時變?nèi)馐毡в趦裳鼈?cè),，拳心均朝上,；兩肘向后收攏；頭左轉(zhuǎn),，眼看正東前方,。

十、弓步雙撞（左）

身向左轉(zhuǎn),，左腳向正東前方上步,，左腿屈膝，右腿蹬直,，成左弓箭步,；同時，兩拳向前直臂平伸沖出撞擊,，拳心均朝下,；眼看兩拳前方。

十一,，弓步雙撞（右）

1．右拳松開,，從前向下、向后直臂弧形繞環(huán),，至身后時五指撮攏成勾手,，反臂斜舉，勾尖朝上,；眼隨右手,；

2．上動不停,，左腿直起,，左腳向右腳并步；同時,，左拳變掌,，從身前直臂向下,、經(jīng)腹前屈肘向后弧形繞環(huán)，收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上；身體隨勢右轉(zhuǎn),；

3．上動不停,，身體左轉(zhuǎn)，左腳向前上步,，左腿屈膝,；左掌變?nèi)瑥挠壹缜爸北巯蛏?、向前弧形繞環(huán)劈擊,，拳眼朝上；眼看左拳,；

4,。上動不停，右腳向前進步,；右勾手變?nèi)?，臂外旋使拳心朝上，在右腳進步的同時從后直臂向上,、屈肘向前弧形繞環(huán),，以拳背向下砸擊；身體隨之左轉(zhuǎn)向北,，左拳屈肘收抱于左腰側(cè),，拳心朝上；兩腿屈膝成馬步,；

5,。上動微停，右拳收抱于右腰側(cè),，身體右轉(zhuǎn)向東,，右腿屈膝，左腿蹬直,，成右弓箭步,；同時，兩拳隨之向前直臂平伸沖出撞擊,，拳心均朝下,；眼看兩拳前方。

十二、偷步橫攔

右腿直起,，身體左轉(zhuǎn),，右腳從左腳后面向左橫移偷步，兩腿交叉,，左腿微屈,，右腿伸直，與此同時,，左拳向左直臂平掃橫攔,，拳心仍朝下；右拳則變掌,，向左屈肘平擺,，收于左肩前，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上,；右肘下垂貼身，眼看左拳,。

十三,、轉(zhuǎn)身掄臂挎擊

1。右掌屈肘向上架起,，掌指朝左,，掌心斜朝上；兩腳掌碾地為軸,，身體從右向后轉(zhuǎn),，左拳隨身轉(zhuǎn)動；

2,。左腳向右腳并步,，兩腿屈膝全蹲；同時,，左拳從左向后,，向下、向前直臂弧形繞環(huán)掄臂,；右掌在左拳向下繞環(huán)時開始向上,，向后直臂弧形繞環(huán)；頭向右轉(zhuǎn)正,；

3,。上動不停，左拳直臂向上弧形繞環(huán)掄臂,，右掌則變?nèi)北巯蛳禄⌒卫@環(huán)掄臂,；

4。上動不停，左拳繼續(xù)直臂向后弧形繞環(huán),，至身后時屈肘向下收抱于左腰側(cè)，拳心朝上,；右拳則繼續(xù)屈肘向前,、向上弧形繞環(huán)，以拳面向上挎肘上擊,，高與頭平,，拳背朝前；與此同時,，兩腿直起,，頭左轉(zhuǎn)眼看正東前方。

十四,、左蹬踢

右拳屈肘向上架起,，拳眼朝下，肘臂撐圓,；左拳直臂下伸襠前,，拳面朝下；右腳不動,，左腳腳尖翹起用腳跟向左側(cè)平伸蹬出,，高過腰部；身體微向左轉(zhuǎn),，眼看左腳前方,。

十五、右蹬踢

1．左腳向正東前方落步,，腳尖外展,；身體向左轉(zhuǎn)，左拳從下向左偏后,、向上弧形繞環(huán),，屈肘架于頭頂上方，拳眼朝下,，肘臂撐圓,；右拳從上向右直臂弧形繞環(huán)伸向襠前，拳面朝下,；

2．左腳不動,，右腳腳尖翹起用腳跟向右側(cè)平伸蹬出，高過腰部,，眼看右腳前方,。

十六、弓步鞭拳

l。右腳落步,，兩腿屈膝成馬步,；左拳下沉，右拳抄起,，兩拳在胸前屈肘相并,，肘下垂,，拳高與鼻齊,，拳背朝向身前；眼看兩拳,；

2,。上動微停，右腳尖和左腳跟一起外展,，右腿屈膝,，左腿蹬直,，成右弓箭步；同時,，兩拳分向前后直臂平伸沖出,，拳眼朝上,；眼看右拳前方。

十七,、馬步挑打

1．左腳不動,，右腳離地屈膝提起,，小腿下垂,，腳尖朝下,；同時，身體右轉(zhuǎn)朝向正東,，左拳隨身轉(zhuǎn)動橫向正北，右拳則變掌,，屈肘以掌背略擊右大腿,，掌指朝前；

2,。上動不停,，左腿屈膝，右腳向正南方向落步,，右腿伸直,；右掌隨之臂內(nèi)旋,，直臂順右腿向下斜伸，拇指一側(cè)朝下,；左拳不變,；

3．上動不停，身體轉(zhuǎn)向正北,，成左弓箭步,；左拳屈肘向上繞環(huán)，超過頭部時收至右肩前,，拳輪靠肩,，拳心朝左，肘貼胸前,；右掌在左拳繞環(huán)的同時直臂向下,、向前弧形繞環(huán)挑起，拇指一側(cè)朝上,；

4,。上動不停，右掌繼續(xù)向上繞環(huán)起挑,，超過鼻部時屈肘收至左肩前,，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上；左拳隨之由右臂下面穿出向前直臂平伸沖打,，拳心朝下,；與此同時，身體右轉(zhuǎn),，兩腿屈膝,，成馬步；眼看左拳前方,。

十八,、倒弓步反臂斜打

l。右掌直臂向下,、經(jīng)腹前向右,、向后弧形繞環(huán)，五指撮攏成勾手,，反臂斜舉,，勾尖朝上；左拳隨之變掌,，直臂向下,、經(jīng)腹前屈肘向右弧形繞環(huán)，收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上；在左掌收向右肩的同時,，兩腿直起,，左腳向右腳并步；眼看左掌,；

2,。上動不停，左腳仍向正北方向上步,，左腿屈膝,；同時，左掌變?nèi)瓘挠壹缜爸北巯蛏?、向前弧形繞環(huán),，以拳輪一側(cè)向前劈打，拳眼朝上,；眼看左拳,；

3。上動不停,，右勾手變?nèi)?，臂外旋使拳心朝上,，從后直臂向上舉起；同時,，右腳離地屈膝向身前提起,，小腿下垂，腳尖朝下,；左腿伸直以腳掌為軸碾地使身體左轉(zhuǎn)朝西,；左拳則變掌，在轉(zhuǎn)身時屈肘收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上；

4．上動不停,，左腿屈膝,，右腳向正北方向伸出落步，右腿伸直,；同時,，右拳從上屈肘向下,，向左,、經(jīng)腹前直臂向右弧形繞環(huán)，以拳心向右下方反臂斜打,，拳眼朝下,；眼看右拳。

十九,、弓步鞭拳

與第十六動“弓步鞭拳”同,。

二十、馬步挑打

與第十七動“馬步挑打”同,，唯前者是由東西走向變?yōu)槟媳弊呦?，此動則是由南北走向變回東西走向。

二十一,、三環(huán)套月(一)

l,。右掌直臂向下、經(jīng)腹前向右,、向后弧形繞環(huán),，五指撮攏成勾手，反臂斜舉,，勾尖朝上,；左拳隨之變掌，直臂向下,、經(jīng)腹前屈肘向右弧形繞環(huán),，收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩，掌指朝上,；在左掌收向右肩的同時,，兩腿直起，左腳向右腳并步,；眼看左掌,；

2．上動不停，左腳向正西方向上步,，左腿屈膝,；同時，左掌變?nèi)瓘挠壹缜爸北巯蛏?、向前弧形繞環(huán),，以拳輪一側(cè)向前劈打，拳眼朝上,；眼看左拳,；

3．上動不停，左拳繼續(xù)直臂向下,、由左腿外側(cè)向后,、向上弧形繞環(huán)；右勾手隨之變?nèi)?，從后直臂向上,、向前弧形繞環(huán)，以拳輪一側(cè)向前劈打,，拳眼朝上,；與此同時，右腳向前上步,，身體從左向后轉(zhuǎn),，兩腿屈膝；

4．上動不停,，右拳繼續(xù)直臂向下,，臂內(nèi)旋屈肘由腹前向左、向上弧形繞環(huán)抄起,，左拳隨之屈肘向右,、由右臂外面向下弧形繞環(huán)，兩拳在胸前交叉相套,；

5．上動不停,，身體右轉(zhuǎn)，右腿屈膝,，左腿蹬直,，成右弓箭步,；同時，兩拳分向前后直臂平伸沖出,，拳眼均朝上,；眼看右拳前方。

二十二,、三環(huán)套月(二)

l,。右拳臂內(nèi)旋使拳眼朝下，反臂斜舉,，同時,，右腿直起，右腳跟外展,，身體轉(zhuǎn)向正南,，左腳向右腳并步；左拳變掌,，臂內(nèi)旋使拇指一側(cè)朝下,，從左直臂向下、經(jīng)腹前屆肘向右弧形繞環(huán),，收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩，掌指朝上,；眼看左掌,；

2,、3,、4、5均與二十一動 “三環(huán)套月(一)”2至5的分解動作相同,，唯方向變?yōu)橛晌飨驏|,。

二十三、三環(huán)套月(三)

右拳變掌,，臂內(nèi)旋使拇指一側(cè)朝下,，直臂向下、經(jīng)腹前屈肘向左弧形繞環(huán),，收于左肩前,，同時右腳向左腳并步；其余均與二十二動 “三環(huán)套月(二)”相仿,，唯動作相反,。

二十四、三環(huán)套月(四)

與二十二動“三環(huán)套月(二)” 相同,。

二十五,、弓步雙撞(右)

1．右拳臂內(nèi)旋使拳眼朝下反臂斜舉,，右腿直起，右腳跟外展,，身體轉(zhuǎn)向正北,，左腳向右腳并步；左拳變掌,，從左直臂向下,、經(jīng)腹前屈肘向右弧形繞環(huán)，收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上；眼看左掌,；

2． 8,、4，均與第十一動 “弓步雙撞(右)”3至5的分解動作相同,，唯方向變?yōu)橛蓶|向西,。

二十六、弓步雙撞(左)

與第十一動“弓步雙撞(右)”相仿,，唯動作相反,。

二十七、弓步雙撞(右)

右拳松開從前向下,、向后直臂弧形繞環(huán),，至身后時五指撮攏成勾手，反臂斜舉,，勾尖朝上,；眼隨右手；其余均與第十一動 “弓步雙撞(右)”相同,，唯方向變?yōu)橛蓶|向西,。

二十八、馬步挑打

l.左拳從前直臂向下,。向后弧形繞環(huán),，拳心朝下；同時,，右腳跟外展,，左腳跟里扣，身體從左向后轉(zhuǎn),，右腿蹬直,，左腿屈膝，成左弓箭步；右拳隨之變掌,，臂內(nèi)旋使拇指一側(cè)朝下,；眼看左拳前方；

2．上動不停,，左拳屈肘向上繞環(huán),，超過頭部時收至右肩前，拳輪靠肩,，肘下垂,；同時，右掌直臂向下,、向前弧形繞環(huán)挑起,，拇指一側(cè)朝上；

3．上動不停,，右掌繼續(xù)向上繞環(huán)挑起,，超過鼻部時屈肘收至左肩前，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上,；左拳隨之由右臂下面穿出向前直臂平伸沖打，拳心朝下,；與此同時,，身體右轉(zhuǎn)，兩腿屈膝成馬步,；眼看左拳前方,。

二十九、馬步擄打

1．左拳直臂向下,、經(jīng)腹前屈肘向上弧形繞環(huán),，由右臂里面穿出，拳心朝身,；右掌在左拳向上繞環(huán)穿出時向左肘外側(cè)擄按,，隨即臂外旋使掌心朝上,；

2．上動不停,，右掌變?nèi)馐毡в谟已鼈?cè)，拳心朝上,；同時,，左拳向左直臂平伸沖出，拳心朝下,；眼看左拳前方,。

三十、前跳歇步栽拳

1．右腿伸直，左腳離地屈膝提起,，腳尖朝下,；身體半面向左轉(zhuǎn)；同時,，左拳變掌,，臂內(nèi)旋使拇指一側(cè)朝下，直臂向下,、經(jīng)腹前屈肘向右弧形繞環(huán),，收于右肩前，拇指一側(cè)靠肩,，掌指朝上,；

2.上動微停，左腳向正東前方落步,，左掌繼續(xù)屈肘向上,、經(jīng)右耳側(cè)直臂向前弧形繞環(huán)；右拳則直臂伸向身后,，右腳離地提起,；

3.上動不停，左腳蹬地,，右腳向前跳步,；落地時身體左轉(zhuǎn)向北，左腳從身后向左插伸,；左掌屈肘舉于右腋下,，掌心朝右，掌指朝上,；右拳向上屈肘收于右耳側(cè),，拳心朝下；眼看右側(cè)下方,。

4．上動不停,，左腳向右落地，兩腿前后交叉屈膝下蹲成歇步,；左掌屈肘收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩，掌指朝上,；右拳隨之向右下方反臂斜伸下栽,，拳心朝后；眼看右拳,。

三十一,、翻身馬步劈拳

1.兩腳腳掌碾地，身體微向前俯從左向后、向上翻轉(zhuǎn),；左掌隨之直臂向下,、向左、向上弧形繞環(huán),，掌心朝左,；右拳則隨身翻轉(zhuǎn)；

2．上動不停,，左掌變?nèi)馐毡в谧笱鼈?cè),，拳心朝上；右拳直臂向上,、向東弧形繞環(huán),，以拳輪一側(cè)向前劈打，拳眼朝上,；與此同時,，右腳向東上步，身體左轉(zhuǎn)向北,，兩腿屈膝成馬步,；眼看右拳前方。

三十二,、馬步挑打

與二十八動“馬步挑打”相同,，唯方向變?yōu)橛蓶|向西。

三十三,、馬步擄打

與二十九動“馬步擄打”相同,， 唯方向變?yōu)橛蓶|向西。

三十四,、倒弓步反臂斜打

左拳變掌,，直臂向下、經(jīng)腹前屈肘向右弧形繞環(huán),，收于右肩前,，拇指一側(cè)靠肩，掌指朝上,；同時,，右腿直起，左腳離地提起,；其余動作均與第十八動“倒弓步反臂斜打”相同,，唯方向從由南向北變?yōu)橛蓶|向西。

三十五,、前跳馬步?jīng)_拳

1．兩腿直起，身體右轉(zhuǎn)向西，左腳離地屈膝向身前提起,；右拳向胸前擺起,，拳心朝下，肘微屈,；左掌伸向胸前,，以掌心擊拍右拳背；

2．右腳蹬地縱起,，左腳向前跳步,；落步時右拳變掌，以掌心擊拍右大腿上面,；左掌舉于額前,；

3．上動不停，右腳向前落步,，左掌從上向前,、向下弧形繞環(huán)，變?nèi)馐毡в谧笱鼈?cè),，拳心朝上,；右掌則變?nèi)蚯爸北燮缴鞗_出，拳心朝下,，同時,，身體左轉(zhuǎn)向南，兩腿屈膝成馬步,。

三十六,、扣腿穿掌

l.右拳變掌，臂外旋使掌心朝上,；身體隨之向右轉(zhuǎn),，左腳向西上步；左拳則變掌,，掌心朝上,，貼著右臂上面向前平穿；

2．上動不停,，左掌從右掌上面向前直臂平伸穿出,，掌心朝上；右掌順左臂下面屈肘收于左腋下,，掌心也朝上,；在穿掌的同時，身體右轉(zhuǎn)向北,，左腿伸直,，右腳離地屈膝提起,，以腳背勾扣于左膝后面；眼看左掌,。

三十七,、弓步撩掌

1．左腿屈膝下蹲，右腳向右側(cè)落步,，右腿伸直平鋪,；左掌從左直臂向上、屈肘向右弧形繞環(huán),，收于右肩外側(cè),，掌心朝右，掌指朝上,；眼看右腳前下方,；

2．上動不停，身體重心向右前移,，右腿隨之屈膝,，左腿蹬直，成右弓箭步,；同時,，左掌向下、向后直臂弧形繞環(huán),，五指撮攏成勾手反臂斜舉,，勾尖朝上；右掌向下,、向前直臂弧形繞環(huán),，向上屈腕撩起，小指一側(cè)朝前,，掌指朝上,；眼看右掌前方。

三十八,、扣腿穿掌

與三十六動“扣腿穿掌”相同,，唯方向變?yōu)橛梢鹣驏|。

三十九,、平穿掌

右掌掌心朝上,，從左腋下面向右直臂平伸側(cè)穿，眼看右掌,。

四十,、馬步架打

l．右腳向右側(cè)落步，兩腿屈膝,；左掌從左屈肘向上,、經(jīng)額前上方向右弧形繞環(huán),，收于右腋下面，掌心朝右,；同時,，右掌從右屈肘向上,、經(jīng)額前上方向左弧形繞環(huán),；眼隨右掌；

2．上動不停,，右掌繼續(xù)直臂向下,，向右、屈肘向上弧形繞環(huán),，托架子頭頂上方,，掌指朝左，掌心朝前,；

3．左掌隨之變?nèi)?，向左?cè)直臂平伸沖出，拳心朝下,；眼看左拳前方,。

四十一、并步抱拳

兩腿直起,，右腳掌碾地,，腳跟外展，身體左轉(zhuǎn)向東,，左腳即向右腳并步靠攏,；同時‘右掌變?nèi)c左拳一起由兩側(cè)屈肘收抱于腰側(cè),，拳心均朝上,；眼看正東前方。

四十二,、收勢

兩拳變掌直臂下垂,，成立正姿勢。

昔日少年武為尊,，而今鄰里少傳人,。 冷落多見練武場，人少并非學(xué)子貧,。

有人甘學(xué)跆拳道,，喜將韓裝著于身。 我輩武友勤奮起,，弘傳國粹萬年春,。